과음은 대학생의 두뇌 능력에 해를 끼친다는 연구 결과

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작성: Dennis Thompson HealthDay Reporter

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2026년 5월 29일 금요일 — 폭우가 쏟아지는 밤은 다음 날 수업 중에 대학생의 두뇌 능력을 망칠 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

술을 조금이라도 마시면 다음날 기억력이나 사고력이 상실될 가능성이 14% 더 높다고 최근 알코올, 임상 및 실험 연구.

또한, 하루에 술을 추가로 마실 때마다 대학생이 다음 날 인지 장애를 겪을 확률이 5%씩 증가한다는 사실이 연구원들에 의해 밝혀졌습니다.

예상할 수 있듯이, 블랙아웃으로 이어지는 고강도 음주는 최악의 영향을 미쳤으며, 결과에 따르면 다음날 뇌 장애가 발생할 가능성이 두 배 이상 증가했습니다.

대학생들은 밤에 술에 취해 술에서 깨어나면 모든 것이 정상으로 돌아온다고 가정하는 경우가 많다고 연구진은 말했습니다. 사실은 그렇지 않습니다.

"우리는 이 연구에서 과음이 다음날 기능에 영향을 미칠 수 있다는 것을 확인하고 있습니다"라고 오레곤 대학교 상담 심리학 및 인간 서비스 부교수이자 수석 연구원인 Ashley Linden-Carmichael이 말했습니다. 유진에서.

그녀는 보도자료에서 "학생들은 학업, 취업, 친구 사귀기 등에서 더 힘든 시간을 보낼 수 있으며 이는 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다"라고 말했습니다.

술을 마시는 젊은 성인 중 약 절반이 적어도 한 번은 정신을 잃을 정도로 술을 마셨다고 연구진은 배경 기록에서 밝혔습니다.

“기절 상태에 빠진 사람은 계속해서 세상을 탐색하지만 정보를 처리하거나 기억을 만들고 저장하지 않습니다. 이로 인해 평소에 하지 않던 결정을 내리게 되어 신체적 부상과 성폭행의 위험이 높아질 수 있습니다.”라고 Linden-Carmichael은 말했습니다.

새로운 연구를 위해 연구자들은 300명 이상의 대학생을 모집했는데, 이들 모두는 이전에 과음 및 정전 음주에 가담한 적이 있다고 말했습니다. 과음은 여성의 경우 한 번에 4잔 이상, 남성의 경우 5잔 이상을 마시는 것으로 정의됩니다.

팀은 3주 동안 학생들을 추적했으며, 그 동안 오전 11시부터 오후 5시까지 2시간마다 문자 메시지를 보냈습니다.

설문조사에서는 학생들에게 전날 있었던 일과 현재 기질, 두뇌 능력을 보고하도록 요청했습니다. 각 설문조사에는 인지 능력을 테스트하기 위한 '두뇌 게임'도 포함되어 있습니다.

결과에 따르면 전날 술을 많이 마신 학생일수록 기억력과 사고력이 저하되는 것으로 나타났습니다.

고강도 음주는 다음과 관련이 있습니다.

  • 학생들이 다음 날 계획한 계획이나 활동을 잊어버리는 잠재적 기억 상실 가능성이 66% 더 높음
  • 이전 기억이나 수업을 잊어버리는 것과 관련된 회고 기억 상실 가능성이 75% 더 높음
  • 인지 장애가 발생할 확률이 2.3배 더 높습니다

    • 실제 음주는 회고적 기억 상실 위험이 61% 더 높고 인지 장애 가능성이 40% 더 높은 것으로 나타났습니다.

    Linden-Carmichael은 “가장 큰 효과는 술을 너무 많이 마시거나 정신을 잃었을 때였습니다.”라고 Linden-Carmichael은 말했습니다.

    다음 연구원들은 수면이 술을 많이 마시는 젊은 성인의 기억력과 두뇌 능력을 보호할 수 있는지 여부를 조사할 계획입니다. 그들은 또한 연속적인 과음의 인지 효과뿐 아니라 알코올과 대마초를 함께 사용하는 효과도 조사할 계획입니다.

    출처

  • University of Oregon, 보도 자료, 2026년 5월 13일
  • 알코올, 임상 및 실험 연구, 2026년 3월

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2026-05-29 21:56

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