Tulung Bayi Turu Ing Wengi

Tindakake Drugslib ing

Atimu bisa abuh rasa tresna nalika ndeleng bayi turu. Dheweke katon manis lan polos. Nanging, atimu bisa deg-degan nalika ora bisa turu sewengi utawa nalika sampeyan pengin turu utawa turu.

Sampeyan bisa nyuda stres lan luwih nyiyapake nyetel setelan sampeyan. jadwal turu bayi kanthi mangerteni bagean saka rutinitas turu sing ana ing tangan sampeyan -- lan sing ora.

Sajrone 2 sasi kapisan, kabutuhan bayi sampeyan bakal ngluwihi kabutuhan turu. Dheweke bisa mangan meh saben 2 jam yen sampeyan lagi nyusoni, lan bisa uga kurang asring yen sampeyan ngombe botol.

Bayi sampeyan bisa turu saka 10 nganti 18 jam saben dina, kadhangkala nganti 3 nganti 4 jam. ing wektu. Nanging bayi ora ngerti bedane awan lan wengi. Dadi padha turu tanpa preduli jam pira. Tegese wektu tangi bayi sampeyan bisa uga wiwit jam 1 nganti jam 5.

Ing 3 nganti 6 sasi, akeh bayi sing bisa turu suwene 6 jam. Nanging kaya sing sampeyan pikirake yen bayi wis nglakoni rutinitas sing apik - biasane antarane 6 nganti 9 sasi - tahap perkembangan normal bisa ngilangi. Umpamane, nalika bayi wiwit nggandhengake wektu turu karo ditinggal dhewekan, dheweke bisa nangis mung kanggo njaga sampeyan.

A study of 405 ibu -- karo bayi antarane 7 sasi lan 36 sasi -- nuduhake yen bayi-bayi sing ngetutake rutinitas wayah wengi turu luwih gampang, turu luwih apik, lan nangis ing tengah. ing wayah wengi kurang kerep.

Sawetara wong tuwa miwiti rutinitas turu bayi wiwit umur 6 nganti 8 minggu. Rutinitas bayi sampeyan bisa dadi kombinasi saka aktivitas biasa sadurunge turu. Kunci sukses:

  • Muter game aktif ing wayah awan lan game sing sepi ing wayah sore. Iki supaya bayi sampeyan ora bungah banget sadurunge turu, nanging dheweke bakal kesel amarga aktivitas saben dinane.
  • Njaga aktivitas sing padha lan ing urutan sing padha, saben wengi.
  • Gawe saben wengi. aktivitas sing tenang lan tentrem, utamane ing pungkasan rutinitas.
  • Akeh bayi seneng adus sakdurunge turu, sing nggawe dheweke tenang.
  • Simpen kegiatan favorit bayi nganti pungkasan, lan tindakake ing kamar turu. Iki bakal mbantu dheweke ngenteni wektu turu lan nggandhengake ruang turu karo perkara sing disenengi.
  • Dadi kahanan wengi ing kamar turu bayi supaya konsisten. Yen tangi ing tengah wengi, swara lan lampu ing kamar kudu padha karo nalika turu. Yen sampeyan kudu nyusoni utawa ngganti bayi ing wayah wengi, tetepake lampu lan minimalake ngomong. Kakehan stimulasi bisa dadi angel kanggo mapan maneh.

    • Miwiti nalika bayi umur 6 nganti 12 minggu, antengake nganti dheweke ngantuk. Nalika lagi arep turu, lebokake lan diobong dhewe. Aja ngenteni nganti dheweke turu kabeh ing tangan sampeyan; iki bisa dadi prilaku sing bisa dadi perjuangan kanggo nyingkirake mengko ing uripe.

    Rutinitas iki bakal ngajari bayi sampeyan supaya bisa turu, lan sampeyan ora perlu digoyang-goyang utawa dirangkul nganti turu saben tangi ing wayah wengi.

    Yen bayi sampeyan duwe masalah kanggo mapan. mudhun, nyoba mindhah bedtime sing sadurungé, ora mengko. Kesel banget bisa dadi angel manthuk.

    Saben sampeyan turu bayi, apa ing wayah wengi utawa turu ing wayah awan, American Academy of Pediatrics nyaranake supaya sampeyan nindakake ing ngisor iki kanggo nyuda kemungkinan SIDS (sindrom pati bayi dadakan):

  • Tansah turuake bayi sampeyan ing punggung.
  • Tansah gunakake permukaan turu sing mantep. Kursi mobil lan piranti lungguh liyane ora dianjurake kanggo turu rutin.
  •  Yen bayi sampeyan keturon ing kursi stroller utawa ayunan, copot lan lebokake ing permukaan sing rata.
  • Bayi sampeyan kudu turu ing kamar sing padha karo sampeyan, nanging ora ing amben sing padha karo sampeyan.
  • Simpen barang sing alus utawa sprei sing longgar saka crib. Iki kalebu bantal, kemul, boneka kewan, lan bantalan bumper.
  • Aja ngandelake piranti kayata monitor omah utawa piranti komersial liyane sing dipasarake kanggo nyuda resiko SIDS.
  • Lakukake aja nganggo wedges lan positioner.
  • Wowèni dot bayi nalika turu lan turu.
  • Aja nutupi sirah bayi utawa panas banget.
  • Pesthekake bayi sampeyan njaluk kabeh vaksinasi sing disaranake.
  • Entuk wektu kontak kulit karo kulit karo dheweke.
  • Wenehana wektu weteng sing diawasi lan tangi saben dina.
  • Don 'Aja ngrokok.
  • Breastfeed bayi sampeyan.
  • Yen sampeyan kesel, aja nyusoni ing kursi utawa ing kursi, yen sampeyan keturon.
  • Yen sampeyan lagi ngandhut, rutin. perawatan prenatal.

    • Salah sawijining jinis latihan turu sing nangis yaiku Metode Ferber sing kondhang, uga dikenal minangka "Nonton Progresif" utawa "Kepunahan Lulus." Tujuane kanggo ngajar bayi sampeyan turu dhewe lan turu maneh yen dheweke tangi ing wayah wengi. Richard Ferber, MD, direktur Center for Pediatric Sleep Disorders at Children's Hospital Boston, ngembangake metode iki. Dheweke menehi saran marang wong tuwa supaya ora miwiti latihan iki nganti bayi umure paling sethithik 5 utawa 6 sasi. Mangkene ringkesan babagan carane nindakake:

  • Lebokna bayi ing  bokanan -- ngantuk, nanging tangi. Yen wis rampung kabiasane sadurunge turu, metu saka kamar.
  • Yen bayi sampeyan nangis, ngenteni sawetara menit sadurunge dipriksa. Wektu sampeyan ngenteni gumantung sampeyan lan bayi sampeyan. Sampeyan bisa uga wiwit ngenteni ing antarane 1 nganti 5 menit.
  • Yen sampeyan mlebu maneh ing kamar bayi, coba nglipur dheweke. Nanging aja angkat lan aja tetep luwih saka 2 utawa 3 menit, sanajan dheweke isih nangis nalika sampeyan lunga. Delengen pasuryan sampeyan bakal cukup kanggo njamin bayi sampeyan cedhak supaya dheweke bisa turu dhewe.
  • Yen dheweke terus nangis, tambahake wektu sampeyan ngenteni sadurunge mlebu mriksa. marang dheweke maneh. Contone, yen sampeyan ngenteni 3 menit pisanan, ngenteni 5 menit kaping pindho, lan 10 menit saben wektu sawise iku.
  • Bengi sabanjuré, ngenteni 5 menit pisanan, 10 menit kaping pindho. , lan 12 menit saben wektu sawise iku.

    • Nganggo cara iki bisa uga angel sajrone sawetara bengi pisanan. Nanging sampeyan bakal bisa ndeleng perbaikan pola turu bayi ing dina kaping 3 utawa 4. Umume wong tuwa ndeleng perbaikan sajrone seminggu.

    Tips: Yen sampeyan pengin nyoba Ferber Cara, priksa manawa sampeyan wis ngaso sadurunge latihan turu wengi pisanan. Utamane ing bengi pisanan, sampeyan bakal nglampahi akeh wektu kanggo ngrungokake tangisan bayi, mriksa jam tangan, lan mlebu lan metu saka kamar.

    Yen sampeyan angel nyingkiri bayi nalika nangis, nggunakake metode iki bisa uga ora dadi pilihan sing paling apik. Pasinaon nuduhake yen, sanajan wong tuwa bisa ngliwati sewengi utawa rong wengi pisanan, biasane nemokake yen ngetrapake turu kanthi cara iki ngepenakke banget. Akeh wong tuwa sing ora bisa nglirwakake bayi sing cukup suwe utawa cukup terus-terusan nganti bisa mandheg nangis lan pungkasane keturon dhewe.

    Dikirim : 2024-08-26 09:03

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer