Dieta o wysokiej zawartości błonnika zmniejsza ryzyko stwardniałych tętnic

Śledź Drugslib na

autor: Dennis Thompson Healthday Reporter

Medicalnie sprawdzane przez leki

przez Healthday

Piątek, 27 czerwca 2025 r.-Nowe badanie, norne na warzywach, ziarnach, ziarnach, fasoli i innych pokarmach o wysokiej zawartości włókien, a także zdrowia jelit. href = "https://www.healthday.com/health-news/cardiovascular-diseases/hearts-arteries-what-happens-to-them-as-you-age-2665904553.html"> tętnice spowodowane budynkiem Plaque, donosili niedawno w czasopiśmie Badania sercowo-naczyniowe .

Skanki CT ujawniły również, że diety ludzi wpływają na ich ryzyko niestabilnych, wysokiego ryzyka tabliczki tętnicze, które zwiększają ryzyko Udar , naukowcy powiedzieli.

„Kiedy dopasowaliśmy się do ich wizerunku z ich wizerunku z ich dietetycznych. Istnieje związek między wzorcem dietetycznym a obecnością płytki nazębnej w tętnicach wieńcowych, ale także, że skład płyt, jak mogą być niebezpieczne, jest powiązane z dietą ”, starszy badacz Isabel gonçalves. Profesor kardiologii na Uniwersytecie Lund w Szwecji powiedział w komunikacie prasowym.

Według American Heart Association, cholesterol i tłuszcze przyczyniają się do tworzenia tych płytek, w procesie zwanym miażdżycą miażdżycy. Niestabilne płytki mogą również pękać, potencjalnie blokując tętnicę i powodując zawał serca lub udar.

W badaniu naukowcy przeanalizowali dane dotyczące ponad 24 000 osób od 50 do 64, którzy wzięli udział w szwedzkim badaniu zdrowia serca. Zostali rekrutowani w latach 2013–2018; W tym czasie wszystkie nie miały problemów ze zdrowiem serca.

Porównując skany CT z kwestionariuszami dietetycznymi, naukowcy stwierdzili, że 44% osób z najmniej zdrową dietą doświadczyło pewnego rozwoju tabliczek tętniczych, w porównaniu z 36% osób z najzdrowszą dietą.

Problemy z płytką zagrażającą zdrowiu-tętnice zawęziły 50% lub więcej przez tabliczki lub rozwój niestabilnych tabliczek częściej pęknięty-były o 60% bardziej powszechne wśród osób z najgorszymi dietami, stwierdzili naukowcy.

„Nasze wyniki sugerują, że niezdrowa dieta o niskim włóknie może przyczynić się do zmian w zachowaniu ciała i metabolizmu, które w obrębie mogą prowadzić do niezadowolonych charakterystyk”, ”, sugerują, że niezdrowa dieta z włókna może przyczynić się do zmian w ciele i metabolizmie, które mogą prowadzić. powiedział.

Podczas gdy błonnik odgrywa dużą rolę w zdrowej diecie, inne czynniki należy również wziąć pod uwagę przy jedzeniu, aby zwiększyć zdrowie serca, dodali naukowcy.

„Nie ma pojedynczej żywności, która określa zdrowie, ale raczej ogólny wzór diety,„ główny badacz , dietetyk i profesor nadzwyczajny na University of Gothenburg w Szwecji, powiedział w komunikacie prasowym.

„Dieta z większą liczbą warzyw, owoców, pełnoziarnistych, pokarmów bogatych w błonnik, orzechami, niskotłuszczowym nabiałem, [rzepakiem] i oliwą z oliwek oraz mniej czerwonym mięsem, przetworzonym mięsem, chipsami i podobnymi przekąskami i słodkimi napojami, a Słodkie napoje były powiązane z mniejszymi plakietami wysokiego ryzyka, wydawane wersje, wersje wersji, wersja wersji, wersja wersji, wersja wersji wersji, wersja. 2025

Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych zapewniają ogólne trendy i nie dotyczą osób. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej w zakresie indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Healthday

Wysłano : 2025-06-28 00:00

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe