Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск закаленных артерий

Следите за Drugslib на

от Dennis Thompson Healthday Reporter

с медицинской точки зрения. src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/2025-06-26/kxinfqer/adobestock323643410.jpeg?width=1200" alt = ""> через Healthday

Пятница, 27 июня 2025 г.-Насыщение овощами, зернами, бобами и другими пищами с высоким содержанием волокна может помочь вашему сердцу, а также вашему здоровью кишечника, говорится в новом исследовании. href = "https://www.healthday.com/health-news/cardiovalcular-diseases/hearts-arteries-what-happens-to-the-s-you-age-2665904553.html"> артерии , вызванные наращиванием таблички, сообщили исследователи, сообщили в журнале <а-re-leploy , вызванные наращиванием плиты, сообщили исследователи в журнале <-a Rely-Wollowes no ". href = "https://academic.oup.com/cardiovascres/advance-article/doi/10.1093/cvr/cvaf088/8162637"> сердечно-сосудистые исследования .

CT также показали, что диета людей влияет на их риск нестабильных артериальных бляшек с высоким риском, которые увеличивают их риск , профессор кардиологии в Университете Лунд в Швеции, сказал в пресс -релизе.

холестерин и жиры способствуют образованию этих бляшек, в процессе, называемом атеросклерозом, согласно Американской кардиологической ассоциации. Нестабильные бляшки также могут лопнуть, потенциально блокируя артерию и вызывая сердечный приступ или ход.

Для исследования исследователи проанализировали данные о более чем 24 000 человек от 50 до 64, которые приняли участие в шведском исследовании здоровья сердца. Они были набраны между 2013 и 2018 годами; В то время у всех не было проблем со здоровьем сердца.

Сравнение КТ с анкет диетической диете, исследователи обнаружили, что 44% из тех, у кого наименьшая здоровая диета испытали некоторое развитие артериальных бляшек, по сравнению с 36% людей с самыми здоровыми диетами.

p>.

Исследователи обнаружили, что проблемы с нестабильными бляшками, более опасными для здоровья. сказал.

В то время как клетчатка играет большую роль в здоровой диете, другие факторы также следует учитывать при питании для повышения здоровья сердца, добавили исследователи. Ларссон , диетолог и доцент в Гетеборгском университете в Швеции, сказал в пресс -релизе.

«Диета с большим количеством овощей, фруктов, цельных зерен, богатых волокнами, орехами, с низким содержанием жира, [канолой] и оливковым маслом и меньшим красно-мясо, обработанным мясом, чипсами и подобными закусками, и сугари-напитки были связаны с меньшим количеством платков с высоким риском». 16, 2025

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для индивидуальных решений в области здравоохранения.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-06-28 00:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова