Η άσκηση υψηλής έντασης μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού βοηθά στην επιτάχυνση της ανάρρωσης

Ακολουθήστε το Drugslib

Από τον Reporter HealthDay Staff του HealthDay

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 1 Μαΐου 2026 — Μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού, πολλές γυναίκες καλούνται να περιορίσουν πόσο — και πόσο σύντομα — ασκούνται.

"Οι παραδοσιακές οδηγίες αμφισβητούν πόσο γρήγορα οι γυναίκες έλαβαν θεραπεία για ο καρκίνος του μαστού μπορεί να ασκηθεί και πόσο βάρος μπορούν να σηκώσουν με ασφάλεια, ιδιαίτερα σε χειρουργική επέμβαση μαστεκτομής και μασχαλιαίας νόσου που είχαν υποβληθεί σε ασθενείς με εκτομή της μασχάλης. rel="nofollow noopener noreferrer" href="https://findcare.ahn.org/Colin-E-Champ" target="_blank">Dr. Colin Champ, αναπληρωτής καθηγητής στο Allegheny Health Network στο Wexford, Pennsylvania, και πιστοποιημένος ειδικός ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης.

Αλλά νέα έρευνα που παρουσιάστηκε την Παρασκευή στο Σιάτλ σε μια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Χειρουργών Μαστού υποδηλώνει ότι η καθοδήγηση μπορεί να είναι υπερβολικά προσεκτική, αυτή η πρόσφατη μελέτη για τον καρκίνο του μαστού

20>. οι επιζώντες ολοκλήρωσαν ένα τρίμηνο πρόγραμμα προπόνησης με αντίσταση υψηλής έντασης. Όλοι είχαν υποβληθεί σε ογκεκτομή, μαστεκτομή ή αφαίρεση λεμφαδένων.

Το αποτέλεσμα: Οι συμμετέχοντες βελτίωσαν τη δύναμη, την κινητικότητα, την ισορροπία και τη μυϊκή μάζα, υποστηρίζοντας την ταχύτερη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.

Και αυτό δεν ήταν ελαφριά προπόνηση.

Μέσα σε εβδομάδες, πολλοί συμμετέχοντες σήκωσαν 100 κιλά. Μέχρι το τέλος, μερικές έφτασαν τα 200.

Οι βελτιώσεις ήταν σταθερές σε όλους τους τύπους χειρουργικών επεμβάσεων, ακόμη και σε εκείνους που είχαν πιο εκτεταμένες επεμβάσεις.

"Πιστεύουμε ότι τα οφέλη της άσκησης υψηλού επιπέδου και της προπόνησης με αντίσταση και η ικανότητα των επιζώντων από καρκίνο του μαστού να έχουν καλές επιδόσεις δεν πρέπει να υποτιμώνται", είπε ο Champ.

Πρόσθεσε ότι οι ερευνητές πιστεύουν ακράδαντα ότι "η άσκηση δεν πρέπει μόνο να αποτελεί στοιχείο της επιβίωσης, αλλά και μέρος του προτύπου φροντίδας."

Η έρευνα που παρουσιάζεται σε συσκέψεις θεωρείται προκαταρκτική έως ότου δημοσιευθεί σε περιοδικό με κριτές.

Πηγές

  • HealthDay TV, 1 Μαΐου 2026

    • Παρέχετε στοιχεία αποποίησης ευθυνών για τις ιατρικές τάσεις: δεν τηρείτε ιατρικές τάσεις. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2026-05-02 02:06

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά