التدريب المتقطع عالي الكثافة يحسن اللياقة القلبية التنفسية بعد السكتة الدماغية

تم مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Elana Gotkine HealthDay Reporter

الجمعة 9 أغسطس 2024 - بالنسبة للأفراد بعد السكتة الدماغية، فإن 12 أسبوعًا من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) على فترات قصيرة فعال لتحسين اللياقة القلبية التنفسية (V̇O2peak)، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في 8 أغسطس في السكتة الدماغية

أجرى كيفن مونسيون، بي تي، دكتوراه، من جامعة ماكماستر في هاميلتون، أونتاريو، كندا، وزملاؤه تجربة عشوائية محكومة متعددة المواقع لمدة 12 أسبوعًا مع متابعة لمدة ثمانية أسابيع للمقارنة. آثار 12 أسبوعًا من التدريب HIIT قصير الشدة مقابل التدريب المستمر متوسط الشدة (MICT) بين الأفراد بعد ستة أشهر على الأقل من السكتة الدماغية. تم تعيين إجمالي 82 مشاركًا بشكل عشوائي لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع من HIIT أو MICT (42 و40 مشاركًا، على التوالي).

لم يلاحظ الباحثون أي أحداث سلبية خلال فترة الدراسة. كان هناك تفاعل مهم في نقطة زمنية الدراسة للمجموعة x لذروة V̇O2 عند 12 أسبوعًا (متوسط الفرق، 1.81)، مع مكاسب أكبر لمجموعة HIIT مقابل مجموعة MICT (Δ3.52 مقابل Δ1.71 مل/كجم/دقيقة). في المتابعة التي استمرت ثمانية أسابيع، لم يكن هناك فرق بين المجموعة في ذروة V̇O2peak. لم تتم ملاحظة أي تفاعلات بين النقاط الزمنية للمجموعة X بالنسبة لعوامل الخطر القلبية الوعائية أو نتائج التنقل.

"بالنظر إلى أن ضيق الوقت يمثل عائقًا كبيرًا أمام تنفيذ التمارين الرياضية في الممارسة السريرية للسكتة الدماغية، تشير النتائج التي توصلنا إليها كتب المؤلفون: "إن التدريب عالي الكثافة (HIIT) بفواصل زمنية قصيرة قد يكون بديلاً فعالاً لـ MICT التقليدي لتحسين ذروة V̇O2 بعد السكتة الدماغية، مع فوائد محتملة ذات معنى سريري مستدامة على المدى القصير".

الملخص/النص الكامل (قد يلزم الاشتراك أو الدفع)

إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2024-08-10 01:15

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

التدريب المتقطع عالي الكثافة يحسن اللياقة القلبية التنفسية بعد السكتة الدماغية

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية