Vysoce intenzivní intervalový trénink zlepšuje kardiorespirační zdatnost po mrtvici

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Elany Gotkine HealthDay Reporter

PÁTEK, 9. srpna 2024 – Podle studie zveřejněné online 8. srpna je u jedinců po mrtvici 12 týdnů krátkého intervalového vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) účinných pro zlepšení kardiorespirační zdatnosti (V̇O2peak). in Stroke

Kevin Moncion, P.T., Ph.D., z McMaster University v Hamiltonu, Ontario, Kanada, a jeho kolegové provedli vícemístnou, 12týdenní randomizovanou kontrolovanou studii s osmitýdenním sledováním pro srovnání účinky 12 týdnů krátké intenzity HIIT versus středně intenzivní kontinuální trénink (MICT) u jedinců nejméně šest měsíců po mrtvici. Celkem 82 účastníků bylo náhodně přiděleno na tři dny v týdnu HIIT nebo MICT (42 a 40 účastníků).

Během období studie výzkumníci nepozorovali žádné nežádoucí účinky. Došlo k významné interakci mezi skupinou a časovým bodem studie pro V̇O2peak po 12 týdnech (průměrný rozdíl 1,81), s větším ziskem u skupiny HIIT oproti skupině MICT (A3,52 oproti A1,71 ml/kg/min). Při osmitýdenním sledování nebyl ve V̇O2peak pozorován žádný rozdíl mezi skupinami. Nebyly pozorovány žádné interakce časových bodů studie skupina x u kardiovaskulárních rizikových faktorů nebo výsledků mobility.

„Vzhledem k tomu, že nedostatek času je významnou překážkou pro implementaci aerobního cvičení v klinické praxi iktu, naše zjištění naznačují že krátkodobá HIIT může být účinnou alternativou k tradičním MICT pro zlepšení V̇O2peak po cévní mozkové příhodě s potenciálními klinicky významnými přínosy udržovanými v krátkodobém horizontu,“ píší autoři.

Abstrakt/Celý text (může být vyžadováno předplatné nebo platba)

Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2024-08-10 01:15

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova