Hochintensives Intervalltraining verbessert die kardiorespiratorische Fitness nach einem Schlaganfall

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Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

FREITAG, 9. August 2024 – Laut einer am 8. August online veröffentlichten Studie ist 12 Wochen kurzzeitiges hochintensives Intervalltraining (HIIT) bei Personen nach einem Schlaganfall wirksam zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Fitness (V̇O2peak). bei Schlaganfall

Kevin Moncion, P.T., Ph.D., von der McMaster University in Hamilton, Ontario, Kanada, und Kollegen führten zum Vergleich eine 12-wöchige randomisierte kontrollierte Multisite-Studie mit achtwöchiger Nachbeobachtung durch die Auswirkungen von 12 Wochen HIIT mit kurzer Intensität im Vergleich zu kontinuierlichem Training mittlerer Intensität (MICT) bei Personen mindestens sechs Monate nach dem Schlaganfall. Insgesamt 82 Teilnehmer wurden zufällig drei Tagen pro Woche HIIT oder MICT zugeteilt (42 bzw. 40 Teilnehmer).

Die Forscher beobachteten während des Studienzeitraums keine unerwünschten Ereignisse. Es gab eine signifikante Interaktion zwischen Gruppe und Studienzeitpunkt für V̇O2peak nach 12 Wochen (mittlere Differenz 1,81), mit größeren Zuwächsen für die HIIT-Gruppe im Vergleich zur MICT-Gruppe (Δ3,52 gegenüber Δ1,71 ml/kg/min). Bei der achtwöchigen Nachuntersuchung konnte bei V̇O2peak kein Unterschied zwischen den Gruppen festgestellt werden. Es wurden keine Wechselwirkungen zwischen Gruppe und Studienzeitpunkten für kardiovaskuläre Risikofaktoren oder Mobilitätsergebnisse beobachtet.

„Angesichts der Tatsache, dass Zeitmangel ein erhebliches Hindernis für die Implementierung von Aerobic-Übungen in der klinischen Schlaganfallpraxis darstellt, legen unsere Ergebnisse nahe.“ dass Kurzzeit-HIIT eine wirksame Alternative zur herkömmlichen MICT zur Verbesserung des V̇O2-Peaks nach einem Schlaganfall sein könnte, mit kurzfristig anhaltenden potenziellen klinisch bedeutsamen Vorteilen“, schreiben die Autoren.

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-08-10 01:15

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