Pelatihan Interval Intensitas Tinggi Meningkatkan Kebugaran Kardiorespirasi Setelah Stroke

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

JUMAT, 9 Agustus 2024 -- Bagi individu pasca stroke, latihan interval pendek intensitas tinggi (HIIT) selama 12 minggu efektif untuk meningkatkan kebugaran kardiorespirasi (V̇O2peak), menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan online 8 Agustus di bidang Stroke

Kevin Moncion, P.T., Ph.D., dari McMaster University di Hamilton, Ontario, Kanada, dan rekannya melakukan uji coba terkontrol acak multilokasi selama 12 minggu dengan tindak lanjut selama delapan minggu untuk membandingkan efek dari HIIT intensitas pendek selama 12 minggu versus pelatihan berkelanjutan dengan intensitas sedang (MICT) pada individu setidaknya enam bulan pasca stroke. Sebanyak 82 peserta secara acak ditugaskan untuk mengikuti HIIT atau MICT selama tiga hari/minggu (masing-masing 42 dan 40 peserta).

Para peneliti mengamati tidak ada efek samping selama masa penelitian. Terdapat interaksi titik waktu studi kelompok x yang signifikan untuk puncak V̇O2 pada 12 minggu (perbedaan rata-rata, 1,81), dengan peningkatan yang lebih besar untuk kelompok HIIT dibandingkan kelompok MICT (Δ3,52 versus Δ1,71 mL/kg/menit). Pada delapan minggu masa tindak lanjut, tidak ada perbedaan antar kelompok yang terlihat pada V̇O2peak. Tidak ada interaksi titik waktu penelitian pada kelompok x yang diamati untuk faktor risiko kardiovaskular atau hasil mobilitas.

"Mengingat kurangnya waktu merupakan hambatan yang signifikan terhadap penerapan latihan aerobik dalam praktik klinis stroke, temuan kami menunjukkan bahwa HIIT interval pendek mungkin merupakan alternatif yang efektif dibandingkan MICT tradisional untuk meningkatkan puncak V̇O2 setelah stroke, dengan potensi manfaat yang bermakna secara klinis dan berkelanjutan dalam jangka pendek," tulis para penulis.

Abstrak/Teks Lengkap (mungkin diperlukan langganan atau pembayaran)

Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Hari Kesehatan

Diposting : 2024-08-10 01:15

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer