Latihan Selang Intensiti Tinggi Meningkatkan Kecergasan Kardiorespiratori Selepas Strok

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

JUMAAT, 9 Ogos 2024 -- Bagi individu selepas strok, latihan selang intensiti tinggi (HIIT) selang pendek selama 12 minggu berkesan untuk meningkatkan kecergasan kardiorespiratori (V̇O2peak), menurut kajian yang diterbitkan dalam talian 8 Ogos dalam Strok

Kevin Moncion, P.T., Ph.D., dari McMaster University di Hamilton, Ontario, Kanada, dan rakan sekerja menjalankan percubaan terkawal rawak berbilang tapak, 12 minggu dengan susulan lapan minggu untuk membandingkan kesan 12 minggu HIIT intensiti pendek berbanding latihan berterusan intensiti sederhana (MICT) dalam kalangan individu sekurang-kurangnya enam bulan selepas stroke. Seramai 82 peserta telah ditugaskan secara rawak untuk tiga hari/minggu HIIT atau MICT (masing-masing 42 dan 40 peserta).

Para penyelidik memerhatikan tiada kejadian buruk sepanjang tempoh kajian. Terdapat interaksi titik masa kajian kumpulan x yang signifikan untuk V̇O2peak pada 12 minggu (perbezaan min, 1.81), dengan keuntungan yang lebih besar untuk kumpulan HIIT berbanding kumpulan MICT (Δ3.52 berbanding Δ1.71 mL/kg/min). Pada susulan lapan minggu, tiada perbezaan antara kumpulan yang dilihat dalam V̇O2peak. Tiada interaksi titik masa kajian kumpulan x diperhatikan untuk faktor risiko kardiovaskular atau hasil mobiliti.

"Memandangkan kekurangan masa merupakan halangan yang ketara kepada pelaksanaan senaman aerobik dalam amalan klinikal strok, penemuan kami mencadangkan HIIT selang pendek mungkin merupakan alternatif yang berkesan kepada MICT tradisional untuk meningkatkan V̇O2peak selepas strok, dengan potensi manfaat bermakna secara klinikal yang dikekalkan dalam jangka pendek," tulis penulis.

Abstrak/Teks Penuh (langganan atau pembayaran mungkin diperlukan)

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2024-08-10 01:15

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular