Trening interwałowy o wysokiej intensywności poprawia wydolność krążeniowo-oddechową po udarze

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Elana Gotkine HealthDay Reporter

PIĄTEK, 9 sierpnia 2024 r. — Według badania opublikowanego w Internecie 8 sierpnia 12 tygodni krótkotrwałego i intensywnego treningu interwałowego (HIIT) u osób po udarze mózgu skutecznie poprawia wydolność krążeniowo-oddechową (V̇O2peak). w udarze

Kevin Moncion, dr P.T. z McMaster University w Hamilton w Ontario w Kanadzie wraz ze współpracownikami przeprowadzili wieloośrodkowe, 12-tygodniowe randomizowane badanie kontrolowane z ośmiotygodniową obserwacją w celu porównania porównanie skutków 12 tygodni treningu HIIT o krótkiej intensywności w porównaniu z treningiem ciągłym o umiarkowanej intensywności (MCT) u osób co najmniej sześć miesięcy po udarze. Łącznie 82 uczestników zostało losowo przydzielonych do zajęć HIIT lub MICT trwających trzy dni w tygodniu (odpowiednio 42 i 40 uczestników).

Naukowcy nie zaobserwowali żadnych zdarzeń niepożądanych w okresie badania. Wystąpiła istotna interakcja grupa x punkt czasowy badania dla wartości szczytowej V̇O2 po 12 tygodniach (średnia różnica, 1,81), z większymi korzyściami dla grupy HIIT w porównaniu z grupą MICT (Δ3,52 w porównaniu z Δ1,71 ml/kg/min). Podczas ośmiotygodniowej obserwacji nie zaobserwowano różnicy między grupami w zakresie V̇O2peak. W badaniu grupa x nie zaobserwowano interakcji w punktach czasowych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego ani wyników w zakresie mobilności.

„Biorąc pod uwagę, że brak czasu stanowi istotną przeszkodę we wdrażaniu ćwiczeń aerobowych w praktyce klinicznej po udarze, nasze ustalenia sugerują że krótkoterminowy HIIT może być skuteczną alternatywą dla tradycyjnego MICT w zakresie poprawy wartości szczytowej V̇O2 po udarze, przy czym potencjalne klinicznie znaczące korzyści utrzymają się w krótkim okresie” – piszą autorzy.

Streszczenie/pełny tekst (może być wymagana subskrypcja lub płatność)

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2024-08-10 01:15

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe