يرتبط تناول كميات كبيرة من البقوليات وفول الصويا بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
تمت مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com
عبر HealthDayالجمعة 8 مايو 2026 - يرتبط ارتفاع استهلاك البقوليات وفول الصويا بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وفقًا لمراجعة وتحليل تلوي نُشر على الإنترنت في 7 مايو في BMJ Nutrition Prevention & Health.
أجرى مايكل ميتودي، RD، من Plant-Based Health Professionals UK في لندن، وزملاؤه مراجعة منهجية وتحليل تلوي لفحص العلاقة بين استهلاك البقوليات وفول الصويا وخطر ارتفاع ضغط الدم. وتضمن التحليل التلوي 12 دراسة مستقبلية.
وجد الباحثون أن ملخص الخطر النسبي لارتفاع ضغط الدم المرتبط بتناول كميات كبيرة مقابل انخفاضه كان 0.84 و0.81 بالنسبة للبقوليات وفول الصويا، على التوالي. وكان ملخص الخطر النسبي لكل 100 غرام/يوم 0.88 و0.76 بالنسبة للبقوليات وفول الصويا، على التوالي، في تحليلات الاستجابة للجرعة الخطية. بالنسبة للبقوليات، لم يكن اختبار اللاخطية مهمًا، مما يشير إلى انخفاض خطي في المخاطر يصل إلى حوالي 170 جم/يوم؛ كان هناك مؤشر على عدم الخطية بالنسبة لفول الصويا، حيث تم ملاحظة معظم الانخفاض في المخاطر عند تناول حوالي 60 إلى 80 جم / يوم. بالنسبة للبقوليات، كان هناك مؤشر على تحيز النشر في اختبار إيجر، لكن دراستين بعيدتين أوضحتا هذه النتيجة. تم اعتبار احتمالية العلاقة السببية محتملة بالنسبة للبقوليات وفول الصويا فيما يتعلق بمخاطر ارتفاع ضغط الدم باستخدام معايير الصندوق العالمي لأبحاث السرطان.
"على الرغم من الحاجة إلى مزيد من المجموعات واسعة النطاق للتأكيد، فإن هذه النتائج توفر دليلًا إضافيًا يدعم التوصيات الغذائية للجمهور لتحديد أولويات ودمج البقوليات وأطعمة الصويا كمصادر بروتين صحية في النظام الغذائي"، كما كتب المؤلفون.
إخلاء المسؤولية: البيانات الإحصائية في الطب تقدم المقالات اتجاهات عامة ولا تخص الأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.
المصدر: هيلث داي
نشر : 2026-05-09 02:11
اقرأ أكثر
- يستخدم حوالي ثلث الأطفال والمراهقين المكملات الغذائية في الولايات المتحدة.
- ASMBS: 2020 إلى 2024 شهدت انخفاضًا في عدد جراحات السمنة والتمثيل الغذائي
- نعم، هذا هو أسوأ موسم لحبوب اللقاح على الإطلاق، حتى العام المقبل
- يجد الاستطلاع أن الارتباك يستمر مع التقدم في السن لبدء فحص سرطان الثدي
- أكثر من أربعة من كل 10 بالغين لم يتلقوا حتى الآن لقاح الحصبة
- منتج نمو الشعر، مجموعة Tuymec Minوكسيديل لنمو الشعر، تم سحبه بسبب خطر تسمم الأطفال
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
كلمات رئيسية شعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions