Vysoký příjem luštěnin a sóji spojený s nižším rizikem hypertenze

Sledujte Drugslib

Od Elany Gotkine HealthDay Reporter

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com

přes HealthDay

PÁTEK, 8. května 2026 -- Vysoká konzumace luštěnin a sóji je spojena s nižším rizikem hypertenze, podle přehledu a metaanalýzy zveřejněné online 7. května v BMJ Nutrition Prevention & Health.

Michael Metoudi, R.D., z Plant-Based Health Professionals UK v Londýně, a spolu s kolegy provedli systematický přehled mezi konzumací legu a jeho kolegové. pro hypertenzi. Metaanalýza zahrnovala 12 prospektivních studií.

Výzkumníci zjistili, že souhrnné relativní riziko hypertenze ve spojení s vysokým versus nízkým příjmem bylo 0,84 a 0,81 pro luštěniny a 0,81 pro sóju. Souhrnné relativní riziko na 100 g/den bylo 0,88 pro luštěniny a 0,76 pro sóju v lineárních analýzách dávka-odpověď. U luštěnin nebyl test nelinearity významný, což naznačuje lineární snížení rizika až do asi 170 g/den; u sóji byla zjištěna nelinearita, přičemž většina snížení rizika byla pozorována až do příjmu přibližně 60 až 80 g/den. U luštěnin se objevily známky publikační zaujatosti s Eggerovým testem, ale dvě odlehlé studie toto zjištění vysvětlily. Pravděpodobnost kauzality byla považována za pravděpodobnou u luštěnin a sóji ve vztahu k riziku hypertenze pomocí kritérií Světového fondu pro výzkum rakoviny.

„Ačkoli jsou pro potvrzení potřeba další rozsáhlé kohorty, tato zjištění poskytují další důkazy na podporu dietních doporučení pro veřejnost, aby upřednostňovala a integrovala luštěniny a sójové potraviny jako zdravé zdroje bílkovin ve stravě,“ píší autoři.

Články s abstraktním/úplným textem

general> a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2026-05-09 02:11

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova