Yüksek Baklagil ve Soya Tüketimi Düşük Hipertansiyon Riskiyle Bağlantılıdır

Drugslib'i takip edin

Elana Gotkine HealthDay Muhabiri tarafından

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi

HealthDay aracılığıyla

8 Mayıs 2026 CUMA -- 7 Mayıs'ta BMJ Nutrition Prevention & Health dergisinde çevrimiçi yayınlanan bir inceleme ve meta-analize göre, yüksek baklagil ve soya tüketimi, hipertansiyon riskinin azalmasıyla ilişkilendiriliyor.

Londra'daki Plant-Based Health Professionals UK'den Michael Metoudi, R.D. ve meslektaşları, baklagil ve soya tüketimi ile hipertansiyon riski arasındaki ilişkiyi incelemek için sistematik bir inceleme ve meta-analiz gerçekleştirdi. Meta-analiz 12 prospektif çalışmayı içeriyordu.

Araştırmacılar, yüksek ve düşük alımla bağlantılı olarak hipertansiyona ilişkin özet göreceli riskin baklagiller ve soya için sırasıyla 0,84 ve 0,81 olduğunu buldu. Doğrusal doz-yanıt analizlerinde 100 g/gün başına özet bağıl risk baklagiller ve soya için sırasıyla 0,88 ve 0,76 idi. Baklagiller için doğrusal olmama testi anlamlı değildi, bu da riskte yaklaşık 170 g/gün'e kadar doğrusal bir azalma olduğunu gösteriyordu; soyanın doğrusal olmadığına dair belirtiler mevcuttu; riskteki azalmanın çoğu, yaklaşık 60 ila 80 g/gün alımına kadar görüldü. Baklagiller için Egger'in testinde yayın yanlılığının bir göstergesi vardı, ancak dışarıda kalan iki çalışma bu bulguyu açıkladı. Dünya Kanser Araştırma Fonu kriterleri kullanılarak baklagiller ve soyada hipertansiyon riskiyle ilişkili olarak nedensellik olasılığı olası kabul edildi.

"Doğrulama için daha fazla büyük ölçekli gruplara ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu bulgular, baklagiller ve soya gıdalarını beslenmede sağlıklı protein kaynakları olarak önceliklendirmek ve entegre etmek için halka yönelik beslenme önerilerini destekleyen daha fazla kanıt sağlıyor" diye yazıyor yazarlar.

Özet/Tam Metin

Sorumluluk reddi: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2026-05-09 02:11

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler