Високе споживання бобових та сої пов’язане зі зниженням ризику гіпертонії

Підпишіться на Drugslib

Елана Готкін, репортер HealthDay

Медична перевірка Drugs.com

через HealthDay

П’ЯТНИЦЯ, 8 травня 2026 р. – Високе споживання бобових і сої пов’язане з меншим ризиком гіпертонії, згідно з оглядом і мета-аналізом, опублікованим 7 травня в Інтернеті в BMJ Nutrition Prevention & Health.

Майкл Метоуді, Р.Д., з Plant-Based Health Professionals UK в Лондоні, і його колеги провели систематичний огляд і мета-аналіз, щоб вивчити зв’язок між бобовими. споживання сої та ризик гіпертонії. Мета-аналіз включав 12 проспективних досліджень.

Дослідники виявили, що загальний відносний ризик гіпертонії у зв’язку з високим і низьким споживанням становив 0,84 і 0,81 для бобових і сої відповідно. Сумарний відносний ризик на 100 г/день становив 0,88 і 0,76 для бобових і сої, відповідно, у лінійному аналізі доза-відповідь. Для бобових тест на нелінійність був незначним, що свідчить про лінійне зниження ризику приблизно до 170 г/день; були ознаки нелінійності для сої, при цьому найбільше зниження ризику спостерігалося при споживанні приблизно 60-80 г/день. Для бобових були ознаки упередженості публікації за допомогою тесту Еггера, але два віддалених дослідження пояснили цей висновок. Вірогідність причинно-наслідкового зв’язку вважалася ймовірною для бобових і сої щодо ризику гіпертонії з використанням критеріїв Всесвітнього фонду дослідження раку.

«Хоча для підтвердження потрібні подальші масштабні когорти, ці висновки надають додаткові докази на підтримку дієтичних рекомендацій для громадськості щодо визначення пріоритету та інтеграції бобових і сої як здорових джерел білка в раціоні», — пишуть автори.

Анотація/Повний текст

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медицині статті містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2026-05-09 02:11

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова