Vyšší denní počet kroků v souvislosti s nižším rizikem deprese

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Carmen Pope, BPharm. Poslední aktualizace 23. prosince 2024.

Od Elany Gotkine HealthDay Reporter

PONDĚLÍ, 23. prosince 2024 -- Podle systematického přehledu a metaanalýzy zveřejněné online online 16. prosince v JAMA Network Open je vyšší počet denních kroků spojen s menším počtem symptomů deprese u dospělých.

Bruno Bizzozero-Peroni, Ph.D., M.P.H., z Universidad de Castilla-La Mancha v Cuenca, Španělsko, a kolegové syntetizovali souvislosti mezi objektivně naměřenými denními počty kroků a depresí v obecné dospělé populaci v systematickém přehledu a metaanalýze. Bylo přezkoumáno 33 studií (27 průřezových a šest podélných [tři panelové a tři prospektivní]) zahrnujících 96 173 dospělých.

Podle výzkumníků v průřezových i panelových studiích existovala inverzní souvislost mezi denními kroky s depresivními symptomy. Sdružené standardizované průměrné rozdíly (SMD) z průřezových studií ukázaly, že 10 000 nebo více kroků/den; 7 500 až 9 999 kroků/den; a 5 000 až 7 499 kroků/den bylo významně spojeno s méně depresivními symptomy ve srovnání s méně než 5 000 kroky/den (SMD, -0,26, -0,27 a -0,17, v tomto pořadí). Účastníci s 7 000 nebo více kroky/den měli snížené riziko deprese ve srovnání s jejich protějšky s méně než 7 000 kroky/den na základě souhrnných odhadů z prospektivních kohortových studií (poměr rizika 0,69). Nižší riziko deprese bylo pozorováno se zvýšením o 1 000 kroků/den (poměr rizika 0,91).

"Naše výsledky ukázaly významné souvislosti mezi vyšším počtem kroků za den a menším počtem depresivních symptomů a také nižší prevalencí a riziko deprese u běžné dospělé populace,“ píší autoři. "Objektivní měření denních kroků může představovat inkluzivní a komplexní přístup k veřejnému zdraví, který má potenciál předcházet depresi."

Abstrakt/Celý text

Vyslán : 2024-12-24 06:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova