Volume de marche quotidien plus élevé, intensité liée à des risques plus bas pour les lombalgies

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par Lori Solomon HealthDay Reporter

Médicalement examiné par Carmen Pope, Bpharm. Dernière mise à jour le 18 juin 2025.

via Healthday

Mardi 17 juin 2025 - Le volume quotidien de marche et l'intensité de marche sont inversement associés au risque de lombalgie chronique (LBP), selon une étude publiée en ligne le 13 juin dans Jama Network Open.

Rayane Haddadj, de l'Université norvégienne de sciences et de technologies à Trondheim, et les collègues interrogés quotidiennement et l'intensité de la marche sont associées à la lb chronique. L'analyse comprenait 11 194 participants âgés de 20 ans et plus.

Les chercheurs ont constaté que lors d'un suivi médian de 4,2 ans, des mesures continues du volume de marche et de l'intensité de marche étaient inversement associées au risque de LBP chronique. Un risque réduit de LBP a été observé en marchant de 78 à 100 minutes par jour (rapport de risque [RR], 0,87), en marchant de 101 à 124 minutes par jour (RR, 0,77) et en marchant ≥ 125 minutes (RR, 0,76) par rapport aux participants marchant <78 minutes par jour. De même, un risque inférieur a été observé pour les participants avec une intensité de marche de 3,00 à 3,11 équivalents métaboliques de tâche (METS) par minute (RR, 0,85), une intensité de marche de 3,12 à 3,26 mètres par minute (RR, 0,82) et une intensité de marche ≥3,27 mètres par minute (RR, 0,82) par rapport à une intensité de marche moyenne <3,00 mètres par minute. L'association a persisté pour un volume de marche mais a été atténué pour l'intensité de marche après un ajustement mutuel.

"Ces résultats indiquent que les politiques et les stratégies de santé publique favorisant la marche peuvent aider à réduire le fardeau des lombalgies chroniques", les auteurs écrivent.

Résumé / Texte complet

Pertrement: Les données statistiques dans les artistes médicaux fournissent des contributions générales et ne font pas pour les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

Source: Healthday

Publié : 2025-06-18 12:00

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