Volume berjalan harian yang lebih tinggi, intensitas terikat pada risiko yang lebih rendah untuk nyeri punggung bawah

Ikuti Drugslib di

oleh Lori Solomon Healthday Reporter

melalui Healthday

Selasa, 17 Juni 2025 - Volume berjalan harian dan intensitas berjalan berbanding terbalik dengan risiko nyeri punggung bawah kronis (LBP), menurut sebuah penelitian yang diterbitkan online 13 Juni di Jama Jaringan Terbuka.

Rayane Haddadj, dari Volume Walking With Walking With Walking With Walking Withing, dan Doomy Volume, apakah daily volume, apakah daily volume, apakah daily volume walking with walking with walking with walking wishing wishing wishing wishing wishing wishing wishing wishing wishing wishing wishing wishing walking, Analisis ini mencakup 11.194 peserta berusia 20 tahun ke atas.

Para peneliti menemukan bahwa selama rata-rata tindak lanjut 4,2 tahun, ukuran terus menerus dari volume berjalan dan intensitas berjalan secara terbalik terkait dengan risiko LBP kronis. Risiko berkurang untuk LBP terlihat dengan berjalan 78 hingga 100 menit per hari (rasio risiko [RR], 0,87), berjalan 101 hingga 124 menit per hari (RR, 0,77), dan berjalan ≥125 menit (RR, 0,76) dibandingkan dengan peserta berjalan <78 menit per hari. Demikian pula, risiko yang lebih rendah terlihat untuk peserta dengan intensitas berjalan 3,00 hingga 3,11 setara metabolik tugas (METS) per menit (RR, 0,85), intensitas berjalan 3,12 hingga 3,26 Mets per menit (RR, 0,82), dan intensitas berjalan ≥3.27 Mets per menit (RR, 0,82) dibandingkan dengan rata -rata berjalan kaki rata -rata ≥3.27 MET

"Temuan ini menunjukkan bahwa kebijakan dan strategi kesehatan masyarakat yang mempromosikan berjalan dapat membantu mengurangi beban nyeri punggung bawah kronis," tulis penulis.

teks abstrak/lengkap

Disclaimer:

Sumber: Healthday

Diposting : 2025-06-18 12:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer