Вищий щоденний об'єм ходьби, інтенсивність, пов'язана з нижчими ризиками для болю в попереку

Підпишіться на Drugslib

від Lori Solomon Healthday Reporter

через HealthDydyд

Вівторок, 17 червня 2025 р. - Щоденний об'єм ходьби та інтенсивність ходьби обернено пов'язані з ризиком хронічного болю в спині (LBP), згідно з дослідженням, опублікованим в Інтернеті, 13 червня в Jama Network Open. Аналіз включав 11 194 учасників у віці 20 років і старше.

4 Знижений ризик щодо ЛБП спостерігався при ходьбі від 78 до 100 хвилин на день (коефіцієнт ризику [RR], 0,87), ходьба від 101 до 124 хвилин на день (RR, 0,77) та ходьба ≥125 хвилин (RR, 0,76) порівняно з учасниками, що ходять <78 хвилин на день. Аналогічно, менший ризик спостерігався для учасників з інтенсивністю ходьби від 3,00 до 3,11 метаболічних еквівалентів завдання (METS) в хвилину (RR, 0,85), інтенсивності ходьби від 3,12 до 3,26 метів в хвилину (RR, 0,82) та інтенсивності ходьби ≥3,27 метрів за хвилину (RR, 0,82) порівняно з середньою інтенсивністю ходьби <3,00 Mets за хвилину. Асоціація зберігалася для гучності, але була ослаблена для інтенсивності ходьби після взаємної коригування.

"Ці висновки свідчать про те, що політики та стратегії охорони здоров'я, що сприяють ходьбі, можуть допомогти зменшити тягар хронічного болю в попереку", - пишуть автори.

абстрактний/повний текст

disclaimer: statistic in medicals train trend tor rerine to ratend. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

Джерело: Healthday

Опубліковано : 2025-06-18 12:00

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова