Vyšší úroveň fyzické aktivity může prodloužit délku života

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Elany Gotkine HealthDay Reporter

PÁTEK, 15. listopadu 2024 – Podle studie zveřejněné online 14. listopadu v British Journal of Sports Medicine může vyšší úroveň fyzické aktivity (PA) prodloužit očekávanou délku života.

Lennert Veerman , M.D., M.P.H., Ph.D., z Griffith University School of Medicine and Dentistry v Gold Coast, Austrálie, a kolegové odhadli, jak nízká PA snižuje očekávanou délku života použitím prediktivního modelu založeného na odhadech rizika PA naměřených zařízením a Analýza modelu životní tabulky mezi dospělými ve věku 40 let a staršími. Kromě toho autoři zkoumali, jak moc by se mohla prodloužit očekávaná délka života zvýšením úrovní PA.

Výzkumníci zjistili, že Američané starší 40 let by mohli žít o 5,3 roku navíc, pokud by byli všichni jedinci stejně aktivní jako horních 25 procent populace. Jednotlivci v kvartilu s nejnižší aktivitou měli největší přírůstek délky života za hodinu chůze, kde další hodina chůze mohla prodloužit očekávanou délku života o 376,3 minut.

„Vyšší úrovně PA poskytují podstatné prodloužení očekávané délky života populace Zvýšené investice do propagace PA a vytváření životního prostředí podporujícího PA mohou podpořit zdravou dlouhověkost,“ píší autoři. "Infrastrukturní opatření, která podporují aktivní dopravu, pěší zóny a zelené plochy mohou být slibnými přístupy ke zvýšení PA a výsledné průměrné délky zdravého života na úrovni populace."

Abstrakt/Celý text

Odmítnutí odpovědnosti: Statistické údaje v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2024-11-17 00:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova