身体活動レベルの向上により平均余命が延びる可能性がある

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Drugs.com による医学的レビュー済み。

Elana Gotkine HealthDay レポーターによる

2024 年 11 月 15 日、金曜日 -- 身体活動 (PA) レベルが高いほど寿命が延びる可能性があるという研究結果が、11 月 14 日付けの British Journal of Sports Medicine 誌オンライン版に掲載されました。

Lennert Veermanオーストラリア、ゴールドコーストのグリフィス大学医歯学部の医学博士、医学博士、博士らは、機器で測定された PA リスク推定値と40歳以上の成人を対象とした生命表モデル分析。さらに、著者らは、PA レベルを高めることで平均余命がどの程度改善されるかを調査しました。

研究者らは、すべての人が人口の上位 25 パーセントと同じくらい活動的であれば、40 歳以上のアメリカ人はさらに 5.3 年生きる可能性があることを発見しました。活動量が最も低い四分位に属する人は、1 時間の歩行あたりの寿命が最も長く伸び、さらに 1 時間歩くと平均余命が 376.3 分伸びる可能性があります。

「PA レベルが高いほど、集団の平均余命は大幅に延長されます。」 PA 推進への投資を増やし、PA を促進する生活環境を作り出すことで、健康長寿を促進できる」と著者は書いています。 「活発な交通機関、歩きやすい地域、緑地を促進するインフラ対策は、人口レベルでの PA とその結果としての健康寿命を延ばすための有望なアプローチとなる可能性があります。」

要約/全文

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-11-17 00:00

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