Tingkat Aktivitas Fisik sing luwih dhuwur bisa nambah pangarep-arep urip

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Elana Gotkine HealthDay Reporter

Jum'ah, 15 Nopember 2024 -- Tingkat aktivitas fisik (PA) sing luwih dhuwur bisa nambah pangarep-arep urip, miturut panaliten sing diterbitake online 14 November ing British Journal of Sports Medicine.

Lennert Veerman , M.D., M.P.H., Ph.D., saka Sekolah Kedokteran lan Kedokteran Gigi Universitas Griffith ing Gold Coast, Australia, lan kanca-kancane ngira-ngira yen PA kurang nyuda pangarep-arep urip kanthi nggunakake model prediktif adhedhasar prakiraan risiko PA sing diukur piranti lan analisis model tabel urip ing antarane wong diwasa umur 40 taun lan luwih. Kajaba iku, penulis mriksa pinten pangarep-arep urip bisa nambah dening nambah tingkat PA.

Para peneliti nemokake yen wong Amerika sing umure luwih saka 40 taun bisa urip luwih saka 5,3 taun yen kabeh wong aktif kaya 25 persen populasi paling dhuwur. Individu ing kuartil aktivitas sing paling murah nduweni gain paling gedhe sajrone urip saben jam mlaku, ing ngendi jam mlaku tambahan bisa nambah 376,3 menit pangarep-arep urip.

"Tingkat PA sing luwih dhuwur nyedhiyakake peningkatan sing signifikan ing pangarep-arep urip populasi. Tambah investasi ing promosi PA lan nggawe PA mromosiaken lingkungan urip bisa ningkataké umur dawa sehat, "penulis nulis. "Langkah-langkah infrastruktur sing nyengkuyung transportasi aktif, lingkungan sing bisa mlaku uga lan papan ijo bisa uga dadi pendekatan sing njanjeni kanggo nambah PA lan asil pangarep-arep urip sehat ing tingkat populasi."

Abstrak/Teks Lengkap

Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Health Day

Dikirim : 2024-11-17 00:00

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer