Niveluri mai ridicate de activitate fizică pot crește speranța de viață

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Elana Gotkine HealthDay Reporter

VINERI, 15 noiembrie 2024 -- Nivelurile mai ridicate de activitate fizică (PA) pot crește speranța de viață, potrivit unui studiu publicat online pe 14 noiembrie în British Journal of Sports Medicine.

Lennert Veerman , M.D., M.P.H., Ph.D., de la Școala de Medicină și Stomatologie a Universității Griffith din Gold Coast, Australia, și colegii au estimat cât de scăzut PA reduce speranța de viață prin aplicarea unui model predictiv bazat pe estimările de risc de PA măsurate de dispozitiv și pe o analiză a modelului de tabel de viață în rândul adulților cu vârsta de 40 de ani și peste. În plus, autorii au examinat cât de mult ar putea fi îmbunătățită speranța de viață prin creșterea nivelurilor de PA.

Cercetătorii au descoperit că americanii cu vârsta peste 40 de ani ar putea trăi încă 5,3 ani dacă toți indivizii ar fi la fel de activi ca primele 25% din populație. Persoanele aflate în cea mai mică cuartilă de activitate au avut cel mai mare câștig în timpul vieții pe oră de mers pe jos, unde o oră suplimentară de mers pe jos ar putea adăuga 376,3 minute de speranță de viață.

„Nivelurile mai ridicate de PA asigură o creștere substanțială a speranței de viață a populației. Investițiile sporite în promovarea PA și crearea de medii de viață care promovează PA pot promova longevitatea sănătoasă”, scriu autorii. „Măsurile de infrastructură care încurajează transportul activ, cartierele care pot fi plimbate pe jos și spațiile verzi ar putea fi abordări promițătoare pentru creșterea PA și a speranței de viață sănătoase care rezultă la nivel de populație.”

Rezumat/Text integral

Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

Sursa: Ziua Sănătății

Postat : 2024-11-17 00:00

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare