Redaktoři HLM sdíleli naše postupy péče o pleť s odbornými dermatology —…
Sdílet na PinterestuV rámci Healthline jsme hodně mluvili o tom, co dělat a nedělat v péči o pleť, a redaktoři se rozhodli, že je čas otestovat naše dovednosti.
I když se při poskytování rad, jak si udržet zdravou pokožku, držíme profesionálů, někteří z nás se považují za zkušené v péči o pleť. Řekl bych, že se docela dobře vyznám v Ultě (a ve vyhledávacím poli Amazonu).
Ale — hromadí se naše rutiny? Propadli jsme okázalým trendům TikTok?
Oslovili jsme certifikované dermatology Elaine Kung, MD of Future Bright Dermatology v New Yorku, cíl Caroline Robinson, MD z Tónová dermatologie v Chicagu a Ife Rodney z Eternal Dermatology & Aesthetics ve Fultonu v Marylandu, aby se zeptali na jejich názor.
Sdílet na PinterestuČtěte dále a zjistěte, co řekli.
Erin Edge, šéfredaktorka Healthline
Sdílet na Pinterestu Typ pleti: Citlivá
Pokud jde o problémy s pletí, Erin říká, že protože může být trochu červená a skvrnitá, snaží se udržet svůj tón vyvážený .
Jako rodačka z Bay Area, která žije v New Yorku, se snaží zpomalit proces stárnutí a zároveň se zotavit z nedávných změn, včetně toho, že je čerstvou maminkou.
„Mezi všemi hormonálními změnami a nedostatkem spánku za poslední rok se to rozhodně projevuje na mé kůži,“ říká.
Erin's Current Morning Routine
*Bariéra a retinoidní sérum se střídají a ona právě začala znovu zavádět retinol zpět do mé rutiny po těhotenství/kojení.
Co říkají odborníci?
„Upřednostňovat vyváženou pleť a zdravá pokožka, jak budeme moudřejší, je tak důležitá, takže jsem rád, že je to cíl vaší rutiny,“ říká Robinson.
Kung říká, že Kristina Holey & Marie Veronique je skvělou volbou pro problémy s rosaceou.
Oba experti jsou fanoušky séra B3 a minerálního opalovacího krému, ale Rodney říká, že olej by mohl zvrátit produkt funguje a může být vynechán.
Kung také navrhuje omezit pouze na několik produktů kvůli jejich podobnosti.
Sdílet na Pinterest Design by Andrew NguyenErinina aktuální večerní rutina
*Tento produkt se střídá noci mezi bariérovým a retinoidním sérem a pouze začal po těhotenství/kojení znovu zavádět retinol zpět do mé rutiny.
Co říkají odborníci?
Vzhledem k tomu, že pleťové sérum Barrier Restore Serum a Skin Barrier Lipid Complex mají podobné složky, Kung navrhuje zvolit jedno nebo druhé místo jejich vrstvení.
Kung nám řekl, že pokud je The Ordinary Granactive 1% Retinoid každou druhou noc pouhou kapkou, je to dobrá volba a Rodney ukázal na výběr těchto produktů pro premiéra, protože může způsobit citlivost na slunce.
Robinson navrhl začlenit antioxidanty do rutiny a řekl, že mohou „...pomáhat opravit minulá poškození sluncem, vyrovnat tón pleti a stimulovat produkci kolagenu, abyste získali rovnoměrnější a pružnější pokožku.“
Sdílet na Pinterestu Design od Andrewa NguyenaMellanie Perez, editor wellness
Sdílet na PinterestuTyp pleti: Mastná
Mellanie žije ve velmi vlhkém a slunečném Houstonu v Texasu a říká, že její primární problémy s pokožkou se točí kolem textury, jemných linek a hyperpigmentace.
Má jen občasné hormonální poruchy (štěstí!) a někdy se potýká s černými tečkami a bílými tečkami.
Mellaniina aktuální ranní rutina
Co říkají odborníci?
Kung říká, že každý z Mellanieho vybraných produktů má pozitivní výhody.
Ale protože se snaží dávat pozor na ucpané póry, dermatoložka se obává více než jedné volby najednou, která má více olejů, které se liší na komedogenní škále – hodnocení ucpávání pórů.
"Restartoval bych její rutinu péče o pleť, aby nevrstvila nebo nepoužívala přísady, které mohou ucpat její pokožku," říká Kung.
Rodney souhlasí s přístupem méně je více a říká, že tři různá séra by mohla být pro pleť příliš.
"Tři séra (anthelios má také sérové kvality) neznamenají účinnější penetraci ,“ říká. „Chceme se vyhnout příliš velkému množství kyselin na kůži najednou. Vybrala bych si jedno sérum nebo střídala každý den.“
Sdílet na Pinterest Design od Andrewa NguyenaTato upravená rutina by mohla pomoci eliminovat kroky a snížit mastnotu.
Mellanie's Current Evening Routine
* V den make-upu je prvním krokem Sunday Riley Blue Moon Cleansing Balm. v ranní rutině
Co říkají odborníci?
Rodney říká: „Velké body pro střídání produktů. Tato technika dává obličeji odpočinout si od některých složek a zároveň zachovává účinnost obou dlouhodobě.“
Méně produktů by bylo prospěšné i pro Mellanieinu noční rutinu, což navrhuje držet se jednoho séra, abyste se vyhnuli příliš velkému množství kyselin. obličeje, takže Kung navrhl použít all-inclusive sérum.
Sdílet na Pinterest Design by Andrew NguyenNěkteré příklady skvělého séra pro Mellanie by mohly být Sente's Bio Complete Serum – obsahuje niacinamid, vitamín C, vitamín E, retinol, polypeptidy.
Lehkým hydratačním prostředkem je Neutrogena Hydro Boost Cream nebo CeraVe Lotion.
Taneasha White, autorka a redaktorka speciálních projektů
Sdílet na PinterestuTyp pleti : Kombinace a citlivé
Neptejte se mě jak, ale mám ekzém i mastnou pleť.
Pro mě to znamená, že v zimě budu mít pravděpodobně suchá místa, ale když je vlhko (jako často je v Severní Karolíně) Musím si dávat pozor jak na dodatečnou vlhkost, tak na citlivou pokožku.
Tyto problémy plus hyperpigmentace a hormonální akné mě nejvíce znepokojují.
Moje aktuální ranní rutina
Co říkají odborníci?
Oběma expertům se líbí myšlenka, že micelární voda začíná ráno, ale Kung říká, že bych měl zvážit jednu dobrou pro citlivou pleť, jako je Bioderma Sensibio H20.
Také souhlasí s tím, že toner lze vynechat a Rodney navrhl místo něj přidat jemný čisticí prostředek.
Byli v synchronizaci, pokud jde o schvalování používání opalovacího krému v AM, ale Kung navrhl vyzkoušet matnou verzi mého Supergoop! produkt kvůli mastné povaze mé pleti.
Sdílet na Pinterest Design by Andrew NguyenMoje současná večerní rutina
* Pokud je den make-upu, večerní čisticí olej Sephora přichází před čisticím krémem na bázi krému
Co dělat říkají odborníci?
Vzhledem k tomu, že moje pleť je citlivá a zároveň mastná, Kung říká, abych příliš nezdůrazňoval exfoliaci, abych se vypořádal s akné, hyperpigmentací nebo texturou.
„Místo toho se zaměřte na antioxidanty a protizánětlivé složky, které ne neodstraňujte kožní bariéru,“ říká. "Nezapomeňte, že naše kožní buňky se přirozeně zbavují každých 28 dní, takže tento proces nemusíte uspěchat ani tlačit."
Robinson říká, že klíčové je nalezení rovnováhy mezi kontrolou mastnoty a potenciálních pupínků a nevysušováním pokožky.
„Abyste dosáhli této rovnováhy, doporučuji používat produkty jako retinoidy a benzoylperoxid, které řeší pupínky a mastnotu a jejich zdroj, a používat lehké pleťové vody, které skutečně hydratují pokožku,“ říká.
Sdílet dál. Pinterest Design od Andrewa NguyenaOdborníci také navrhli uložit si tyčinku CeraVe SA jednou týdně, pokud se cítím obzvlášť mastná.
Takeaway
Profesionálové mají různé názory, ale existuje několik věcí, na které tito lidé kladli důraz:
Méně je vždy více
Držte se jednoduchých postupů s menším množstvím produktů
Vzhledem k tomu humbuku kolem rutinních kroků produktů, které musíte mít, může být snadné chtít dosáhnout všech značek. Ale odborníci se shodli, že jednodušší je lepší, pokud jde o péči o pleť.
Když došlo na naše individuální rutiny, všechny tři dermy byly v souladu – můžeme oholit některé z našich produktů a stále mít zdravou pokožku .
„Vícestupňové postupy s produkty, které obsahují podobné přísady, ale liší se pouze konzistencí, pocitem nebo tloušťkou, jsou plýtváním penězi a komplikují péči o pleť způsobem, který může způsobit více problémů než užitku,“ říká.
< h4>Jsou zapotřebí pouze 4 zrnka rýže v hodnotě nenechaného produktu„Dávejte pozor na to, kolik produktu vymačkáte z těch kapátků léků,“ říká Kung.
„Nemusíme vytahovat celou délku kapátka pro séra, zejména ta, která obsahují AHA, BHA nebo vitamín C.“
Čištění je životně důležité
< h4>Nepřeskakujte ranní čištění„Myslím, že je důležité ráno smýt naše noční produkty a sekrety z obličeje,“ říká Kung.
< h4>Dvojité čištěníPro redakce je vyhrazeno dvojité čištění (tradičně s čisticím prostředkem na olejové bázi, po kterém následuje čisticí prostředek na bázi krému) na dny, kdy jsme nosili make-up.
Ale dermy nám dávají vědět, že to může být užitečné i pro lidi s mastnou pletí bez ohledu na váš make-up ten den.
„Když máte citlivou pleť a cítíte se mastná, může být těžké najít ten správný čisticí prostředek, který pleť příliš nezbavuje, ale zanechává ji čistou,“ říká Robinson.
"Čištění dvakrát denně může být velmi užitečné pro mastnější typy pleti, které trpí akné a většími póry, protože obojí může být důsledkem ucpaných pórů."
Tónovat či netónovat?
Verdikt je v platnosti – všichni tři odborníci řekli, že můžete zcela přeskočit tónovací krok.
„Většina dermatologů vám řekne, že toner není nutný, protože obsahuje mnoho stejných složek jako vaše sérum nebo hydratační krém,“ říká Kung.
Robinson a Rodney souhlasí – váš toner, bez ohledu na značku, pravděpodobně příliš nepřispívá k vaší rutině. Místo toho zvažte přidání jemného čisticího prostředku.
Uzavřete vlhkost
Všichni tři odborníci zdůraznili důležitost vlhkosti, které lze dosáhnout přidáním zvlhčovače bez obsahu oleje na úplný konec vaší noční rutiny. Program AM by měl vždy zahrnovat opalovací krém, ale můžete se rozhodnout pro ten, který je také hydratační.
Každý je trochu jiný
Toto jsou skvělé návrhy od několika odborníků v oboru na základě našich profilů pleti a produktů, ale samozřejmě – zde neexistuje žádné univerzální řešení pro každý typ pleti a obavy.
Pokud máte otázky, chcete doporučení šitá na míru vašim konkrétním potřebám, pokud můžete, spojení s profesionálem (ať už v kanceláři nebo virtuálně!) je vždy skvělá volba.
Vyslán : 2024-08-29 10:50
Přečtěte si více
- Kožní náplast dokáže monitorovat váš krevní tlak
- ASN: Hypertenze Nejčastější kardiovaskulární komorbidita pozorovaná při dialýze
- Lékařům se často nedaří zachránit ženy s komplikacemi po vysoce rizikové operaci
- 22 Pesticidů spojených s rizikem rakoviny prostaty
- V letech 2010 až 2021 došlo k nárůstu poporodních depresí
- Většina pacientů může nadále používat léky na hubnutí GLP-1 před operacemi
Odmítnutí odpovědnosti
Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.
Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.
Populární klíčová slova
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions