Los editores de HLM compartieron nuestras rutinas de cuidado de la piel con dermatólogos expertos:…
Compartir en PinterestHemos estado hablando mucho sobre lo que se debe y no se debe hacer en el cuidado de la piel en Healthline, y los editores decidieron que era hora de poner a prueba nuestras habilidades.
Aunque nos atenemos a los profesionales cuando se trata de dar consejos sobre cómo mantener la piel sana, algunos de nosotros nos consideramos muy versados en el tema del cuidado de la piel. Yo diría que conozco bastante bien Ulta (y la barra de búsqueda de Amazon).
Pero, ¿nuestras rutinas se acumulan? ¿Hemos sido víctimas de las llamativas tendencias de TikTok?
Nos comunicamos con dermatólogos certificados Elaine Kung, MD de Future Bright Dermatology en la ciudad de Nueva York, Caroline Robinson, directora médica de Tone Dermatology en Chicago y Ife Rodney de Eternal Dermatology & Aesthetics en Fulton, Maryland, para pedirles su opinión.
Compartir en PinterestSiga leyendo para ver lo que dijeron.
Erin Edge, editora en jefe de Healthline
Compartir en Pinterest Tipo de piel: Sensible
Cuando se trata de problemas de la piel, Erin dice que debido a que puede enrojecerse un poco y tener manchas, su objetivo es mantener su tono equilibrado. .
Como nativa del Área de la Bahía y nueva en Nueva York, su objetivo es ralentizar el proceso de envejecimiento mientras se recupera de los cambios recientes, incluido el de ser madre primeriza.
“Entre todos los cambios hormonales y la falta de sueño durante el último año, definitivamente se está notando en mi piel”, dice.
Rutina matutina actual de Erin
*Se alterna el suero barrera y retinoides y ella recién comenzó a reintroducir el retinol en mi rutina después del embarazo/lactancia.
¿Qué dicen los expertos?
“Priorizar una piel equilibrada Y tener una piel sana a medida que nos volvemos más sabios es muy importante, así que me encanta que este sea el objetivo de tu rutina”, afirma Robinson.
Kung dice que Kristina Holey & Marie Veronique es una excelente opción de marca para los problemas de rosácea.
Ambos expertos son fanáticos del suero B3 y del protector solar mineral, pero Rodney dice que el aceite podría deshacer El producto funciona y podría omitirse.
Kung también sugiere reducir a solo unos pocos productos debido a su similitud.
Compartir en Pinterest Diseño de Andrew NguyenRutina nocturna actual de Erin
*Este producto se alterna por las noches entre la barrera y el suero retinoide y solo Comencé a reintroducir el retinol en mi rutina después del embarazo/lactancia.
¿Qué dicen los expertos?
Debido a que el suero Skin Barrier Restore y el Skin Barrier Lipid Complex tienen ingredientes similares, Kung sugiere elegir uno u otro en lugar de superponerlos.
Kung nos dijo que mientras The Ordinary Granactive 1% Retinoid cada dos noches sea solo una gota, esta es una buena elección, y Rodney aprobó la elección de estos productos para el primer ministro, ya que puede causar sensibilidad al sol.
Robinson sugirió incorporar antioxidantes a la rutina, diciendo que pueden “…ayudar a reparar el daño solar anterior, igualar el tono de la piel y estimular la producción de colágeno para brindarle una piel más uniforme y con más vitalidad”.
Compartir en Pinterest Diseño de Andrew NguyenMellanie Perez, editora de bienestar
Compartir en PinterestTipo de piel: grasa
Mellanie vive en la muy húmeda y soleada Houston, Texas, y dice que las principales preocupaciones de su piel giran en torno a la textura, las líneas finas y la hiperpigmentación.
Solo sufre algún brote hormonal ocasional (¡suerte!) y a veces tiene problemas con puntos negros y blancos.
Rutina matutina actual de Mellanie
¿Qué dicen los expertos?
Kung dice que cada uno de los productos elegidos por Mellanie tiene beneficios positivos.
Pero debido a que su objetivo es desconfiar de los poros obstruidos, la dermatóloga desconfía de más de una opción a la vez que tiene múltiples aceites que varían en la escala comedogénica: una clasificación para la obstrucción de los poros.
“Reiniciaría su rutina de cuidado de la piel para que no use capas ni ingredientes que puedan obstruir su piel”, dice Kung.
Rodney está de acuerdo con el enfoque de menos es más y dice que tres sueros diferentes podrían ser demasiado para la piel.
“Tres sueros (el Anthelios también tiene cualidades de suero) no significan una penetración más efectiva ”, dice ella. “Queremos evitar demasiados ácidos en la piel a la vez. Elegiría un suero o uno alternativo todos los días”.
Compartir en Pinterest Diseño de Andrew NguyenEsta rutina modificada podría ayudar a eliminar los pasos y disminuir la grasa.
Rutina nocturna actual de Mellanie
* En un día de maquillaje, Sunday Riley Blue Moon Cleansing Balm es el primer paso. en la rutina de la mañana
¿Qué dicen los expertos?
Rodney dice: “Grandes ventajas por alternar productos. Esta técnica le da al rostro un descanso de algunos ingredientes mientras mantiene la eficacia de ambos a largo plazo”.
Menos productos también serían beneficiosos para la rutina nocturna de Mellanie, y sugiere apegarse a un suero para evitar demasiados ácidos. la cara, por lo que Kung sugirió usar un suero todo incluido.
Compartir en Pinterest Diseño de Andrew NguyenAlgunos ejemplos de un excelente suero para Mellanie podrían ser el Bio Complete Serum de Sente: tiene niacinamida, vitamina C, vitamina E, retinol y polipéptidos.
Una opción de humectante liviano es Neutrogena Hydro Boost Cream o CeraVe. Loción.
Taneasha White, escritora y editora de proyectos especiales
Compartir en PinterestTipo de piel : Combinado y Sensible
No me preguntes cómo, pero tengo eczema y piel grasa.
Para mí, esto significa que en invierno es probable que tenga zonas secas, pero cuando hay humedad (como suele ocurrir) está en Carolina del Norte) Debo tener en cuenta tanto la humedad adicional como la sensibilidad de mi piel.
Estos problemas, además de la hiperpigmentación y el acné hormonal, son mis mayores preocupaciones.
Mi rutina matutina actual
¿Qué dicen los expertos?
A ambos expertos les gusta la idea de empezar a usar agua micelar por la mañana, pero Kung dice que debería considerar una buena para pieles sensibles, como Bioderma Sensibio H20.
También coinciden en que se puede omitir el tónico. , y Rodney sugirió agregar un limpiador suave en su lugar.
Estaban sincronizados en términos de aprobar el uso de protector solar por la mañana, ¡pero Kung sugirió probar la versión mate de mi Supergoop! producto debido a la naturaleza grasa de mi piel.
Compartir en Pinterest Diseño de Andrew NguyenMi rutina nocturna actual
* Si es un día de maquillaje, el aceite limpiador supremo de Sephora viene antes del limpiador en crema por la noche
¿Qué dicen los expertos?
Debido a que mi piel es sensible además de grasa, Kung recomienda no enfatizar demasiado la exfoliación para tratar el acné, la hiperpigmentación o la textura.
“En lugar de eso, transfiera el enfoque hacia los antioxidantes y los ingredientes antiinflamatorios que no No elimina la barrera de la piel”, dice. "Recuerde, las células de nuestra piel se mudan naturalmente cada 28 días, por lo que no tiene que apresurarse ni forzar el proceso".
Robinson dice que la clave es encontrar un equilibrio entre controlar la grasa y los posibles brotes y no resecar la piel.
“Para alcanzar este equilibrio, recomiendo usar productos como retinoides y peróxido de benzoilo, que combaten los brotes y la grasa y su origen, y usar lociones ligeras que realmente hidraten la piel”, dice.
Compartir en Diseño de Pinterest por Andrew NguyenLos expertos también sugirieron guardar la barra CeraVe SA una vez a la semana si me siento particularmente grasoso.
Para llevar
Los profesionales tienen diferentes opiniones, pero hay algunas cosas en las que estas personas fueron enfáticas:
Menos siempre es más
Sigue rutinas sencillas con menos productos
Con todo el revuelo en torno a los pasos rutinarios de los productos "imprescindibles", puede ser fácil querer alcanzar todos los objetivos. Pero los expertos coincidieron en que cuanto más simple, mejor cuando se trata del cuidado de la piel.
En lo que respecta a nuestras rutinas individuales, los tres derms estaban al unísono: podemos afeitarnos algunos de nuestros productos y seguir teniendo una piel sana. .
“Las rutinas de varios pasos con productos que contienen ingredientes similares pero diferentes en consistencia, sensación o espesor son una pérdida de dinero y complican el cuidado de la piel de una manera que puede causar más problemas que beneficios”, afirma.
< h4>Solo se necesitan 4 granos de arroz de producto sin aclarado“Tenga cuidado con la cantidad de producto que exprime de esos goteros”, dice Kung.
“No necesitamos sacar todo el largo del gotero de los sueros, especialmente aquellos que contienen AHA, BHA o vitamina C”.
La limpieza es vital
< h4>No te saltes la limpieza matutina“Creo que es importante eliminar los productos de la noche a la mañana y las secreciones faciales por la mañana”, dice Kung.
< h4>Doble limpiezaPara los editores, una doble limpieza (tradicionalmente con un limpiador a base de aceite seguido de uno a base de crema) se ha reservado para los días en los que hemos usado maquillaje.
Pero los dermatólogos nos hacen saber que también puede ser útil para personas con piel grasa independientemente del maquillaje que lleves ese día.
“Cuando tienes la piel sensible y te sientes grasosa, puede resultar difícil encontrar el limpiador adecuado que no desnude demasiado la piel pero que la deje limpia”, dice Robinson.
“La limpieza dos veces al día puede ser muy útil para los tipos de piel más grasosos que experimentan acné y poros más dilatados porque ambos pueden ser el resultado de poros obstruidos”.
¿Entonar o no entonar?
El veredicto ya está disponible: los tres expertos dijeron que puedes saltarte por completo el paso de tonificación.
“La mayoría de los dermatólogos le dirán que un tónico no es necesario porque contiene muchos de los mismos ingredientes que su suero o crema hidratante”, dice Kung.
Robinson y Rodney están de acuerdo: tu tónico, independientemente de la marca, probablemente no aporte mucho a tu rutina. En su lugar, considere agregar un limpiador suave en su lugar.
Sella esa humedad
Los tres expertos enfatizaron la importancia de la humedad, lo que se puede lograr agregando un humectante sin aceite en el final de tu rutina nocturna. Las rutinas matutinas siempre deben incluir protector solar, pero puedes optar por uno que también sea hidratante.
Cada persona es un poco diferente
Estas son excelentes sugerencias de algunos expertos en el campo basadas en nuestros perfiles y productos de piel, pero, por supuesto, no existe una solución única para cada tipo de piel y preocupación.
Si tiene preguntas y desea recomendaciones adaptadas a sus necesidades específicas, si puede, conectarse con un profesional (¡ya sea en la oficina o virtualmente!) siempre es una excelente opción.
Al corriente : 2024-08-29 10:50
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