Les rédacteurs de HLM ont partagé nos routines de soins de la peau avec des dermatologues experts —…
Partager sur PinterestNous avons beaucoup parlé des choses à faire et à ne pas faire en matière de soins de la peau dans Healthline, et les rédacteurs ont décidé qu'il était temps de mettre nos compétences à l'épreuve.
Bien que nous nous en tenions aux pros lorsqu'il s'agit de donner des conseils pour garder une peau saine, certains d'entre nous se considèrent bien versés dans le domaine des soins de la peau. Je dirais que je connais assez bien un Ulta (et une barre de recherche Amazon).
Mais : nos routines se comparent-elles ? Sommes-nous devenus la proie des tendances flashy de TikTok ?
Nous avons contacté des dermatologues certifiés Elaine Kung, MD de Future Bright Dermatology à New York, Caroline Robinson, MD de Tone Dermatology à Chicago, et Ife Rodney de Eternal Dermatology & Aesthetics à Fulton, Maryland, pour leur demander leur avis.
Partager sur PinterestPoursuivez votre lecture pour découvrir ce qu'ils avaient à dire.
Erin Edge, rédactrice en chef de Healthline
Partager sur Pinterest Type de peau : Sensible
En ce qui concerne les problèmes de peau, Erin dit que parce qu'elle peut devenir un peu rouge et tachée, elle vise à garder son teint équilibré. .
En tant que native de la Bay Area et nouvelle à New York, elle vise à ralentir le processus de vieillissement tout en se remettant des récents changements, notamment le fait d'être une nouvelle maman.
« Entre tous les changements hormonaux et le manque de sommeil de l'année dernière, cela se voit définitivement sur ma peau », dit-elle.
Routine matinale actuelle d'Erin
*La barrière et le sérum rétinoïde sont alternés et elle vient de commencer à réintroduire le rétinol dans ma routine suite à une grossesse/allaitement.
Que disent les experts ?
« Donner la priorité à une peau équilibrée et une peau saine à mesure que nous devenons plus sages est si importante, alors j'aime que ce soit l'objectif de votre routine", déclare Robinson.
Kung dit que Kristina Holey & Marie Veronique est un excellent choix de marque pour les problèmes de rosacée.
Les deux experts sont fans du sérum B3 et de la crème solaire minérale, mais Rodney dit que l'huile pourrait annuler le travail du produit et pourrait être laissé de côté.
Kung suggère également de se limiter à quelques produits en raison de leur similitude.
Partager sur Pinterest Design par Andrew NguyenRoutine du soir actuelle d'Erin
*Ce produit est alterné les nuits entre le sérum barrière et le sérum rétinoïde et seulement juste J'ai commencé à réintroduire le rétinol dans ma routine après la grossesse/l'allaitement.
Que disent les experts ?
Étant donné que le sérum de restauration de la barrière cutanée et le complexe lipidique de la barrière cutanée contiennent des ingrédients similaires, Kung suggère de choisir l'un ou l'autre au lieu de les superposer.
Kung nous a dit que tant que The Ordinary Granactive 1 % Retinoid tous les deux soirs n'est qu'une goutte, c'est un bon choix, et Rodney a donné son feu vert au choix de ces produits pour le PM, car ils peut provoquer une sensibilité au soleil.
Robinson a suggéré d'incorporer des antioxydants dans la routine, affirmant qu'ils peuvent « ... aider à réparer les dommages causés par le soleil, à uniformiser le teint et à stimuler la production de collagène pour vous donner une peau plus uniforme et plus rebondie. »
Partager sur Pinterest Conception par Andrew NguyenMellanie Perez, rédactrice en chef du bien-être
Partager sur PinterestType de peau : grasse
Mellanie vit dans la ville très humide et ensoleillée de Houston, au Texas, et affirme que ses principaux problèmes de peau tournent autour de la texture, des ridules et de l'hyperpigmentation.
Elle n'a que des poussées hormonales occasionnelles (heureuse !) et souffre parfois de points noirs et de points blancs.
La routine matinale actuelle de Mellanie
Que disent les experts ?
Kung affirme que chacun des produits choisis par Mellanie présente des avantages positifs.
Mais parce qu'elle souhaite se méfier des pores obstrués, la dermatologue se méfie de plus d'un choix à la fois qui contient plusieurs huiles qui varient sur l'échelle comédogène – une note pour l'obstruction des pores.
«Je redémarrerais sa routine de soins de la peau pour qu'elle ne superpose pas ou n'utilise pas d'ingrédients susceptibles d'obstruer sa peau», explique Kung.
Rodney est d'accord avec l'approche « moins c'est plus » et affirme que trois sérums différents pourraient être trop pour la peau.
« Trois sérums (l'Anthelios a également des qualités de sérum) ne signifient pas une pénétration plus efficace. », dit-elle. « Nous voulons éviter qu’il y ait trop d’acides sur la peau à la fois. Je choisirais un sérum ou un alternant chaque jour.
Partager sur Pinterest Conception par Andrew NguyenCette routine modifiée pourrait aider à éliminer les étapes et à réduire les sébums.
Routine du soir actuelle de Mellanie
* Lors d'une journée de maquillage, le baume nettoyant Blue Moon de Sunday Riley est la première étape. dans la routine matinale
Que disent les experts ?
Rodney déclare : "Des points importants pour l'alternance des produits. Cette technique permet au visage de se reposer de certains ingrédients tout en conservant l'efficacité des deux à long terme. »
Moins de produits serait également bénéfique pour la routine nocturne de Mellanie, suggérant de s'en tenir à un seul sérum pour éviter trop d'acides. le visage, alors Kung a suggéré d'utiliser un sérum tout compris.
Partager sur Pinterest Design par Andrew NguyenQuelques exemples d'un excellent sérum pour Mellanie pourrait être le sérum Bio Complete de Sente : il contient de la niacinamide, de la vitamine C, de la vitamine E, du rétinol et des polypeptides.
Une option hydratante légère est Neutrogena Hydro Boost Cream ou CeraVe. Lotion.
Taneasha White, rédactrice et éditrice de projets spéciaux
Partager sur PinterestType de peau : Combinaison & Sensible
Ne me demandez pas comment, mais j'ai à la fois de l'eczéma et une peau grasse.
Pour moi, cela signifie qu'en hiver, je risque d'avoir des plaques sèches, mais quand il fait humide (comme c'est souvent le cas), est en Caroline du Nord), je dois faire attention à la fois à l'humidité supplémentaire et aux sensibilités de ma peau.
Ces problèmes, ainsi que l'hyperpigmentation et l'acné hormonale, sont mes plus grandes préoccupations.
Ma routine matinale actuelle
Que disent les experts ?
Les deux experts aiment l'idée de l'eau micellaire dès le matin, mais Kung dit que je devrais en envisager une bonne pour les peaux sensibles, comme Bioderma Sensibio H20.
Ils sont également d'accord sur le fait que le tonique peut être ignoré. , et Rodney a suggéré d'ajouter un nettoyant doux à la place.
Ils étaient d'accord en termes d'approbation de l'utilisation de crème solaire le matin, mais Kung a suggéré d'essayer la version mate de mon Supergoop ! produit en raison de la nature grasse de ma peau.
Partager sur Pinterest Design par Andrew NguyenMa routine du soir actuelle
* Si c'est un jour de maquillage, l'huile nettoyante suprême de Sephora précède le nettoyant à base de crème le soir
Que faire disent les experts ?
Parce que ma peau est à la fois sensible et grasse, Kung conseille de ne pas trop insister sur l'exfoliation pour traiter l'acné, l'hyperpigmentation ou la texture.
« Au lieu de cela, concentrez-vous sur les antioxydants et les ingrédients anti-inflammatoires qui n'ont pas d'effet. Je ne détruit pas la barrière cutanée », dit-elle. "N'oubliez pas que nos cellules cutanées disparaissent naturellement tous les 28 jours, vous n'avez donc pas besoin de vous précipiter ou d'accélérer le processus."
Robinson affirme qu'il est essentiel de trouver un équilibre entre le contrôle du sébum et des éruptions cutanées potentielles et le fait de ne pas dessécher votre peau.
"Pour atteindre cet équilibre, je recommande d'utiliser des produits comme les rétinoïdes et le peroxyde de benzoyle qui traitent les éruptions cutanées, le sébum et leur origine, ainsi que d'utiliser des lotions légères qui hydratent véritablement la peau", dit-elle.
Partager sur Conception Pinterest par Andrew NguyenLes experts ont également suggéré de conserver la barre CeraVe SA une fois par semaine si je me sens particulièrement grasse.
À emporter
Les professionnels ont des opinions divergentes, mais il y a quelques points sur lesquels ces gens ont insisté :
Moins c'est toujours plus
Retenez-vous-en à des routines simples avec moins de produits
Avec tout le battage médiatique autour des étapes de routine des produits « indispensables », il peut être facile de vouloir atteindre tous les objectifs. Mais les experts ont convenu que plus simple est mieux en matière de soins de la peau.
En ce qui concerne nos routines individuelles, les trois derms étaient à l'unisson : nous pouvons raser certains de nos produits tout en conservant une peau saine. .
"Les routines en plusieurs étapes avec des produits contenant des ingrédients similaires mais simplement différents en termes de consistance, de sensation ou d'épaisseur sont un gaspillage d'argent et compliquent les soins de la peau d'une manière qui peut causer plus de problèmes que de bien", dit-elle.
< h4>Seulement 4 grains de riz de produit sans rinçage sont nécessaires« Faites attention à la quantité de produit que vous extrayez de ces compte-gouttes de médicaments », explique Kung.
« Nous n'avons pas besoin de retirer toute la longueur du compte-gouttes pour les sérums, en particulier ceux qui contiennent de l'AHA, du BHA ou de la vitamine C. »
Le nettoyage est vital
< h4>Ne sautez pas le nettoyage du matin"Je pense qu'il est important de laver nos produits de nuit et nos sécrétions faciales le matin", explique Kung.
< h4>Double nettoyagePour la rédaction, un double nettoyage (traditionnellement avec un nettoyant à base d'huile suivi d'un nettoyant à base de crème) a été réservé aux jours où nous sommes maquillés.
Mais les dermatologues nous font savoir que cela peut également être utile pour les personnes à la peau grasse, quel que soit votre maquillage ce jour-là.
« Lorsque vous avez la peau sensible et que vous vous sentez grasse, il peut être difficile de trouver le bon nettoyant qui ne décape pas trop la peau mais la laisse propre », explique Robinson.
« Un nettoyage deux fois par jour peut être très utile pour les peaux plus grasses qui souffrent d'acné et de pores dilatés, car les deux peuvent résulter de pores obstrués. »
Tonifier ou ne pas tonifier ?
Le verdict est tombé : les trois experts ont déclaré que vous pouvez totalement ignorer l'étape de tonification.
« La plupart des dermatologues vous diront qu'un tonique n'est pas nécessaire car il contient bon nombre des mêmes ingrédients que votre sérum ou votre crème hydratante », explique Kung.
Robinson et Rodney sont d'accord : votre tonique, quelle que soit la marque, n'ajoute probablement pas grand-chose à votre routine. Pensez plutôt à ajouter un nettoyant doux à la place.
Scellez cette humidité
Les trois experts ont souligné l'importance de l'hydratation, ce qui peut être obtenu en ajoutant une crème hydratante sans huile à la toute fin de votre routine nocturne. Les routines matinales devraient toujours inclure un écran solaire, mais vous pouvez en opter pour un qui soit également hydratant.
Tout le monde est un peu différent
Ce sont d'excellentes suggestions de quelques experts sur le terrain, basées sur nos profils de peau et nos produits, mais bien sûr, il n'y a pas de solution universelle pour chaque type de peau et chaque problème.
Si vous avez des questions et souhaitez des recommandations adaptées à vos besoins spécifiques, si vous le pouvez, contacter un professionnel (au bureau ou virtuellement !) est toujours une excellente option.
Publié : 2024-08-29 10:50
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