Gli editori di HLM hanno condiviso le nostre routine di cura della pelle con dermatologi esperti:...
Condividi su PinterestAbbiamo parlato molto delle cose da fare e da non fare per la cura della pelle in Healthline e gli editori hanno deciso che era giunto il momento di mettere alla prova le nostre capacità.
Anche se ci atteniamo ai professionisti quando si tratta di dare consigli su come mantenere la pelle sana, alcuni di noi si considerano esperti in termini di cura della pelle. Direi che conosco abbastanza bene un Ulta (e una barra di ricerca di Amazon).
Ma le nostre routine sono all'altezza? Siamo caduti preda delle appariscenti tendenze di TikTok?
Ci siamo rivolti ai dermatologi certificati dal Board Elaine Kung, MD di Future Bright Dermatology a New York City, Caroline Robinson, MD di Tone Dermatology a Chicago e Ife Rodney di Eternal Dermatology & Aesthetics a Fulton, Maryland, per chiedere la loro opinione.
Condividi su PinterestContinua a leggere per vedere cosa avevano da dire.
Erin Edge, redattore capo di Healthline
Condividi su Pinterest Tipo di pelle: sensibile
Quando si tratta di problemi della pelle, Erin dice che poiché può diventare un po' rossa e macchiata, mira a mantenere il suo tono equilibrato .
In quanto nativa della Bay Area e appena arrivata a New York, il suo obiettivo è rallentare il processo di invecchiamento e allo stesso tempo riprendersi dai recenti cambiamenti, incluso il fatto di essere una nuova mamma.
"Tra tutti i cambiamenti ormonali e la mancanza di sonno nell'ultimo anno, si sta chiaramente manifestando nella mia pelle", afferma.
L'attuale routine mattutina di Erin
*La barriera e il siero retinoide vengono alternati e lei ha appena iniziato a reintrodurre il retinolo nella mia routine dopo la gravidanza/l'allattamento.
Cosa dicono gli esperti?
"Dare priorità alla pelle equilibrata e una pelle sana man mano che diventiamo più saggi è così importante, quindi mi piace che questo sia l'obiettivo della tua routine", afferma Robinson.
Kung afferma che Kristina Holey & Marie Veronique è un'ottima scelta per chi soffre di rosacea.
Entrambi gli esperti sono fan del siero B3 e della protezione solare minerale, ma Rodney afferma che l'olio potrebbe annullare il prodotto funziona e potrebbe essere escluso.
Kung suggerisce inoltre di ridurre solo alcuni prodotti a causa della loro somiglianza.
Condividi su Pinterest Design di Andrew NguyenRoutine serale attuale di Erin
*Questo prodotto è alternato di notti tra la barriera e il siero retinoide e solo appena ho iniziato a reintrodurre il retinolo nella mia routine dopo la gravidanza/l'allattamento.
Cosa dicono gli esperti?
Poiché Skin Barrier Restore Serum e Skin Barrier Lipid Complex hanno ingredienti simili, Kung suggerisce di scegliere l'uno o l'altro invece di sovrapporrli.
Kung ci ha detto che finché The Ordinary Granactive 1% Retinoid a sere alterne è solo una goccia, questa è un'ottima scelta, e Rodney ha espresso il suo apprezzamento per la scelta di questi prodotti per il Primo Ministro, poiché può causare sensibilità al sole.
Robinson ha suggerito di incorporare gli antiossidanti nella routine, affermando che possono "...aiutare a riparare i danni solari passati, uniformare il tono della pelle e stimolare la produzione di collagene per darti una pelle più uniforme e più elastica."
Condividi su Pinterest Design di Andrew NguyenMellanie Perez, Wellness Editor
Condividi su PinterestTipo di pelle: grassa
Mellanie vive nella città molto umida e soleggiata di Houston, in Texas, e afferma che le sue principali preoccupazioni sulla pelle ruotano attorno alla consistenza, alle linee sottili e all'iperpigmentazione.
Soffre solo occasionalmente di sbalzi ormonali (che fortuna!) e talvolta ha a che fare con punti neri e punti bianchi.
L'attuale routine mattutina di Mellanie
Cosa dicono gli esperti?
Kung afferma che ciascuno dei prodotti scelti da Mellanie ha benefici positivi.
Ma poiché intende prestare attenzione ai pori ostruiti, il dermatologo è diffidente nei confronti di più di una scelta alla volta che contiene più oli che variano sulla scala comedogenica: una valutazione per l'ostruzione dei pori.
"Riavvierei la sua routine di cura della pelle in modo che non si sovrapponga o utilizzi ingredienti che possono intasare la sua pelle", dice Kung.
Rodney è d'accordo con l'approccio "less is more" e afferma che tre sieri diversi potrebbero essere troppi per la pelle.
"Tre sieri (anche l'Anthelios ha qualità sieriche) non significano una penetrazione più efficace ", dice. “Vogliamo evitare troppi acidi sulla pelle contemporaneamente. Sceglierei un siero o lo alternerei ogni giorno.
Condividi su Pinterest Design di Andrew NguyenQuesta routine modificata potrebbe aiutare a eliminare i passaggi e ridurre il sebo.
Routine serale attuale di Mellanie
* In una giornata di trucco, Sunday Riley Blue Moon Cleansing Balm è il primo passaggio. nella routine mattutina
Cosa dicono gli esperti?
Rodney afferma: "Grandi vantaggi per l'alternanza dei prodotti. Questa tecnica concede al viso una pausa da alcuni ingredienti mantenendo l'efficacia di entrambi a lungo termine."
Meno prodotti sarebbero utili anche per la routine notturna di Mellanie, suggerendo di attenersi a un siero per evitare troppi acidi sul viso. il viso, quindi Kung ha suggerito di utilizzare un siero all-inclusive.
Condividi su Pinterest Design di Andrew NguyenAlcuni esempi di un ottimo siero per Mellanie potrebbero essere il Bio Complete Serum di Sente: contiene niacinamide, vitamina C, vitamina E, retinolo e polipeptidi.
Un'opzione idratante leggera è Neutrogena Hydro Boost Cream o CeraVe Lozione.
Taneasha White, scrittrice ed editrice di progetti speciali
Condividi su PinterestTipo di pelle : Combinato e sensibile
Non chiedermi come, ma ho sia l'eczema che la pelle grassa.
Per me questo significa che in inverno probabilmente avrò zone secche, ma quando è umido (come spesso è nella Carolina del Nord) devo prestare attenzione sia all'umidità aggiuntiva che alla sensibilità della mia pelle.
Questi problemi, oltre all'iperpigmentazione e all'acne ormonale, sono le mie maggiori preoccupazioni.
La mia attuale routine mattutina
Cosa dicono gli esperti?
A entrambi gli esperti piace l'idea di iniziare l'acqua micellare al mattino, ma Kung dice che dovrei prenderne in considerazione una adatta per la pelle sensibile, come Bioderma Sensibio H20.
Concordano anche sul fatto che il tonico può essere saltato. e Rodney suggerì di aggiungere un detergente delicato al suo posto.
Erano in sintonia nell'approvare l'uso della protezione solare al mattino, ma Kung mi ha suggerito di provare la versione opaca del mio Supergoop! prodotto a causa della natura grassa della mia pelle.
Condividi su Pinterest Design di Andrew NguyenLa mia attuale routine serale
* Se si tratta di una giornata di trucco, l'olio detergente supremo Sephora viene prima del detergente a base di crema la sera
Cosa fare dicono gli esperti?
Poiché la mia pelle è sensibile oltre che grassa, Kung dice di non enfatizzare eccessivamente l'esfoliazione per affrontare l'acne, l'iperpigmentazione o la texture.
"Sposta invece l'attenzione sugli antiossidanti e sugli ingredienti antinfiammatori che non non togliere la barriera della pelle", dice. "Ricorda, le cellule della nostra pelle cambiano naturalmente ogni 28 giorni, quindi non devi affrettarti o forzare il processo."
Robinson sostiene che trovare un equilibrio tra il controllo del sebo e dei potenziali sfoghi e il non seccare la pelle è fondamentale.
"Per raggiungere questo equilibrio, consiglio di utilizzare prodotti come i retinoidi e il perossido di benzoile che combattono gli sfoghi, il sebo e la loro fonte e di utilizzare lozioni leggere che idratano veramente la pelle", afferma.
Condividi su Pinterest Design di Andrew NguyenGli esperti suggeriscono anche di conservare la barretta CeraVe SA una volta alla settimana se mi sento particolarmente grasso.
Takeaway
I professionisti hanno opinioni diverse, ma ci sono alcune cose su cui queste persone hanno insistito:
Meno è sempre di più
Attenersi a routine semplici con meno prodotti
Con tutto il clamore attorno ai passaggi di routine dei prodotti "indispensabili", può essere facile voler raggiungere tutti gli obiettivi. Ma gli esperti concordano sul fatto che più semplice è meglio quando si tratta di cura della pelle.
Quando si trattava delle nostre routine individuali, tutti e tre i dermi erano all'unisono: possiamo eliminare alcuni dei nostri prodotti e avere comunque una pelle sana. .
"Le routine in più passaggi con prodotti contenenti ingredienti simili ma solo diversi per consistenza, sensazione o spessore sono uno spreco di denaro e complicano la cura della pelle in un modo che può causare più problemi che benefici", afferma.
< h4>Sono necessari solo 4 chicchi di riso di prodotto senza risciacquo"Fai attenzione alla quantità di prodotto che stai spremendo da quei contagocce", afferma Kung.
"Non è necessario estrarre l'intera lunghezza del contagocce per i sieri, soprattutto quelli che contengono AHA, BHA o vitamina C."
La pulizia è vitale
< h4>Non saltare la pulizia mattutina"Penso che sia importante lavare via i prodotti notturni e le secrezioni facciali al mattino", afferma Kung.
< h4>Doppia puliziaAgli editori, una doppia pulizia (tradizionalmente con un detergente a base di olio seguito da uno a base di crema) è stata riservata per i giorni in cui ci siamo truccate.
Ma i derma ci fanno sapere che può essere utile anche per le persone con la pelle grassa, indipendentemente dal trucco che indossano quel giorno.
"Quando hai la pelle sensibile e ti senti grassa, può essere difficile trovare il detergente giusto che non lasci eccessivamente la pelle ma la lasci pulita", afferma Robinson.
“La pulizia due volte al giorno può essere molto utile per i tipi di pelle più grassa che soffrono di acne e pori dilatati perché entrambi possono derivare da pori ostruiti.”
Tonificare o non tonificare?
Il verdetto è emesso: tutti e tre gli esperti hanno affermato che puoi saltare completamente la fase di tonificazione.
"La maggior parte dei dermatologi ti dirà che un tonico non è necessario perché contiene molti degli stessi ingredienti del siero o della crema idratante", afferma Kung.
Robinson e Rodney sono d'accordo: il tuo tonico, indipendentemente dalla marca, probabilmente non aggiunge molto alla tua routine. Prendi invece in considerazione l'aggiunta di un detergente delicato al suo posto.
Sigilla l'umidità
Tutti e tre gli esperti hanno sottolineato l'importanza dell'idratazione, cosa che può essere ottenuta aggiungendo una crema idratante senza oli a la fine della tua routine notturna. Le routine mattutine dovrebbero sempre includere la protezione solare, ma puoi optare per una che sia anche idratante.
Ognuno è un po' diverso
Si tratta di ottimi suggerimenti da parte di alcuni esperti sul campo basati sui nostri profili di pelle e sui nostri prodotti, ma ovviamente non esiste una soluzione unica per ogni tipo di pelle e problema.
Se hai domande e desideri consigli su misura per le tue esigenze specifiche, se puoi, entrare in contatto con un professionista (in ufficio o virtualmente!) è sempre un'ottima opzione.
Pubblicato : 2024-08-29 10:50
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