HLM 편집자들은 전문 피부과 전문의와 스킨 케어 루틴을 공유했습니다 —…

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우리는 Healthline 전체에서 피부 관리에 대해 '해야 할 일'과 하지 말아야 할 일'에 대해 많이 이야기해 왔으며 편집자들은 이제 우리의 기술을 시험해 볼 때라고 결정했습니다.

우리는 피부를 건강하게 유지하는 방법에 대해 전문가의 의견을 고수하지만, 우리 중 일부는 자신이 피부 관리에 대해 잘 알고 있다고 생각합니다. 나는 Ulta(및 Amazon 검색 창)를 탐색하는 방법을 상당히 잘 알고 있다고 말하고 싶습니다.

하지만 — 우리의 일상이 쌓이나요? 화려한 TikTok 트렌드에 빠졌나요?

우리는 위원회 인증을 받은 피부과 전문의에게 연락했습니다. Elaine Kung, 뉴욕시 Future Bright Dermatology MD, Caroline Robinson, Tone Dermatology(시카고) 및 Ife RodneyEternal Dermatology & Aesthetics(메릴랜드주 풀턴 소재)에 의견을 물어보세요.

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계속 읽어보시고 그들이 무슨 말을 했는지 알아보세요.

Erin Edge, Healthline 편집장

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피부 타입: 민감성

Erin은 피부 고민에 있어서 약간 붉어지고 얼룩덜룩해질 수 있기 때문에 톤의 균형을 유지하는 것을 목표로 한다고 말합니다. .

뉴욕에 처음 온 베이 지역 출신인 그녀는 초보 엄마가 되는 것을 포함해 최근의 변화에서 회복하면서 노화 과정을 늦추는 것을 목표로 하고 있습니다.

“지난해 호르몬 변화와 수면 부족 사이에 그것이 확실히 내 피부에 나타났습니다.”라고 그녀는 말합니다.

Erin의 요즘 아침 루틴

  • 물로 얼굴 헹구기
  • Kristina Holey & Marie Veronique 밸런싱 저음성 토너
  • KH & MV 수딩 B3 세럼
  • KH & MV 트리트먼트 오일
  • 마리 베로니크 틴티드 미네랄 선스크린

    • *장벽 세럼과 레티노이드 세럼을 번갈아 사용하고 그녀는 임신/수유 후 제 일상에 레티놀을 다시 도입하기 시작했습니다.

    전문가들은 뭐라고 말합니까?

    “균형 잡힌 피부를 최우선으로 생각합니다 그리고 점점 더 현명해질수록 건강한 피부는 매우 중요하므로 이것이 여러분의 루틴 목표라는 점이 마음에 듭니다."라고 로빈슨은 말합니다.

    Kung은 Kristina Holey & Marie Veronique가 주사비 문제에 대한 훌륭한 브랜드 선택이라고 말합니다.

    두 전문가 모두 B3 세럼과 미네랄 자외선 차단제의 팬이지만 Rodney는 오일이 효과를 잃을 수 있다고 말합니다. 제품의 작업이므로 생략될 수 있습니다.

    Kung은 또한 유사성 때문에 제품을 몇 개로 줄일 것을 제안합니다.

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    에린의 커런트 이브닝 루틴

  • KH &MV 순수 및 에센셜 오일 프리 오일 클렌저
  • 밸런싱 저장성 토너
  • KH & MV 장벽 복원 세럼
  • The Ordinary Granactive 2% Retinoid in Squalane *
  • KH & MV Barrier Lipid Complex

    • *이 제품은 장벽과 레티노이드 세럼을 번갈아 가며 사용하며 단지 임신/수유 후 일상 생활에 레티놀을 다시 도입하기 시작했습니다.

    전문가들은 뭐라고 말합니까?

    스킨 베리어 리스토어 세럼과 스킨 베리어 리피드 콤플렉스는 성분이 비슷하기 때문에 겹겹이 쌓는 것보다 둘 중 하나를 선택할 것을 권합니다.

    Kung은 이틀에 한 번씩 The Ordinary Granactive 1% Retinoid가 한 방울에 불과한 한 이것이 좋은 선택이라고 말했고 Rodney는 PM을 위해 이 제품을 선택하는 데 엄지손가락을 치켜세웠습니다. 햇빛 민감성을 유발할 수 있습니다.

    로빈슨은 항산화제를 일상 생활에 포함시킬 것을 제안하며 "...과거의 태양 손상을 복구하고 피부 톤을 고르게 하며 콜라겐 생성을 자극하여 더욱 균일하고 탄력 있는 피부를 선사합니다."라고 말했습니다.

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    Mellanie Perez, 웰니스 편집자

    피부 유형: 지성

    Mellanie는 매우 습하고 햇볕이 잘 드는 텍사스 휴스턴에 살고 있으며 그녀의 주요 피부 문제는 질감, 잔주름 및 색소침착과 관련이 있다고 말합니다.

    그녀는 가끔 호르몬이 터지는 경우가 있고(행운이군요!) 때로는 블랙헤드와 화이트헤드를 처리하기도 합니다.

    Mellanie의 현재 아침 루틴

  • La Roche- 포세이 피그먼트클라 브라이트닝 포밍 크림 클렌저
  • 타워 28 SOS 인텐시브 레스큐 세럼
  • Dr. 데니스 그로스 15% 비타민 C 펌 & 브라이트 세럼
  • Dr. Dennis Gross 비타민 C 락틱 오일 프리 래디언트 모이스처라이저
  • Decorté 24/7 아이 크림
  • La Roche-Posay Anthelios AOX 데일리 항산화 세럼(자외선 차단제 SPF 50 포함)

    • 전문가들은 뭐라고 말합니까?

    Kung은 Mellanie가 선택한 각 제품에는 긍정적인 이점이 있다고 말합니다.

    그러나 그녀는 막힌 모공을 조심하는 것을 목표로 하고 있기 때문에 피부과 전문의는 모공 막힘 등급인 코메도제닉 등급에 따라 다양한 오일이 포함된 한 번에 두 가지 이상의 선택을 하는 것을 경계합니다.

    Kung은 “나는 그녀의 스킨케어 루틴을 다시 시작하여 그녀가 피부를 막을 수 있는 성분을 레이어링하거나 사용하지 않도록 할 것입니다.”라고 말합니다.

    Rodney는 적을수록 좋다는 접근 방식에 동의하며 세 가지 다른 세럼은 피부에 너무 과할 수 있다고 말합니다.

    “세 가지 세럼(Anthelios에도 세럼 품질이 있음)이 더 효과적인 침투를 의미하지는 않습니다. "라고 그녀는 말합니다. “우리는 피부에 한 번에 너무 많은 산이 묻지 않도록 하고 싶습니다. 나는 매일 하나의 혈청이나 대체 혈청을 선택하겠습니다.”

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    이 변경된 루틴은 걸음 수를 줄이고 오일을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

    Mellanie의 요즘 저녁 루틴

  • La Roche-Posay의 Pigmentclar Brightening Foaming Cream Cleanser

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  • Tower 28 SOS 인텐시브 레스큐 세럼
  • Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Texture Renewal Serum과 Drunk Elephant Protini Powerpeptide Resurf Serum을 매일 밤 번갈아 사용
  • Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Texture Renewal Serum을 매일 밤 번갈아 사용
  • Dr. .데니스 그로스 또는 드렁크 엘리펀트 프로티니 폴리펩타이드 크림
  • 가끔 추가 단계: 선데이 라일리의 주노 안티옥시던트 + 슈퍼푸드 오일

    • * 메이크업을 하는 날에는 선데이 라일리 블루 문 클렌징 밤이 첫 번째 단계입니다. 아침 루틴에서

    전문가들은 뭐라고 말하나요?

    Rodney는 “제품을 교체하면 큰 포인트가 됩니다. 이 기술은 두 성분의 효능을 장기적으로 유지하면서 일부 성분의 휴식을 제공합니다.”

    Mellanie의 야간 루틴에도 제품 수가 적을수록 도움이 될 것입니다. 그래서 Kung은 올인클루시브 세럼 사용을 제안했습니다.

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    Mellanie를 위한 훌륭한 세럼의 예로는 Sente의 Bio Complete Serum이 있습니다. 이 세럼에는 나이아신아미드, 비타민 C, 비타민 E, 레티놀, 폴리펩티드가 들어 있습니다.

    가벼운 보습제 옵션으로는 Neutrogena Hydro Boost Cream 또는 CeraVe가 있습니다. 로션.

    Taneasha White, 특별 프로젝트 작가 겸 편집자

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    피부 유형 : 복합형 및 민감형

    어떻게 됐는지 묻지 마세요. 저는 습진과 지성 피부를 모두 가지고 있습니다.

    저에게 이는 겨울에 건조한 반점이 생길 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 노스캐롤라이나주) 추가 수분 공급과 피부 민감도 모두 염두에 두어야 합니다.

    이러한 문제와 과다색소침착 및 호르몬성 여드름이 저의 가장 큰 관심사입니다.

    현재 아침 루틴

  • 미셀라 워터 또는 클라우드 뱅크 모이스처라이저
  • Klairs 서플 프레퍼레이션 토너
  • Supergoop ! SPF 50

    • 전문가들은 뭐라고 말합니까?

    두 전문가 모두 아침에 시작하는 미셀 워터를 좋아하지만 Kung은 Bioderma Sensibio H20과 같이 민감한 피부에 좋은 제품을 고려해야 한다고 말합니다.

    또한 토너를 건너뛸 수 있다는 점에도 동의합니다. , Rodney는 그 자리에 순한 클렌저를 추가할 것을 제안했습니다.

    그들은 오전에 자외선 차단제 사용을 승인하는 데 동의했지만 Kung은 내 Supergoop의 매트 버전을 사용해 보라고 제안했습니다! 제 피부의 지성 때문에 이 제품을 사용하고 있습니다.

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    현재 저녁 루틴

  • Fourth Ray Cloud Bank Milky Cleanser 또는 CeraVe SA 클렌징 바
  • CORSX 96% 달팽이 뮤신 에센스
  • 오디너리 아스코르브산 8% + 알파 알부틴 2% 또는 오디너리 글리콜산
  • 오디너리 로즈힙 오일 또는 뉴트로지나 하이드로 부스트 워터 젤

    • * 메이크업일이라면 저녁에는 크림 베이스 클렌저보다 세포라 수프림 클렌징 오일을 먼저 바르세요

    무엇을 할까요? 전문가들이 말하길?

    제 피부는 민감하고 지성이기 때문에 여드름, 과다색소침착 또는 피부결을 치료하기 위해 각질 제거를 지나치게 강조하지 말라고 Kung은 말합니다.

    “대신 항산화 성분과 항염증 성분에 초점을 맞추세요. 피부 장벽을 벗기지 마십시오.”라고 그녀는 말합니다. "우리의 피부 세포는 28일마다 자연적으로 탈락하므로 과정을 서두르거나 강요할 필요가 없다는 점을 기억하세요."

    로빈슨은 유분 조절과 잠재적인 트러블 관리와 피부 건조 방지 사이의 균형을 찾는 것이 중요하다고 말합니다.

    “이러한 균형을 이루려면 여드름과 기름기와 그 근원을 해결하는 레티노이드, 과산화 벤조일과 같은 제품을 사용하고 피부에 진정으로 수분을 공급하는 가벼운 로션을 사용하는 것이 좋습니다."라고 그녀는 말합니다. Andrew Nguyen의 Pinterest 디자인

    전문가들은 특히 기름진 느낌이 들면 일주일에 한 번 CeraVe SA 바를 보관해 둘 것을 제안했습니다.

    테이크아웃

    전문가마다 의견이 다르지만 이들이 강조한 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

  • 간단함
  • 클렌징의 중요성
  • 토너 버리기
  • 수분 공급이 중요

    • 적은 것이 항상 더 좋습니다

    간단한 루틴을 고수하세요 더 적은 수의 제품으로

    '필수' 제품의 일상적인 단계에 대한 과장된 광고로 인해 모든 목표를 달성하기가 쉬울 수 있습니다. 하지만 전문가들은 피부 관리에 있어서는 단순한 것이 더 좋다는 데 동의했습니다.

    개인의 일상 생활에서는 세 가지 피부가 모두 조화를 이루었습니다. 일부 제품을 면도해도 여전히 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. .

    “비슷한 성분을 함유하고 있지만 일관성, 느낌, 두께가 다른 제품을 사용하는 다단계 루틴은 돈을 낭비하고 좋은 것보다 더 많은 문제를 일으킬 수 있는 방식으로 피부 관리를 복잡하게 만듭니다.”라고 그녀는 말합니다.

    < h4>사용하지 않는 제품은 쌀알 4알 분량만 필요합니다.

    "약물 점적기에서 짜내는 제품의 양에 주의하세요"라고 Kung은 말합니다.

    “세럼, 특히 AHA, BHA, 비타민 C가 함유된 세럼의 경우 약 점적기 전체를 ​​꺼낼 필요가 없습니다.”

    클렌징이 중요합니다

    < h4>아침 세안을 거르지 마세요

    Kung은 “아침에 하룻밤 동안 사용했던 제품과 얼굴 분비물을 씻어내는 것이 중요하다고 생각합니다.”라고 말합니다.

    < h4>더블 클렌징

    편집자들을 위해 메이크업을 한 날에는 더블 클렌징(전통적으로 오일 기반 클렌저에 이어 크림 기반 클렌저 사용)을 예약해 두었습니다.

    하지만 그날 메이크업에 관계없이 지성 피부를 가진 사람들에게도 도움이 될 수 있다고 피부과에서는 알려왔습니다.

    “피부가 민감하고 기름진 느낌이 들면 피부를 과도하게 벗겨내지 않으면서 피부를 깨끗하게 유지하는 올바른 클렌저를 찾기가 어려울 수 있습니다.”라고 로빈슨은 말합니다.

    “두 번 클렌징은 모공이 막혀서 여드름이 생기고 모공이 넓어지는 지성 피부 타입에 매우 도움이 될 수 있습니다.”

    말을 할 것인가, 말 것인가?

    평결이 나왔습니다. 세 전문가 모두 토닝 단계를 완전히 건너뛸 수 있다고 말했습니다.

    “대부분의 피부과 의사들은 토너에는 세럼이나 보습제와 동일한 성분이 많이 포함되어 있기 때문에 토너가 필요하지 않다고 말합니다.”라고 Kung은 말합니다.

    로빈슨과 로드니도 동의합니다. 브랜드에 관계없이 토너는 일상 생활에 큰 도움이 되지 않을 가능성이 높습니다. 대신 그 자리에 순한 클렌저를 추가하는 것을 고려해 보세요.

    수분을 막아주세요

    세 명의 전문가 모두 수분의 중요성을 강조했는데, 이는 오일 프리 보습제를 첨가함으로써 달성할 수 있습니다. 야간 일과의 끝. 오전 루틴에는 항상 자외선 차단제를 포함해야 하지만 수분 공급 기능도 있는 제품을 선택할 수도 있습니다.

    사람마다 조금씩 다릅니다

    이러한 내용은 당사의 피부 프로필과 제품을 바탕으로 몇몇 현장 전문가가 제시한 훌륭한 제안입니다. 물론 모든 피부 유형과 고민에 맞는 일률적인 솔루션은 없습니다.

    질문이 있는 경우 특정 요구 사항에 맞는 추천을 받고 싶다면 가능하다면 전문가와 연결(사무실 내에서든 가상으로든!)하는 것이 항상 좋은 선택입니다.

    게시됨 : 2024-08-29 10:50

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