Os editores do HLM compartilharam nossas rotinas de cuidados com a pele com dermatologistas especialistas -…
Compartilhar no PinterestTemos conversado muito sobre o que fazer e o que não fazer em cuidados com a pele em todo o Healthline, e os editores decidiram que era hora de colocar nossas habilidades à prova.
Embora nos limitemos aos profissionais quando se trata de dar conselhos sobre como manter a pele saudável, alguns de nós nos consideramos versados em cuidados com a pele. Eu diria que conheço muito bem um Ulta (e uma barra de pesquisa da Amazon).
Mas — nossas rotinas se comparam? Fomos vítimas das tendências chamativas do TikTok?
Entramos em contato com dermatologistas certificados pelo conselho Elaine Kung, médica da Future Bright Dermatology na cidade de Nova York, Caroline Robinson, médica de Dermatologia tonal em Chicago e Ife Rodney de Eternal Dermatology & Aesthetics em Fulton, Maryland, para pedir a opinião deles.
Compartilhar no PinterestContinue lendo para ver o que eles têm a dizer.
Erin Edge, editora-chefe da Healthline
Compartilhar no Pinterest Tipo de pele: Sensível
Quando se trata de problemas de pele, Erin diz que, como ela pode ficar um pouco vermelha e manchada, ela pretende manter seu tom equilibrado .
Como natural da Bay Area e nova em Nova York, ela pretende retardar o processo de envelhecimento enquanto se recupera das mudanças recentes, incluindo ser mãe pela primeira vez.
“Entre todas as mudanças hormonais e a falta de sono no último ano, isso definitivamente está aparecendo na minha pele”, diz ela.
Rotina matinal atual de Erin
*A barreira e o soro retinóide são alternados e ela começou a reintroduzir o retinol na minha rotina após a gravidez/amamentação.
O que dizem os especialistas?
“Priorizar uma pele equilibrada e uma pele saudável à medida que ficamos mais sábios é muito importante, então adoro que esse seja o objetivo da sua rotina”, diz Robinson.
Kung diz que Kristina Holey & Marie Veronique é uma ótima escolha de marca para preocupações com rosácea.
Ambos os especialistas são fãs do soro B3 e do protetor solar mineral, mas Rodney diz que o óleo pode desfazer o produto funciona e pode ficar de fora.
Kung também sugere reduzir apenas alguns produtos devido à sua semelhança.
Compartilhar no Pinterest Design de Andrew NguyenRotina noturna atual de Erin
*Este produto é alternado à noite entre a barreira e o soro retinóide e apenas comecei a reintroduzir o retinol na minha rotina após a gravidez/amamentação.
O que dizem os especialistas?
Como o Skin Barrier Restore Serum e o Skin Barrier Lipid Complex têm ingredientes semelhantes, Kung sugere escolher um ou outro em vez de aplicá-los em camadas.
Kung nos disse que, desde que The Ordinary Granactive 1% Retinoid todas as noites seja apenas uma gota, esta é uma boa escolha, e Rodney concordou em escolher esses produtos para o PM, já que eles pode causar sensibilidade ao sol.
Robinson sugeriu incorporar antioxidantes na rotina, dizendo que eles podem, “…ajudar a reparar danos causados pelo sol, uniformizar o tom da pele e estimular a produção de colágeno para proporcionar uma pele mais uniforme e elástica.”
Compartilhar no Pinterest Design de Andrew NguyenMellanie Perez, editora de bem-estar
Compartilhar no PinterestTipo de pele: oleosa
Mellanie mora na região muito úmida e ensolarada de Houston, Texas, e diz que suas principais preocupações com a pele giram em torno de textura, linhas finas e hiperpigmentação.
Ela só tem surtos hormonais ocasionais (sorte!) e às vezes lida com cravos e espinhas.
Rotina Matinal Atual de Mellanie
O que dizem os especialistas?
Kung diz que cada um dos produtos escolhidos por Mellanie tem benefícios positivos.
Mas como seu objetivo é ser cautelosa com poros entupidos, a dermatologista desconfia de mais de uma opção por vez que contenha vários óleos que variam na escala comedogênica – uma classificação para obstrução de poros.
“Eu reiniciaria sua rotina de cuidados com a pele para que ela não usasse camadas ou ingredientes que pudessem obstruir sua pele”, diz Kung.
Rodney concorda com a abordagem menos é mais e diz que três séruns diferentes podem ser demais para a pele.
“Três séruns (o Anthelios também tem qualidades de sérum) não significam uma penetração mais eficaz ”, ela diz. “Queremos evitar muitos ácidos na pele ao mesmo tempo. Eu escolheria um soro ou um substituto todos os dias.”
Compartilhe no Pinterest Design de Andrew NguyenEssa rotina alterada pode ajudar a eliminar etapas e diminuir a oleosidade.
Rotina Noturna Atual de Mellanie
* Em um dia de maquiagem, o Bálsamo de Limpeza Sunday Riley Blue Moon é o primeiro passo. na rotina matinal
O que dizem os especialistas?
Rodney diz: “Grandes pontos para alternar produtos. Esta técnica dá ao rosto um descanso de alguns ingredientes, mantendo a eficácia de ambos a longo prazo.”
Menos produtos também seriam benéficos para a rotina noturna de Mellanie, sugerindo aderir a um soro para evitar muitos ácidos. o rosto, então Kung sugeriu usar um soro com tudo incluído.
Compartilhar no Pinterest Design de Andrew NguyenAlguns exemplos de ótimos séruns para Mellanie poderiam ser o Bio Complete Serum da Sente — contém niacinamida, vitamina C, vitamina E, retinol, polipeptídeos.
Uma opção de hidratante leve é Neutrogena Hydro Boost Cream ou CeraVe Loção.
Taneasha White, escritora e editora de projetos especiais
Compartilhar no PinterestTipo de pele : Combinação e Sensível
Não me pergunte como, mas tenho eczema e pele oleosa.
Para mim, isso significa que no inverno provavelmente terei manchas secas, mas quando estiver úmido (como costuma acontecer está na Carolina do Norte) Devo estar atento tanto à umidade adicional quanto às sensibilidades da minha pele.
Esses problemas, além da hiperpigmentação e da acne hormonal, são minhas maiores preocupações.
Minha rotina matinal atual
O que dizem os especialistas?
Ambos os especialistas gostam da ideia de usar água micelar começando pela manhã, mas Kung diz que eu deveria considerar uma boa para peles sensíveis, como o Bioderma Sensibio H20.
Eles também concordam que o toner pode ser ignorado. , e Rodney sugeriu adicionar um limpador suave em seu lugar.
Eles estavam em sincronia em termos de aprovação do uso de protetor solar no período da manhã, mas Kung sugeriu experimentar a versão fosca do meu Supergoop! produto devido à natureza oleosa da minha pele.
Compartilhar no Pinterest Design de Andrew NguyenMinha rotina noturna atual
* Se for um dia de maquiagem, o óleo de limpeza supremo da Sephora vem antes do limpador à base de creme à noite
O que fazer dizem os especialistas?
Como minha pele é sensível e também oleosa, Kung diz para não enfatizar demais a esfoliação para lidar com acne, hiperpigmentação ou textura.
“Em vez disso, transfira o foco para antioxidantes e ingredientes anti-inflamatórios que não não tira a barreira da pele”, diz ela. “Lembre-se de que as células da nossa pele são eliminadas naturalmente a cada 28 dias, então você não precisa se apressar ou forçar o processo.”
Robinson diz que encontrar um equilíbrio entre controlar a oleosidade e possíveis erupções cutâneas e não ressecar a pele é fundamental.
“Para alcançar esse equilíbrio, recomendo o uso de produtos como retinóides e peróxido de benzoíla, que tratam das erupções cutâneas, da oleosidade e de sua origem, e do uso de loções leves que realmente hidratam a pele”, diz ela.
Compartilhe no Twitter. Design do Pinterest por Andrew NguyenOs especialistas também sugeriram guardar a barra CeraVe SA uma vez por semana se eu estiver me sentindo particularmente oleoso.
Takeaway
Os profissionais têm opiniões diferentes, mas há algumas coisas sobre as quais essas pessoas foram enfáticas:
Menos é sempre mais
Siga rotinas simples com menos produtos
Com todo o entusiasmo em torno das etapas de rotina dos produtos “obrigatórios”, pode ser fácil querer atingir todos os objetivos. Mas os especialistas concordaram que quanto mais simples, melhor quando se trata de cuidados com a pele.
No que diz respeito às nossas rotinas individuais, todos os três dermes estavam em uníssono - podemos raspar alguns dos nossos produtos e ainda ter uma pele saudável. .
“Rotinas de várias etapas com produtos que contêm ingredientes semelhantes, mas apenas diferentes em consistência, toque ou espessura, estão desperdiçando dinheiro e complicando os cuidados com a pele de uma forma que pode causar mais problemas do que benefícios”, diz ela.
< h4>São necessários apenas 4 grãos de arroz de produto sem enxágue“Tenha cuidado com a quantidade de produto que você está espremendo desses conta-gotas de remédio”, diz Kung.
“Não precisamos prolongar todo o comprimento do conta-gotas do medicamento para soros, especialmente aqueles que contêm AHA, BHA ou vitamina C.”
A limpeza é vital
< h4>Não pule a limpeza matinal“Acho importante lavar nossos produtos noturnos e secreções faciais pela manhã”, diz Kung.
< h4>Limpeza duplaPara os editores, uma limpeza dupla (tradicionalmente com um limpador à base de óleo seguido por um à base de creme) foi reservada para os dias em que usamos maquiagem.
Mas os dermes nos informam que também pode ser útil para pessoas com pele oleosa, independentemente da maquiagem do dia.
“Quando você tem pele sensível e oleosa, pode ser difícil encontrar o limpador certo que não descasque demais a pele, mas que a deixe limpa”, diz Robinson.
“A limpeza duas vezes ao dia pode ser muito útil para tipos de pele mais oleosa que apresentam acne e poros dilatados, porque ambos podem resultar de poros entupidos.”
Tonalizar ou não tonificar?
O veredicto foi dado: todos os três especialistas disseram que você pode pular totalmente a etapa de tonificação.
“A maioria dos dermatologistas dirá que um toner não é necessário porque contém muitos dos mesmos ingredientes do seu soro ou hidratante”, diz Kung.
Robinson e Rodney concordam: seu toner, independentemente da marca, provavelmente não acrescenta muito à sua rotina. Em vez disso, considere adicionar um limpador suave em seu lugar.
Selar a umidade
Todos os três especialistas enfatizaram a importância da umidade, o que pode ser feito adicionando um hidratante sem óleo em bem no final de sua rotina noturna. As rotinas matinais devem sempre incluir protetor solar, mas você pode optar por um que também seja hidratante.
Cada pessoa é um pouco diferente
Essas são ótimas sugestões de alguns especialistas da área com base em nossos perfis e produtos de pele, mas é claro: aqui não há uma solução única para todos os tipos e preocupações de pele.
Se você tiver dúvidas e quiser recomendações adaptadas às suas necessidades específicas. Se puder, entrar em contato com um profissional (no escritório ou virtualmente!) é sempre uma ótima opção.
Postou : 2024-08-29 10:50
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