Редакторы HLM поделились нашими правилами ухода за кожей с опытными дерматологами —…
Поделиться на PinterestМы много говорили о том, что можно и чего нельзя делать в области ухода за кожей, и редакторы решили, что пришло время проверить наши навыки.
Хотя мы придерживаемся плюсов, когда дело доходит до советов по поддержанию здоровья кожи, некоторые из нас считают себя хорошо разбирающимися в уходе за кожей. Я бы сказал, что довольно хорошо разбираюсь в Ulta (и в панели поиска Amazon).
Но — совпадают ли наши распорядки? Стали ли мы жертвой ярких тенденций TikTok?
Мы обратились к сертифицированным дерматологам Элейн Кунг, доктор медицинских наук Future Bright Dermatology в Нью-Йорке, Кэролайн Робинсон, доктор медицинских наук Тоническая дерматология в Чикаго и Ифе Родни из Eternal Dermatology & Aesthetics в Фултоне, штат Мэриленд, чтобы узнать их мнение.
Поделиться на PinterestЧитайте дальше, чтобы узнать, что они сказали.
Эрин Эдж, главный редактор Healthline
Поделиться на Pinterest Тип кожи: чувствительная
Когда дело доходит до проблем с кожей, Эрин говорит, что, поскольку у нее могут появиться небольшие покраснения и пятна, она стремится сохранить свой тон сбалансированным. .
Как уроженка Залива, недавно приехавшая в Нью-Йорк, она стремится замедлить процесс старения и одновременно оправиться от недавних изменений, в том числе от того, что стала новой мамой.
«Несмотря на все гормональные изменения и недостаток сна за последний год, это определенно проявляется на моей коже», — говорит она.
Текущий утренний распорядок Эрин
*Барьерная сыворотка и ретиноидная сыворотка чередуются, и она только что начала снова вводить ретинол в мой распорядок дня после беременности/кормления грудью.
Что говорят эксперты?
«Приоритет сбалансированной кожи Здоровая кожа по мере того, как мы становимся мудрее, очень важна, поэтому мне нравится, что это цель вашего распорядка дня», — говорит Робинсон.
Кунг говорит, что Kristina Holey & Marie Veronique — отличный выбор для лечения розацеа.
Оба эксперта являются поклонниками сыворотки B3 и минерального солнцезащитного крема, но Родни говорит, что масло может все исправить. работу продукта, поэтому его можно не учитывать.
Кунг также предлагает сократить количество продуктов до нескольких из-за их схожести.
Поделиться в Pinterest Дизайн Эндрю НгуенаТекущий вечерний распорядок Эрин
*Этот продукт чередуется по ночам между барьерной и ретиноидной сывороткой и только начала снова вводить ретинол в свой рацион после беременности/кормления грудью.
Что говорят эксперты?
Поскольку сыворотка Skin Barrier Restore Serum и Skin Barrier Lipid Complex содержат схожие ингредиенты, Кунг предлагает выбирать один или другой, а не наслаивать их.
Кунг сказал нам, что, поскольку The Ordinary Granactive 1% Retinoid через день — это всего лишь капля, это прекрасный выбор, и Родни высоко оценил выбор этих продуктов для премьер-министра, поскольку они может вызвать чувствительность к солнцу.
Робинсон предложил включить в свой распорядок дня антиоксиданты, заявив, что они могут «...помочь восстановить солнечные повреждения, выровнять тон кожи и стимулировать выработку коллагена, чтобы сделать кожу более ровной и упругой».
Поделиться в Pinterest. Дизайн Эндрю НгуенаМеллани Перес, редактор журнала Wellness
Поделиться на PinterestТип кожи: жирная
Меллани живет в очень влажном и солнечном Хьюстоне, штат Техас, и говорит, что ее основные проблемы с кожей связаны с текстурой, тонкими линиями и гиперпигментацией.
У нее лишь изредка бывают гормональные всплески (повезло!), и иногда она сталкивается с черными и белыми точками.
Текущий утренний распорядок Меллани
Что говорят эксперты?
Кунг говорит, что каждый из выбранных Mellanie продуктов имеет положительные преимущества.
Но поскольку дерматолог стремится остерегаться закупорки пор, он опасается одновременно использовать несколько масел, которые различаются по шкале комедогенности — рейтингу закупорки пор.
«Я бы перезагрузил ее процедуру ухода за кожей, чтобы она не наслаивала и не использовала ингредиенты, которые могут засорить ее кожу», — говорит Кунг.
Родни согласен с подходом «меньше значит больше» и говорит, что три разные сыворотки могут быть слишком тяжелы для кожи.
«Три сыворотки (Anthelios также обладает сывороточными свойствами) не означают более эффективное проникновение. », - говорит она. «Мы хотим избежать попадания слишком большого количества кислот на кожу одновременно. Я бы выбирал одну сыворотку или чередовал ее каждый день».
Поделиться на Pinterest. Дизайн Эндрю Нгуена.Этот измененный распорядок дня может помочь исключить шаги и уменьшить количество масла.
Текущий вечерний распорядок Меллани
* В день макияжа первым шагом станет очищающий бальзам Sunday Riley Blue Moon. в утренней рутине
Что говорят эксперты?
Родни говорит: «Важно чередовать продукты. Этот метод дает лицу возможность отдохнуть от некоторых ингредиентов, сохраняя при этом эффективность обоих компонентов в долгосрочной перспективе».
Меньшее количество продуктов было бы полезно и для ночного распорядка дня Меллани, поэтому она предлагает придерживаться одной сыворотки, чтобы избежать слишком большого количества кислот. лицо, поэтому Кунг предложил использовать комплексную сыворотку.
Поделиться на Pinterest. Дизайн Эндрю Нгуена.Некоторыми примерами отличной сыворотки для Меллани может быть сыворотка Sente's Bio Complete — она содержит ниацинамид, витамин С, витамин Е, ретинол и полипептиды.
Легкий увлажняющий крем — Neutrogena Hydro Boost Cream или CeraVe. Лосьон.
Танеаша Уайт, автор и редактор специальных проектов
Поделиться на PinterestТип кожи : Комбинированный и чувствительный
Не спрашивайте меня почему, но у меня и экзема, и жирная кожа.
Для меня это означает, что зимой у меня, скорее всего, будут сухие участки, но когда влажно (как это часто бывает) находится в Северной Каролине) Мне нужно помнить как о дополнительной влажности, так и о чувствительности моей кожи.
Эти проблемы, а также гиперпигментация и гормональные прыщи — мои самые большие опасения.
Мой текущий утренний распорядок
Что говорят эксперты?
Обеим экспертам нравится идея начинать с мицеллярной воды утром, но Кунг говорит, что мне следует рассмотреть возможность использования мицеллярной воды для чувствительной кожи, например Bioderma Sensibio H20.
Они также согласны с тем, что тоник можно не использовать. , и Родни предложил добавить вместо него мягкое очищающее средство.
Они были согласны в том, что касается использования солнцезащитного крема утром, но Кунг предложил попробовать матовую версию моего Supergoop! продукт из-за жирной природы моей кожи.
Поделиться на Pinterest. Дизайн Эндрю НгуенаМой текущий вечерний распорядок
* Если это день макияжа, вечером перед нанесением очищающего средства на кремовой основе наносится превосходное очищающее масло Sephora.
Что делать говорят эксперты?
Поскольку моя кожа не только жирная, но и чувствительная, Кунг советует не придавать слишком большое значение отшелушиванию для борьбы с прыщами, гиперпигментацией или текстурой.
«Вместо этого перенесите акцент на антиоксиданты и противовоспалительные ингредиенты, которые действуют не лишишь кожный барьер», — говорит она. «Помните, что клетки нашей кожи естественным образом отмирают каждые 28 дней, поэтому вам не нужно торопить этот процесс».
Робинсон говорит, что ключевым моментом является поиск баланса между контролем жирности и потенциальных высыпаний и предотвращением пересыхания кожи.
«Чтобы достичь этого баланса, я рекомендую использовать такие продукты, как ретиноиды и перекись бензоила, которые устраняют высыпания, жир и их источник, а также использовать легкие лосьоны, которые действительно увлажняют кожу», — говорит она.
Поделиться Pinterest Дизайн Эндрю НгуенаЭксперты также посоветовали сохранять батончик CeraVe SA раз в неделю, если я чувствую себя особенно жирным.
Вывод
Мнения у профессионалов разные, но есть несколько вещей, на которых они особо настаивали:
Меньше всегда лучше
Придерживайтесь простых процедур. с меньшим количеством товаров
Несмотря на всю шумиху вокруг рутинных шагов, связанных с обязательными продуктами, легко захотеть достичь всех целей. Но эксперты сошлись во мнении, что чем проще, тем лучше, когда дело доходит до ухода за кожей.
Что касается наших индивидуальных процедур, все три дермы были в унисон: мы можем сбрить некоторые из наших продуктов и при этом сохранить здоровую кожу. .
"Многоэтапные процедуры с использованием продуктов, содержащих схожие ингредиенты, но различающихся по консистенции, ощущениям или густоте, приводят к пустой трате денег и усложняют уход за кожей, что может принести больше проблем, чем пользы", - говорит она.
< h4>Необходимо всего 4 рисовых зерна«Будьте осторожны с тем, сколько продукта вы выдавливаете из этих капельниц», — говорит Кунг.
«Для сывороток, особенно тех, которые содержат AHA, BHA или витамин C, не нужно вытягивать пипетку на всю длину».
Очищение жизненно важно
< h4>Не пропускайте утреннее очищение«Я думаю, важно утром смывать средства, которые мы использовали на ночь, и выделения с лица», — говорит Кунг.
< h4>Двойное очищениеДля редакторов предусмотрено двойное очищение (традиционно с использованием очищающего средства на масляной основе, а затем кремового) на те дни, когда мы наносим макияж.
Но дермы говорят нам, что это также может быть полезно для людей с жирной кожей, независимо от того, какой у вас макияж в этот день.
«Если у вас чувствительная кожа и вы чувствуете себя жирной, может быть сложно найти подходящее очищающее средство, которое не слишком раздражает кожу, но оставляет ее чистой», — говорит Робинсон.
«Очищение два раза в день может быть очень полезно для более жирного типа кожи, у которого есть прыщи и расширенные поры, потому что и то, и другое может быть результатом закупорки пор».
Тонизировать или не тонировать?
Вердикт вынесен: все три эксперта заявили, что этап тонирования можно полностью пропустить.
«Большинство дерматологов скажут вам, что тоник не обязателен, поскольку он содержит многие из тех же ингредиентов, что и ваша сыворотка или увлажняющий крем», — говорит Кунг.
Робинсон и Родни сходятся во мнении: тоник, независимо от марки, скорее всего, не добавит многого в вашей повседневной жизни. Вместо этого рассмотрите возможность добавления вместо него мягкого очищающего средства.
Удерживайте влагу
Все три эксперта подчеркнули важность увлажнения, чего можно добиться, добавив безмасляный увлажняющий крем в один прием. самый конец твоей ночной рутины. Утренние процедуры всегда должны включать солнцезащитный крем, но вы можете выбрать увлажняющий крем.
Все люди разные
Это отличные предложения от нескольких экспертов, основанные на наших характеристиках кожи и продуктах, но, конечно, не существует универсального решения для каждого типа кожи и проблем.
Если у вас есть вопросы и вы хотите получить рекомендации, адаптированные к вашим конкретным потребностям, если у вас есть возможность, обратитесь к профессионалу (в офисе или виртуально!) Всегда отличный вариант.
Опубликовано : 2024-08-29 10:50
Читать далее
- Что такое метод контроля над рождаемостью при лактационной аменорее?
- Что вызывает раннюю менопаузу?
- Менопауза и гнев: какая связь и что мне делать?
- Природные средства от беспокойства у детей
- 10 фактов о питании, с которыми все согласны
- Знаете ли вы, как защитить кожу от солнца? 17 советов и…
Отказ от ответственности
Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.
Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.
Популярные ключевые слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions