HLM Editörleri Cilt Bakım Rutinlerimizi Uzman Dermatologlarla Paylaştı —…
Pinterest'te PaylaşHealthline'da cilt bakımında yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında çok konuştuk ve editörler becerilerimizi test etmenin zamanının geldiğine karar verdi.
Cildinizi sağlıklı tutma konusunda tavsiyeler verme konusunda profesyonellere sadık kalsak da, bazılarımız kendimizi cilt bakımı konusunda çok bilgili sayar. Ulta'da (ve Amazon arama çubuğunda) yolumu oldukça iyi bildiğimi söyleyebilirim.
Fakat — rutinlerimiz birikiyor mu? Gösterişli TikTok trendlerinin tuzağına mı düştük?
Kurul Sertifikalı Dermatologlara ulaştık Elaine Kung, New York City'deki Future Bright Dermatoloji MD'si, Caroline Robinson, Tone Dermatology ve Eğer Rodney / Ebedi Dermatoloji ve Estetik'e danışarak fikirlerini alabilirsiniz.
Pinterest'te PaylaşNeler söyleyeceklerini görmek için okumaya devam edin.
Erin Edge, Healthline Genel Yayın Yönetmeni
Pinterest'te Paylaş Cilt tipi: Hassas
Erin, cilt sorunları söz konusu olduğunda biraz kızarıp lekelenebildiği için tonunu dengeli tutmayı hedeflediğini söylüyor .
New York'a yeni gelmiş bir Bay Area yerlisi olarak, yeni anne olmak da dahil olmak üzere son değişikliklerin ardından toparlanırken yaşlanma sürecini yavaşlatmayı hedefliyor.
"Geçen yıl boyunca yaşadığım tüm hormonal değişiklikler ve uykusuzluk arasında bu durum kesinlikle cildimde ortaya çıkıyor" diyor.
Erin'in Şu Anki Sabah Rutini
*Bariyer ve retinoid serumu dönüşümlü olarak kullanıldı ve hamilelik/emzirme sonrasında retinolü rutinime yeniden dahil etmeye başladı.
Uzmanlar ne diyor?
“Dengeli cilde öncelik vermek ve akıllandıkça sağlıklı bir cilt çok önemli, bu yüzden rutininizin hedefinin bu olmasını seviyorum," diyor Robinson.
Kung, Kristina Holey & Marie Veronique'in rosacea endişeleri için harika bir marka seçimi olduğunu söylüyor.
Her iki uzman da B3 serumu ve mineral güneş koruyucusunun hayranı, ancak Rodney, yağın bu durumu tersine çevirebileceğini söylüyor ürünün çalışması ve dışarıda bırakılması mümkündür.
Kung ayrıca benzerlikleri nedeniyle yalnızca birkaç ürüne indirim yapılmasını öneriyor.
Pinterest'te Paylaş Tasarım: Andrew NguyenErin'in Şu Anki Akşam Rutini
*Bu ürün, bariyer ve retinoid serumu arasında geceler boyunca dönüşümlü olarak kullanılır ve sadece sadece Hamilelik/emzirme sonrasında retinol'ü rutinime yeniden dahil etmeye başladım.
Uzmanlar ne diyor?
Cilt Bariyeri Yenileyici Serum ve Cilt Bariyeri Lipid Kompleksi benzer bileşenlere sahip olduğundan, Kung bunları katmanlamak yerine birini veya diğerini seçmeyi önerir.
Kung bize, iki gecede bir The Ordinary Granactive %1 Retinoid'in sadece bir damla olduğu sürece bunun iyi bir seçim olduğunu söyledi ve Rodney, Başbakan için bu ürünleri seçmeyi olumlu karşıladı; güneş hassasiyetine neden olabilir.
Robinson antioksidanları rutine dahil etmeyi önerdi ve bunların "...geçmişteki güneş hasarlarını onarmaya, cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olduğunu ve size daha eşit ve daha canlı bir cilt sağlamak için kolajen üretimini teşvik ettiğini" söyledi.
Pinterest'te Paylaş Tasarım: Andrew NguyenMellanie Perez, Sağlık Editörü
Cilt Tipi: Yağlı
Mellanie çok nemli ve güneşli Houston, Teksas'ta yaşıyor ve ciltle ilgili başlıca endişelerinin doku, ince çizgiler ve hiperpigmentasyon etrafında döndüğünü söylüyor.
Sadece ara sıra hormonal patlamalar yaşıyor (şanslı!) ve bazen siyah noktalar ve beyaz noktalarla uğraşıyor.
Mellanie'nin Güncel Sabah Rutini
Uzmanlar Ne Diyor?
Kung, Mellanie'nin seçtiği her ürünün olumlu faydalar içerdiğini söylüyor.
Ancak tıkalı gözeneklere karşı dikkatli olmayı hedeflediği için dermatolog, komedojenik ölçeğe (gözenek tıkanması derecelendirmesi) göre değişen birden fazla yağın bulunduğu birden fazla seçeneğe karşı dikkatli davranıyor.
Kung, "Cildini tıkayabilecek malzemeleri katmanlamaması veya kullanmaması için cilt bakımı rutinini yeniden başlatırdım" diyor.
Rodney, az olan çoktur yaklaşımına katılıyor ve üç farklı serumun cilt için çok fazla olabileceğini söylüyor.
"Üç serum (Anthelios'un da serum nitelikleri var) daha etkili nüfuz anlamına gelmiyor "diyor. “Cildimizde aynı anda çok fazla asit oluşmasını önlemek istiyoruz. Her gün bir serum veya alternatifini seçerdim.
Pinterest'te Paylaş Tasarım: Andrew NguyenBu değiştirilmiş rutin, adımları ortadan kaldırmaya ve yağları azaltmaya yardımcı olabilir.
Mellanie'nin Şu Anki Akşam Rutini
Mellanie'nin Güncel Akşam Rutini
li>
* Bir makyaj gününde Sunday Riley Blue Moon Temizleme Balsamı ilk adımdır. sabah rutininde
Uzmanlar ne diyor?
Rodney şöyle diyor: "Alternatif ürünler için önemli noktalar. Bu teknik, yüzün bazı bileşenlerden uzak kalmasını sağlarken her ikisinin de etkinliğini uzun vadede korur."
Daha az ürün Mellanie'nin gece rutini için de yararlı olabilir; bu da, çok fazla asitten kaçınmak için tek bir seruma bağlı kalınmasını öneriyor. Kung, her şey dahil bir serum kullanılmasını önerdi.
Pinterest'te Paylaş Tasarım: Andrew NguyenMelliie için harika bir seruma örnek olarak Sente'nin Bio Complete Serumu verilebilir; niasinamid, C vitamini, E vitamini, retinol ve polipeptitler içerir.
Neutrogena Hydro Boost Cream veya CeraVe hafif bir nemlendirici seçeneğidir. Losyon.
Taneasha White, Özel Projeler Yazarı ve Editör
Pinterest'te PaylaşCilt Tipi : Kombinasyon ve Hassas
Nasıl olduğunu sorma ama hem egzama hem de yağlı cildim var.
Benim için bu, kışın muhtemelen kuru lekelere sahip olacağım anlamına geliyor, ancak hava nemli olduğunda (genellikle olduğu gibi) (Kuzey Carolina'da) Hem ilave neme hem de cildimin hassasiyetlerine dikkat etmem gerekiyor.
Bu sorunların yanı sıra hiperpigmentasyon ve hormonal sivilceler benim en büyük endişelerimdir.
Mevcut Sabah Rutinim
Uzmanlar ne diyor?
Her iki uzman da misel suyunun sabah saatlerinde başlaması fikrini beğeniyor ancak Kung, Bioderma Sensibio H20 gibi hassas ciltler için uygun olanı düşünmem gerektiğini söylüyor.
Ayrıca tonerin atlanabileceği konusunda da hemfikirler. ve Rodney onun yerine hafif bir temizleyici eklemeyi önerdi.
AM'de güneş kremi kullanımını onaylama konusunda uyum içindeydiler, ancak Kung Supergoop'umun mat versiyonunu denemeyi önerdi! cildimin yağlı yapısından dolayı bu ürün.
Pinterest'te Paylaş Tasarım: Andrew NguyenMevcut Akşam Rutinim
* Eğer bir makyaj günüyse, akşamları Sephora üstün temizleme yağı, krem bazlı temizleyiciden önce gelir
Ne yapmalı? uzmanlar ne diyor?
Cildim yağlı olduğu kadar hassas da olduğundan Kung, sivilce, hiperpigmentasyon veya dokuyla başa çıkmak için peeling işlemini gereğinden fazla vurgulamamamız gerektiğini söylüyor.
"Bunun yerine odağı antioksidanlara ve anti-inflamatuar bileşenlere aktarın. 'Cildin bariyerini soymayın' diyor. "Unutmayın, cilt hücrelerimiz doğal olarak her 28 günde bir dökülür, bu nedenle süreci acele etmenize veya zorlamanıza gerek yok."
Robinson, yağı kontrol etmek ve olası sivilceleri kontrol etmek ile cildinizi kurutmamak arasında bir denge kurmanın önemli olduğunu söylüyor.
"Bu dengeye ulaşmak için sivilceleri, yağı ve bunların kaynağını hedef alan retinoidler ve benzoil peroksit gibi ürünleri kullanmanızı ve cildi gerçekten nemlendiren hafif losyonlar kullanmanızı öneriyorum" diyor.
Paylaşın Pinterest Tasarımı: Andrew NguyenUzmanlar ayrıca, kendimi özellikle yağlı hissediyorsam haftada bir kez CeraVe SA barını saklamamı önerdi.
Paket servis
Profesyoneller farklı görüşlere sahip ancak bu kişilerin vurguladığı birkaç nokta var:
Daha az her zaman daha fazladır
Basit rutinlere sadık kalın daha az ürünle
"Sahip olunması gereken" ürünlerle ilgili rutin adımlarla ilgili tüm abartılı reklamlar arasında, tüm hedefleri tutturmayı istemek kolay olabilir. Ancak uzmanlar, konu cilt bakımı olduğunda daha basit olanın daha iyi olduğu konusunda hemfikirdi.
Kişisel rutinlerimiz söz konusu olduğunda, her üç derm de uyum içindeydi; bazı ürünlerimizi tıraş etsek de hâlâ sağlıklı bir cilde sahip olabiliyoruz. .
"Benzer bileşenler içeren ancak tutarlılık, his veya kalınlık bakımından yalnızca farklı ürünlerle yapılan çok adımlı rutinler, para israfına neden oluyor ve cilt bakımını, yarardan çok soruna neden olabilecek şekilde karmaşık hale getiriyor" diyor.
< h4>Yalnızca 4 pirinç tanesi değerinde bırakılan ürün gerekli"İlaç damlalıklarından ne kadar ürün sıktığınıza dikkat edin" diyor Kung.
"Özellikle AHA, BHA veya C vitamini içeren serumlar için ilaç damlalığının tamamını uzatmamıza gerek yok."
Temizlik hayati öneme sahiptir
< h4>Sabah temizliğini atlamayınKung, "Sabahları gece kullandığımız ürünleri ve yüz salgılarımızı yıkamanın önemli olduğunu düşünüyorum" diyor.
< h4>Çifte temizlemeMakyaj yaptığımız günler için editörlere çifte temizlik (geleneksel olarak yağ bazlı temizleyici ve ardından krem bazlı temizleyici) rezerve edildi.
Ancak dermler, o günkü makyajınız ne olursa olsun, yağlı cilde sahip kişiler için de faydalı olabileceğini bize bildirdi.
"Hassas bir cildiniz varsa ve kendinizi yağlı hissediyorsanız, cildi fazla soymayan ancak cildinizi temiz bırakan doğru temizleyiciyi bulmak zor olabilir" diyor Robinson.
"Günde iki kez temizlik, sivilce sorunu yaşayan ve gözenekleri genişleyen daha yağlı cilt tipleri için çok yararlı olabilir çünkü her ikisi de gözeneklerin tıkanmasından kaynaklanabilir."
Tonlamalı mı, tonlamamalı mı?
Karar açıklandı; üç uzman da tonlama adımını tamamen atlayabileceğini söyledi.
"Çoğu dermatolog size tonerin gerekli olmadığını çünkü serumunuz veya nemlendiricinizle aynı bileşenlerin çoğunu içerdiğini söyleyecektir" diyor Kung.
Robinson ve Rodney de aynı fikirde: Toneriniz, markası ne olursa olsun, muhtemelen rutininize pek bir şey katmıyor. Bunun yerine, onun yerine yumuşak bir temizleyici eklemeyi düşünün.
Nemi koruyun
Üç uzman da nemin önemini vurguladı; bu, yağsız bir nemlendiricinin ilavesiyle yapılabilir. gece rutininizin en sonu. Sabah rutinleri her zaman güneş kremi içermelidir ancak aynı zamanda nemlendirici olan birini de tercih edebilirsiniz.
Herkes biraz farklıdır
Bunlar, cilt profillerimize ve ürünlerimize dayanarak birkaç alan uzmanının sunduğu harika önerilerdir, ancak elbette her cilt tipi ve endişesi için herkese uygun tek bir çözüm yoktur.
Sorularınız varsa veya özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış öneriler istiyorsanız ve imkanınız varsa, bir profesyonelle (ofis içi veya sanal olarak!) bağlantı kurmak her zaman harika bir seçenektir.
Gönderildi : 2024-08-29 10:50
Devamını oku
- Güvenli Mesajların Faturalandırılması Hastaları ve Doktorları Nasıl Etkiler?
- Araştırmaya göre, COVID Aşısına Güvensizlik Düzeyleri Değişmiyor
- Araştırmacılar En Ölümcül Kanserlerin Bazılarında Mutant Proteinlerin Yeni Rolünü Keşfediyor
- Coğrafi Konum, Acil Sağlık Hizmetlerinde İklim Değişikliği Risk Algısını Etkiliyor
- HFrEF için Optimum İlaç Kullanımından Beklenen Önemli Mortalite Faydaları
- Cilt Yaması, Yaraları İlaçsız İyileştirmek için 'Algılanamaz' Elektrikli Zap'lar Kullanıyor
Sorumluluk reddi beyanı
Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.
Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.
Popüler Anahtar Kelimeler
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions