Hadiah Percutian yang Membuat Perbezaan Selepas Kehilangan

Dua orang dewasa berpelukan antara satu sama lain dan memegang kotak hadiah.

Kongsi di Pinterest Kolaj oleh Maya Chastain

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami menyemak jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:

Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?

Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?

Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?

Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

Bersedih semasa cuti a>

Ia adalah masa yang paling indah dalam setahun. Sekurang-kurangnya, itulah yang ingin kami percayai oleh Hallmark Channel dan iklan. Tetapi kesedihan tidak mengambil cuti, dan jika anda mengenali seseorang yang sedang bersedih, hadiah yang bertimbang rasa dan menyembuhkan boleh membuat semua perbezaan.

Sebenarnya bukan semua orang berasa begitu meriah. Malah, tinjauan 2021 menunjukkan bahawa 36% orang di A.S. tidak berasa ingin menyambut cuti kerana rasa sedih atau kehilangan.

Mereka tidak bersendirian, begitu juga anda. Megan Devine, ahli psikoterapi, hos podcast, pengarang dan penyokong kesedihan, kehilangan suaminya pada tahun 2009. Kedua-duanya biasanya menghabiskan cuti hanya berdua. Selepas dia meninggal dunia, Devine tiba-tiba berdepan dengan jangkaan untuk menghadiri perhimpunan yang biasanya dilangkaunya.

Akibatnya, dia faham cuti boleh menjadi sangat sukar untuk orang ramai.

Sebab kesedihan boleh menjadi lebih teruk bagi orang mungkin berbeza-beza dan Devine tahu pengalamannya tidak akan sama untuk orang lain. Tetapi cabaran dan pencetus biasa semasa cuti untuk orang yang bersedih mungkin termasuk:

tempat duduk kosong di meja

tradisi yang tidak lagi sesuai

tekanan untuk menjadikan percutian itu menggembirakan ahli keluarga yang masih hidup

konflik tambahan dengan ahli keluarga

Dan akhirnya, terdapat jangkaan daripada orang yang tidak mengalami kehilangan yang sama.

"Terdapat ketakutan tentang bagaimana orang lain akan berkelakuan atau melayan anda, sama ada mereka akan mengharapkan anda sedih atau baik-baik saja," kata Devine. “Orang ramai merasakan mereka perlu ‘melakukan’ secara emosi.”

Bertemu orang di mana mereka berada secara emosi ialah salah satu hadiah terbaik yang boleh anda berikan kepada orang yang bersedih semasa cuti (atau bila-bila masa). Tetapi Devine berkata sesuatu yang ketara juga boleh menambahkan sedikit kilauan pada musim cuti seseorang.

7 idea hadiah untuk seseorang yang sedang bersedih

Langganan Grief Coach

Association of American Medical Colleges (AAMC) melaporkan kekurangan ahli terapi pada tahun 2022, memetik peningkatan tekanan mental akibat wabak itu sebagai sebab utama. Bilangan ahli terapi yang terhad boleh menjadikannya lebih mencabar bagi orang yang bersedih untuk mencari sokongan yang sangat diperlukan. Devine berkata ia tidak sepatutnya begitu sukar dan mencadangkan supaya tidak meneka daripada kesedihan dan sokongan dengan langganan Grief Coach.

Jurulatih Kesedihan menawarkan terapi berasaskan teks kepada orang sepanjang tahun. Tetapi ia melangkah lebih jauh. Sokong orang (rakan atau keluarga yang ingin membantu) boleh mendaftar dan menerima petua dan peringatan melalui teks.

Devine berkata ia seperti mempunyai pasukan sokongan di dalam poket anda.

Langganan hadiah ialah $99. Pemberi hadiah boleh menggunakan kod “MEGANDEVINE” untuk diskaun $10.

Hantar seseorang Jurulatih Kesedihan

Lilin yang menenangkan daripada The After Company

Lisa Marie Patchem mengasaskan The After Company selepas keluarganya bergelut untuk mencari perkataan yang sesuai untuk diucapkan antara satu sama lain berikutan kematian abangnya pada 2014. Dia berharap lilin memberi peluang kepada orang ramai untuk bernafas dan hadir. Devine percaya mereka melakukannya. Dia menggemari haruman, yang tidak terlalu menyerlahkan, dan pembungkusan yang tidak menggunakan kata-kata kasar seperti "Syurga memerlukan malaikat lain" dan "Semuanya berlaku atas sebab tertentu." "[Patchem] tahu bahawa kesedihan bukanlah masalah untuk dilalui. diselesaikan,” kata Devine sambil menambah bahawa lilin itu membawa sedikit cahaya kepada kehidupan rakan yang bersedih. Lilin bermula pada $37.99 dan terdapat satu khusus untuk cuti.

Belilah sekarang di The After Company

Terapi seni DIY dengan Kit Alat Seni

Semakan 2021 mencadangkan bahawa terapi seni ialah rawatan pelengkap dan alternatif yang berkesan untuk gangguan mental seperti kebimbangan dan kemurungan.

Devine menyukai idea untuk menghadiahkan kebolehan melukis dan melukis di mana-mana, pada bila-bila masa, dan dia mengesyorkan Art Toolkit. Walaupun bukan terapi seni formal, bekalan menawarkan cara kepada penerima untuk menggunakan seni untuk mengatasi kesedihan mereka secara langsung atau melarikan diri seketika, ke mana sahaja perjalanan mereka membawa mereka. Setiap kit dilengkapi dengan penutup nilon tahan lama yang melindungi bekalan, seperti pen halus kalis air dan buku lakaran. Kit yang lebih kecil ialah tersedia pada harga $92, manakala yang lebih besar ialah $105.

Beli-belah sekarang di Art Toolkit

Himpunan buku yang bijak

Devine mencadangkan bukunya “Adalah OK Anda Tidak OK: Menemui Kesedihan dan Kehilangan dalam Budaya yang Tidak Faham.“Bunyinya seperti promosi diri, tetapi bukan dia seorang sahaja yang mengesyorkannya. Buku itu ialah terlaris di Amazon dan menawarkan 4.7 bintang daripada 5 daripada lebih daripada 8K pembeli sebelumnya. Dalam buku itu, Devine menafikan idea "kembali kepada normal yang bahagia" dan sebaliknya menawarkan nasihat praktikal untuk memperbaiki tidur dan tekanan tanpa melihat kesedihan sebagai halangan untuk diatasi. Ia berpasangan dengan baik dengan "Cara Membawa Apa yang Tidak Boleh Dibetulkan: Jurnal untuk Kesedihan,” yang juga mempunyai 4.7 bintang di Amazon dan boleh didapati di kedai buku indie. Jurnal itu pendek tentang klise dan menekankan mendekati kesedihan dengan kejujuran dan kebaikan.

Beli-belah sekarang di Amazon

Kad hadiah untuk keperluan harian

Kereta api makan dan larian runcit dadakan adalah cara biasa untuk menunjukkan sokongan, terutamanya pada hari-hari awal kesedihan. Walaupun berniat baik, Devine menasihatkan orang ramai supaya berhati-hati. pengebumian, atau mereka mungkin tidak berasa ingin makan banyak, isu biasa semasa masa yang mencabar. Tetapi kemudian, semua makanan itu menjadi sia-sia. Sebaliknya, Devine mengesyorkan memberi orang itu kawalan ke atas amaun yang mereka belanjakan dan mendapatkan item dengan kad hadiah yang berguna, seperti untuk:

barangan runcit

bekalan haiwan peliharaan

perkhidmatan penghantaran makanan

gas

idea penaja data Amazon">amazon.com"3

Sokongan logistik dengan Lantern

Kematian bukan sahaja membawa kesedihan emosi. Ia juga membentangkan senarai dobi tugasan, daripada membayar bil hingga menutup akaun media sosial. Setiap bil baharu atas nama orang yang anda sayangi boleh berasa seperti memilih BandAid.Devine mengesyorkan menghadiahkan orang yang disayangi yang menangani beban pentadbiran kehilangan sasaran Lantern berunding. Selepas perundingan awal, perunding akan menyusun pakej yang diperibadikan untuk rakan anda, yang mungkin termasuk menutup kad kredit, mengurus pengecilan dan membina pasukan peguam sokongan, perancang kewangan dan CPA. Kadar rata $600 termasuk sesi pengambilan selama 60 minit, pelan tindakan tersuai dan sokongan serta bantuan untuk menyelesaikan senarai tugasan.

Belilah sekarang di Lantern

Selipar Comfy Bombas

"Apa-apa sahaja yang hangat dan selesa menjadikan hadiah yang hebat," kata Devine.

Devine suka Selipar Bombas dan ambil perhatian bahawa ia adalah hadiah yang membalas. "Untuk setiap pasangan yang dibeli, mereka menderma sepasang lagi kepada seseorang yang memerlukan," katanya. Terdapat banyak warna dan reka bentuk yang berbeza tersedia untuk orang dewasa dan belia. Selipar belia bermula pada harga sekitar $30, manakala selipar dewasa biasanya $45 dan ke atas.

Beli-belah sekarang di Bombas

Sepatah kata sebelum anda membeli

Walaupun memberi hadiah yang bernas berdasarkan kesedihan seseorang adalah isyarat yang baik, ia mungkin tidak diterima dengan baik. Sesetengah orang mungkin tidak mahu diingatkan tentang kehilangan mereka semasa cuti. Bagaimanakah anda boleh mengetahui kem mana orang yang anda sayangi berada? Mudah sahaja: Tanya.

"Sentiasa ikut arahan orang itu," kata Devine.

Devine mengesyorkan untuk mengatakan sesuatu sepanjang baris, "Cuti akan datang, dan saya ingin memberikan anda hadiah yang berkaitan dengan adik-beradik anda, tetapi saya ingin menyemak dan melihat sama ada ia akan berasa baik untuk awak. Dan jika tidak, itu tidak mengapa."

Bahagian terakhir itu adalah kritikal.

"Pastikan tiada tekanan di sekeliling idea anda," kata Devine. “Dan jika mereka berkata tidak, hormati jawapan mereka.”

Walaupun perbualan itu mungkin terasa mencabar, Devine berkata ia pada asasnya adalah satu lagi hadiah.

“Bersedia berasa janggal agar orang lain berasa disokong dan dilihat ialah cara yang menakjubkan untuk menunjukkan kasih sayang anda,” katanya.

Bersedia untuk percutian yang tenang dan tanpa tekanan? Lihat Musim Penjagaan Diri Healthline, destinasi pilihan anda untuk mendapatkan hadiah kesihatan dan kesejahteraan terbaharu yang mesti ada untuk orang tersayang anda – dan anda!

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.