Kerstcadeaus die het verschil maken na een verlies

Twee volwassenen die elkaar omhelzen en een geschenkdoos vasthouden.

Deel op Pinterest Collage door Maya Chastain

We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen wij een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Hoe we merken en producten onderzoeken

Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.

Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:

Evalueren we de ingrediënten en samenstelling: kunnen ze schade veroorzaken?

Controleer alle gezondheidsclaims op feiten: Komen ze overeen met de huidige hoeveelheid wetenschappelijk bewijs?

Beoordeel het merk: Werkt het met integriteit en houdt het zich aan de industrie beste praktijken?

Wij doen het onderzoek zodat u betrouwbare producten voor uw gezondheid en welzijn kunt vinden.Lees meer over ons controleproces.Was dit nuttig?

Rouwen tijdens de vakantie a>

Het is de mooiste tijd van het jaar. Tenminste, dat is wat Hallmark Channel en de reclames ons willen doen geloven. Maar verdriet neemt geen vakantie, en als je iemand kent die rouwt, kan een attent en genezend geschenk het verschil maken.

De waarheid is dat niet iedereen zich zo feestelijk voelt. In feite is er een enquête uit 2021 gaf aan dat 36% van de mensen in de VS geen zin had om de feestdagen te vieren vanwege een gevoel van verdriet of verlies.

Ze zijn niet de enigen, en jij ook niet. Megan Devine, een psychotherapeut, podcastpresentator, auteur en pleitbezorgster voor rouw verloor haar man in 2009. Normaal gesproken brachten de twee de vakantie met z’n tweetjes door. Nadat hij overleed, kreeg Devine plotseling te maken met de verwachting dat ze bijeenkomsten zou bijwonen die ze normaal gesproken oversloeg.

Daardoor begrijpt ze dat de feestdagen voor mensen bijzonder moeilijk kunnen zijn.

De redenen waarom verdriet voor mensen kan verergeren, kunnen variëren, en Devine weet dat haar ervaring voor anderen niet hetzelfde zal zijn. Maar veelvoorkomende uitdagingen en triggers tijdens de feestdagen voor rouwende mensen kunnen zijn:

een lege stoel aan tafel

tradities die niet langer goed voelen

druk om de feestdagen vreugdevol te maken voor andere overlevende familieleden

extra conflicten met familieleden

En ten slotte zijn er verwachtingen van mensen die niet hetzelfde verlies ervaren.

"Er is de angst voor hoe andere mensen zich bij jou zullen gedragen of je zullen behandelen, of ze nu van je verwachten dat je verdrietig of fijn bent", zegt Devine. “Mensen hebben het gevoel dat ze emotioneel moeten ‘presteren’.”

Mensen ontmoeten waar ze emotioneel zijn, is een van de beste geschenken die je een rouwende persoon kunt geven tijdens de feestdagen (of op welk moment dan ook). Maar Devine zegt dat iets tastbaars ook wat sprankeling kan toevoegen aan de feestdagen van iemand.

7 cadeau-ideeën voor iemand die rouwt

Rouwcoachabonnement

De Association of American Medical Colleges (AAMC) meldde een tekort aan therapeuten in 2022, waarbij de toegenomen mentale belasting als gevolg van de pandemie als belangrijke reden werd genoemd. Het beperkte aantal therapeuten kan het voor een rouwende persoon lastiger maken om de broodnodige steun te vinden. Devine zegt dat het niet zo moeilijk hoeft te zijn en stelt voor om het giswerk uit rouw en ondersteuning weg te nemen met een Rouwcoach-abonnement.

Rouwcoach biedt mensen het hele jaar door tekstgebaseerde therapie. Maar het gaat nog een stap verder. Supporters (vrienden of familie die willen helpen) kunnen zich aanmelden en via sms tips en herinneringen ontvangen.

Devine zegt dat het is alsof je een ondersteuningsteam in je zak hebt.

Cadeau-abonnementen kosten $ 99. Cadeaugevers kunnen de code “MEGANDEVINE” gebruiken voor een korting van $ 10.

Stuur iemand Rouwcoach

Rustgevende kaarsen van The After Company

Lisa Marie Patchem heeft The After Company opgericht nadat haar familie moeite had om de juiste woorden te vinden om tegen elkaar te zeggen na de dood van haar broer in 2014. Ze hoopt dat de kaarsen mensen de kans geven om te ademen en aanwezig te zijn. Devine gelooft van wel. Ze houdt van de geuren, die niet te overheersend zijn, en van verpakkingen die geen platitudes gebruiken als ‘De hemel had nog een engel nodig’ en ‘Alles gebeurt met een reden.’ ‘[Patchem] weet dat verdriet geen probleem is om te zijn. opgelost', zegt Devine, eraan toevoegend dat de kaarsen wat licht brengen in het leven van een rouwende vriend. Kaarsen beginnen bij $ 37,99, en er is een speciaal voor de feestdagen.

Shop nu bij The After Company

DIY kunsttherapie met Art Toolkit

Een recensie uit 2021 suggereerde dat kunstzinnige therapie een effectieve aanvullende en alternatieve behandeling was voor psychische stoornissen zoals angst en depressie.

Devine vindt het een geweldig idee om de mogelijkheid te geven om waar en wanneer dan ook te schilderen en tekenen, en ze raadt Art Toolkit aan. Hoewel het geen formele kunsttherapie is, bieden de benodigdheden de ontvanger een manier om kunst te gebruiken om zijn verdriet het hoofd te bieden of er even aan te ontsnappen, waar de reis hem ook heen brengt. Elke set wordt geleverd met een duurzame nylon hoes die benodigdheden beschermt, zoals een waterdichte fijne pen en schetsboeken. De kleinere kit is beschikbaar voor $ 92, terwijl een grotere $ 105 kost.

Shop nu bij Art Toolkit

Een doordachte boekenbundel

Devine stelt haar boek voor “Het is oké dat je niet oké bent: verdriet en verlies ontmoeten in een cultuur die dat niet doet Begrijp het.“Het klinkt als zelfpromotie, maar zij is niet de enige die het aanbeveelt. Het boek is een bestseller op Amazon en beschikt over 4,7 van de 5 sterren van meer dan 8.000 eerdere kopers. In het boek negeert Devine het idee van een “terugkeer naar een gelukkig normaal” en biedt in plaats daarvan praktisch advies om de slaap en stress te verbeteren zonder verdriet te zien als een hindernis die moet worden overwonnen. Het past goed bij “Hoe je kunt dragen wat niet kan worden opgelost: een dagboek voor verdriet”, die ook 4,7 sterren op Amazon en is te vinden in indie-boekhandels. Het dagboek bevat weinig clichés en legt de nadruk op het eerlijk en vriendelijk benaderen van rouw.

Winkel nu bij Amazon

Cadeaubonnen voor dagelijkse behoeften

Maaltijdtreinen en geïmproviseerde boodschappen zijn gebruikelijke manieren om steun te betuigen, vooral in de eerste dagen van verdriet. Hoewel het goed bedoeld is, raadt Devine mensen aan om voorzichtig te werk te gaan. "Je persoon heeft misschien geen ruimte in de koelkast [voor al dat eten]", zegt Devine.

De persoon is mogelijk in het buitenland vanwege de begrafenis, of ze hebben misschien gewoon geen zin om veel te eten, een veel voorkomend probleem in moeilijke tijden. Maar dan gaat al dat voedsel verloren. In plaats daarvan raadt Devine aan om de persoon controle te geven over hoeveel hij uitgeeft en krijgt aan artikelen met handige cadeaubonnen, zoals voor:

boodschappen

dierbenodigdheden

maaltijdbezorgdiensten

gas

Winkelideeën op Amazon

Logistieke ondersteuning met Lantern

De dood veroorzaakt niet alleen emotioneel verdriet. Het presenteert ook een waslijst met taken, van het betalen van rekeningen tot het sluiten van sociale-media-accounts. Elke nieuwe rekening op naam van uw dierbare kan het gevoel geven dat u een pleister uitpakt. Devine raadt aan om een dierbare die te maken heeft met de administratieve lasten van verlies een Lantaarn raadplegen. Na een eerste consult zal een consultant een persoonlijk pakket voor uw vriend(in) samenstellen, waaronder het afsluiten van creditcards, het beheren van inkrimpingen en het opbouwen van een ondersteuningsteam van advocaten, financiële planners en CPA's. Een vast tarief van $ 600 omvat een intakesessie van 60 minuten, actieplannen op maat en ondersteuning en hulp bij het afwerken van de takenlijst.

Shop nu bij Lantern

Comfortabele Bombas-pantoffels

"Alles wat warm en gezellig is, is een geweldig cadeau", zegt Devine.

Devine houdt van Bombas-pantoffels en merkt op dat het een geschenk is dat iets teruggeeft. “Voor elk gekocht paar schenken ze nog een paar aan iemand in nood”, zegt ze. Er zijn talloze verschillende kleuren en ontwerpen beschikbaar voor volwassenen en jongeren. Pantoffels voor jongeren beginnen bij ongeveer $ 30, terwijl volwassen pantoffels doorgaans $ 45 en meer kosten.

Shop nu bij Bombas

Een woord voordat u kooptHoewel het geven van een attent geschenk op basis van iemands verdriet een goedbedoeld gebaar is, wordt het misschien niet goed ontvangen. Sommige mensen willen misschien niet herinnerd worden aan hun verlies tijdens de vakantie. Hoe kom je erachter in welk kamp je geliefde zich bevindt? Heel eenvoudig: vraag het. "Volg altijd de leiding van de persoon", zegt Devine. Devine raadt aan iets te zeggen in de trant van: 'De feestdagen komen eraan, en ik zou je graag een cadeau willen geven dat verband houdt met je broer of zus, maar ik wil even checken of dat goed voelt voor je. Jij. En zo niet, dan is dat prima.” Dat laatste is van cruciaal belang. "Zorg ervoor dat er geen druk op uw idee staat", zegt Devine. “En als ze nee zeggen, respecteer dan hun antwoord.” Hoewel het gesprek misschien uitdagend aanvoelt, zegt Devine dat het in wezen een geschenk is. "De bereidheid je ongemakkelijk te voelen zodat iemand anders zich gesteund en gezien voelt, is een geweldige manier om je liefde te tonen," zegt ze. Klaar voor een rustige en stressvrije vakantie? Bekijk Healthline's Season of Self-Care, uw favoriete bestemming voor de nieuwste onmisbare gezondheids- en welzijnscadeaus voor uw dierbaren – en voor uzelf!

Geplaatst : 2024-08-29 10:50

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.