Праздничные подарки, которые помогут изменить ситуацию после потери

Двое взрослых обнимают друг друга и держат подарочную коробку.

Поделиться в Pinterest Коллаж Майи Честейн

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как мы проверяем бренды и продукты

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцениваем ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?

Проверьте все заявления о вреде для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?

Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли отраслевым стандартам лучшие практики?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?

Скорбь во время праздников а>

Это самое чудесное время года. По крайней мере, именно в это нас убеждают канал Hallmark и реклама. Но горе не требует отпуска, и если вы знаете кого-то, кто скорбит, продуманный и исцеляющий подарок может иметь решающее значение.

Правда в том, что не все чувствуют себя так празднично. Фактически, Опрос 2021 года показал, что 36 % жителей США не хотят отмечать праздники из-за чувства горя или утраты.

Они не одни, и вы тоже. Меган Дивайн, психотерапевт, Ведущая подкаста, автор и защитник скорби потеряла мужа в 2009 году. Обычно они проводили каникулы только вдвоем. После его смерти Дивайн внезапно столкнулась с необходимостью посещать собрания, которые она обычно пропускала.

В результате она понимает, что праздники могут быть особенно трудными для людей.

Причины, по которым горе может усугубляться у людей, могут быть разными, и Дивайн знает, что ее опыт не будет таким же для других. Но распространенными проблемами и причинами скорбящих людей во время праздников могут быть:

пустое место за столом

традиции, которые больше не кажутся правильными

давление с целью сделать праздники радостными для других выживших членов семьи

дополнительный конфликт с членами семьи

И, наконец, есть ожидания от людей, которые не переживают такую же потерю.

р>

«Существует страх перед тем, как другие люди будут вести себя рядом с вами или относиться к вам, будут ли они ожидать, что вам будет грустно или хорошо», — говорит Дивайн. «Люди чувствуют, что им необходимо «действовать» эмоционально».

Встреча с людьми, на которых они находятся эмоционально, — один из лучших подарков, которые вы можете подарить скорбящему человеку во время праздников (или в любое время). Но Дивайн говорит, что что-то материальное также может добавить блеска праздничному сезону.

7 идей подарков для человека, который скорбит

Подписка на Grief Coach

The Ассоциация американских медицинских колледжей (AAMC) сообщила о нехватке терапевтов в 2022 году, назвав основной причиной возросшее умственное напряжение из-за пандемии. Ограниченное количество терапевтов может усложнить скорбящему человеку поиск столь необходимой поддержки. Дивайн говорит, что это не должно быть так сложно, и предлагает избавиться от горя и поддержать его с помощью подписки Grief Coach.

Greef Coach предлагает людям текстовую терапию круглый год. Но это идет еще дальше. Люди из числа поддержки (друзья или члены семьи, которые хотят помочь) могут зарегистрироваться и получать советы и напоминания в виде текстовых сообщений.

Девайн говорит, что это похоже на команду поддержки в вашем кармане.

Подарочная подписка стоит 99 долларов США. Дарители подарков могут использовать код «MEGANDEVINE» для получения скидки в 10 долларов США.

Отправьте кому-нибудь тренера по скорби

Успокаивающие свечи от The After Company

Лиза Мари Патчем основала The After Company после того, как ее семья изо всех сил пыталась найти правильные слова, чтобы сказать друг другу после смерти ее брата в 2014 году. Она надеется, что свечи дадут людям возможность дышать и присутствовать. Дивайн считает, что да. Ей нравятся не слишком навязчивые ароматы и упаковка, в которой не используются такие банальности, как «Небесам нужен еще один ангел» и «Все происходит по какой-то причине». «[Патчем] знает, что горе — это не проблема. решено», — говорит Дивайн, добавляя, что свечи приносят немного света в жизнь скорбящего друга. Стоимость свечей начинается от 37,99 долларов, и есть цель специально для праздников.

Купите сейчас в The After Company

Арт-терапия своими руками с Art Toolkit

Обзор 2021 года показал, что арт-терапия является эффективным дополнительным и альтернативным методом лечения психических расстройств, таких как тревога и депрессия.

Девайн нравится идея дарить возможность рисовать где угодно и когда угодно, и она рекомендует Art Toolkit. Хотя эти материалы и не являются формальной арт-терапией, они предлагают получателю возможность использовать искусство, чтобы справиться со своим горем или на мгновение избежать его, куда бы его ни завело путешествие. Каждый комплект поставляется с прочным нейлоновым чехлом, который защищает такие принадлежности, как водонепроницаемая тонкая ручка и альбомы для рисования. Меньший комплект доступен за 92 доллара США, а более крупный — 105 долларов США.

Купите сейчас в Art Toolkit

Продуманный набор книг

Девайн предлагает свою книгу «Это нормально, что ты не в порядке: встреча с горем и потерей в культуре, которая этого не делает Поймите.«Это звучит как самореклама, но она не единственная, кто это рекомендует. Книга представляет собой самый продаваемый товар на Amazon и имеет оценку 4,7 звезды из 5 от более чем 8 тысяч предыдущих покупателей. В своей книге Дивайн отвергает идею «возвращения к счастливой нормальности» и вместо этого предлагает практические советы, как улучшить сон и снять стресс, не рассматривая горе как препятствие, которое нужно преодолеть. Это хорошо сочетается с «Как нести то, что нельзя исправить: журнал горя», который также имеет 4,7 звезды на Amazon, ее можно найти в независимых книжных магазинах. В журнале нет клише, и в нем подчеркивается честность и доброта к горю.

Купите сейчас на Amazon

Подарочные карты для повседневных нужд

Поезда с едой и импровизированные походы за продуктами — распространенные способы выразить поддержку, особенно в первые дни горя. Несмотря на благие намерения, Дивайн советует людям действовать с осторожностью. «Возможно, у вашего человека не хватит места в холодильнике [для всей этой еды]», — говорит Дивайн.

Человек может находиться за пределами штата из-за похороны, или им просто не хочется много есть, что является распространенной проблемой в трудные времена. Но потом вся эта еда пропадает. Вместо этого Дивайн рекомендует предоставить человеку контроль над тем, сколько он тратит и получает на товары, с помощью полезных подарочных карт, например:

продукты

товары для домашних животных

службы доставки еды

gas

Покупайте идеи на Amazon

Логистическая поддержка с помощью Lantern

Смерть вызывает не только эмоциональное горе. Он также представляет подробный список дел: от оплаты счетов до закрытия учетных записей в социальных сетях. Каждый новый счет на имя вашего близкого человека может ощущаться как отрывание пластыря. Девайн рекомендует подарить близкому человеку, переживающему административное бремя утраты, цель Lantern проконсультируйтесь. После первоначальной консультации консультант подготовит для вашего друга индивидуальный пакет, который может включать в себя закрытие кредитных карт, управление сокращением штата и создание группы поддержки из адвокатов, специалистов по финансовому планированию и CPA. Фиксированная ставка в размере 600 долларов США включает 60-минутный вводный сеанс, индивидуальные планы действий, а также поддержку и помощь в работе со списком дел.

Купите сейчас в Lantern

Удобные тапочки Bombas

"Все теплое и уютное — отличный подарок", – говорит Дивайн.

Девайн любит тапочки Bombas и отмечает, что это дар, который возвращает обратно. «За каждую купленную пару они жертвуют еще одну пару нуждающимся», — говорит она. Для взрослых и молодежи доступно множество различных цветов и дизайнов. Стоимость молодежных тапочек начинается от 30 долларов, а для взрослых — от 45 долларов и выше.

Купите сейчас в Bombas

Несколько слов перед покупкой

Хотя сделать продуманный подарок, посвященный чьему-то горю, — это жест из лучших побуждений, он может быть воспринят не очень хорошо. Некоторые люди, возможно, не захотят, чтобы им напоминали об их утрате во время праздников. Как узнать, в каком лагере находится ваш любимый человек? Все очень просто: спросите.

«Всегда следуйте примеру человека», — говорит Дивайн.

Девайн рекомендует сказать что-то вроде: «Приближаются праздники, и я бы хотел подарить вам подарок, связанный с вашим братом или сестрой, но я хочу проверить, будет ли это приятно сделать». ты. А если нет, то это совершенно нормально».

Последняя часть имеет решающее значение.

«Убедитесь, что вокруг вашей идеи нет давления», — говорит Дивайн. «А если они скажут «нет», уважайте их ответ».

Хотя разговор может показаться непростым, Дивайн говорит, что это, по сути, еще один подарок.

«Готовность чувствовать себя неловко, чтобы кто-то другой почувствовал поддержку и внимание, — это потрясающий способ показать свою любовь», говорит она.

Готовы к спокойному и беззаботному отдыху? Посетите «Сезон заботы о себе» Healthline — место, куда вы отправитесь за новейшими подарками для здоровья и хорошего самочувствия для своих близких — и для вас!

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.