Kayıp Sonrası Fark Yaratan Tatil Hediyeleri

Birbirlerine sarılan ve ellerinde bir hediye kutusu tutan iki yetişkin.

Pinterest'te Paylaş Maya Chastain Kolajı

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:

İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?

Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?

Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?

Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazlasını okuyun.Bu faydalı oldu mu?

Tatil sırasında yas tutmak a>

Yılın en güzel zamanı. En azından Hallmark Channel ve reklamlar bizi buna inandırıyordu. Ancak keder tatile çıkmaz ve yas tutan birini tanıyorsanız, düşünceli ve iyileştirici bir hediye büyük fark yaratabilir.

Gerçek şu ki herkes kendini bu kadar neşeli hissetmiyor. Aslında, bir 2021 anketi, ABD'deki insanların %36'sının acı veya kayıp duygusu nedeniyle tatilleri kutlamak istemediğini gösterdi.

Onlar yalnız değil, siz de değilsiniz. Megan Devine, bir psikoterapist, podcast sunucusu, yazar ve keder savunucusu, 2009 yılında kocasını kaybetti. İkisi genellikle tatillerini sadece ikisi ile geçirmişlerdi. Devine vefat ettikten sonra, genellikle atladığı toplantılara katılma beklentileriyle karşı karşıya kaldı.

Sonuç olarak, tatillerin insanlar için özellikle zor olabileceğini anlıyor.

İnsanlarda kederin daha da kötüleşmesinin nedenleri farklılık gösterebilir ve Devine, kendi deneyiminin başkaları için aynı olmayacağını biliyor. Ancak tatillerde yas tutan insanların karşılaştığı ortak zorluklar ve tetikleyiciler şunları içerebilir:

masada boş bir koltuk

artık doğru gelmeyen gelenekler

hayatta kalan diğer aile üyeleri için tatilleri keyifli hale getirme baskısı

aile üyeleriyle ek çatışmalar

Ve son olarak, aynı kaybı yaşamayan insanlardan beklentiler var.

"Diğer insanların etrafınızda nasıl davranacağına veya size nasıl davranacağına dair bir korku var, ister üzgün olmanızı ister iyi olmanızı bekleyecekler," diyor Devine. "İnsanlar duygusal açıdan 'performans göstermeleri' gerektiğini düşünüyor."

İnsanlarla duygusal açıdan bulundukları yerde tanışmak, yaslı bir kişiye tatil sırasında (veya herhangi bir zamanda) verebileceğiniz en iyi hediyelerden biridir. Ancak Devine, somut bir şeyin aynı zamanda kişinin tatil sezonuna biraz ışıltı katabileceğini söylüyor.

Yas tutan biri için 7 hediye fikri

Yas Koçu aboneliği

Amerikan Tıp Kolejleri Birliği (AAMC), 2022'de terapist açığı olduğunu bildirdi ve bunun başlıca nedeni olarak pandeminin artan zihinsel yorgunluğunu gösterdi. Sınırlı sayıda terapist, yas tutan bir kişinin çok ihtiyaç duyduğu desteği bulmasını daha da zorlaştırabilir. Devine bunun bu kadar zor olmaması gerektiğini söylüyor ve Keder Koçu aboneliğiyle keder ve destek konusundaki tahminleri ortadan kaldırmayı öneriyor.

Yas Koçu yıl boyunca insanlara metin tabanlı terapi sunar. Ama bir adım daha ileri gidiyor. Destek veren kişiler (yardım etmek isteyen arkadaşlar veya aile üyeleri) kaydolabilir ve mesaj yoluyla ipuçları ve hatırlatıcılar alabilirler.

Devine, bunun cebinizde bir destek ekibi varmış gibi olduğunu söylüyor.

Hediye abonelikler 99 ABD dolarıdır. Hediye verenler 10 ABD doları indirim için “MEGANDEVINE” kodunu kullanabilir.

Birine Keder Koçu gönder

The After Company'den rahatlatıcı mumlar

Lisa Marie Patchem The After Company'yi kurdu 2014 yılında erkek kardeşinin ölümünün ardından ailesi birbirlerine söyleyecek doğru kelimeleri bulmakta zorlandıktan sonra. Mumların insanlara nefes alma ve orada olma şansı vermesini umuyor. Devine öyle olduğuna inanıyor. Çok baskın olmayan kokuları ve "Cennetin başka bir meleğe ihtiyacı vardı" ve "Her şeyin bir nedeni vardır" gibi basmakalıp sözler kullanmayan ambalajları seviyor. "[Patchem] kederin yaşanması gereken bir sorun olmadığını biliyor. çözüldü,” diyor Devine ve mumların kederli bir arkadaşının hayatına biraz ışık getirdiğini ekliyor. Mumlar 37,99 dolardan başlıyor ve tatillere özel bir tane.

Hemen The After Company'den alışveriş yapın

Kendin Yap sanat terapisi ile Sanat Araç Seti

2021'de yapılan bir inceleme, sanat terapisinin anksiyete ve depresyon gibi zihinsel bozukluklar için etkili bir tamamlayıcı ve alternatif tedavi olduğunu öne sürdü.

Devine, her yerde, her zaman resim yapma ve çizim yapma yeteneğini hediye etme fikrinden hoşlanıyor ve Art Toolkit'i tavsiye ediyor. Resmi bir sanat terapisi olmasa da, malzemeler alıcıya, seyahatleri onları nereye götürürse götürsün, acılarıyla doğrudan başa çıkmak veya bir anlığına ondan kaçmak için sanatı kullanmanın bir yolunu sunuyor. Her kit, su geçirmez ince kalem ve eskiz defterleri gibi sarf malzemelerini koruyan dayanıklı bir naylon kapakla birlikte gelir. Daha küçük kit 92 ABD Doları karşılığında mevcuttur, daha büyüğü ise 105 ABD dolarıdır.

Art Toolkit'ten hemen alışveriş yapın

Düşünceli bir kitap paketi

Devine, "İyi Olmamanız Sorun Değil: İyi Olmayan Bir Kültürde Keder ve Kayıpla Karşılaşmak Anlayın.“Kulağa kendini tanıtma gibi geliyor ama bunu öneren tek kişi o değil. Kitap bir Amazon'da en çok satanlar ve önceki 8.000'den fazla alıcıdan 5 üzerinden 4,7 yıldız aldı. Kitapta Devine, "mutlu bir normale dönüş" fikrini bir kenara atıyor ve bunun yerine, kederi aşılması gereken bir engel olarak görmeden uykuyu ve stresi iyileştirmek için pratik tavsiyeler sunuyor. "Düzeltilemeyen Şey Nasıl Taşınır: Bir Keder Günlüğü,” aynı zamanda Amazon'da 4,7 yıldız ve bağımsız kitapçılarda bulunabilir. Dergide klişeler eksik ve kedere dürüstlük ve nezaketle yaklaşmanın önemi vurgulanıyor.

Hemen Amazon'dan alışveriş yapın

Günlük ihtiyaçlar için hediye kartları

Yemek trenleri ve hazırlıksız alışveriş gezileri, özellikle kederin ilk günlerinde destek göstermenin yaygın yollarıdır. Devine, iyi niyetli olmasına rağmen insanlara dikkatli davranmalarını tavsiye ediyor. Devine, "Kişinizin buzdolabında [tüm bu yiyecekler için] yer olmayabilir" diyor.

Kişi şu an için eyalet dışında olabilir: cenaze töreni veya çok fazla yemek yemek istemeyebilirler, bu zor zamanlarda yaygın bir sorundur. Ancak daha sonra tüm bu yiyecekler çöpe gidiyor. Bunun yerine Devine, kişiye aşağıdakiler gibi faydalı hediye kartlarıyla öğelerde ne kadar harcayacağı ve alacağı konusunda kontrol hakkı verilmesini öneriyor:

bakkaliye

evcil hayvan malzemeleri

yemek dağıtım hizmetleri

gaz

Amazon'da alışveriş fikirleri

Lantern ile lojistik destek

Ölüm yalnızca duygusal acıya yol açmaz. Ayrıca fatura ödemekten sosyal medya hesaplarını kapatmaya kadar yapılacaklar listesi de sunuyor. Sevdiğiniz kişinin adına kesilen her yeni fatura, bir yara bandı almak gibi gelebilir.Devine, kaybın idari yükleriyle uğraşan sevilen birine bir Fener'e başvurun. İlk danışmadan sonra bir danışman, arkadaşınız için kredi kartlarını kapatmayı, küçülmeyi yönetmeyi ve avukatlardan, mali planlamacılardan ve CPA'lardan oluşan bir destek ekibi oluşturmayı içerebilecek kişiselleştirilmiş bir paket hazırlayacaktır. 600 ABD doları tutarındaki sabit ücrete 60 dakikalık bir giriş oturumu, özelleştirilmiş eylem planları ve yapılacaklar listesi üzerinde çalışmak için destek ve yardım dahildir.

Hemen Lantern'den alışveriş yapın

Rahat Bombas terlikleri

Devine, "Sıcak ve rahat olan her şey harika bir hediyedir" diyor.

Devine Bombas terliklerini ve bunların geri veren bir hediye olduğunu not eder. "Satın alınan her çift için başka bir çifti ihtiyacı olan birine bağışlıyorlar" diyor. Yetişkinler ve gençler için tonlarca farklı renk ve tasarım mevcut. Gençlere yönelik terlikler yaklaşık 30 dolardan başlarken yetişkinlere yönelik terlikler genellikle 45 dolardan başlıyor.

Şimdi Bombas'tan alışveriş yapın

Satın almadan önce birkaç kelime

Birinin acısını temel alan düşünceli bir hediye vermek iyi niyetli bir jest olsa da, iyi karşılanmayabilir. Bazı insanlar tatil sırasında kayıplarının hatırlatılmasını istemeyebilir. Sevdiğiniz kişinin hangi kampta olduğunu nasıl anlarsınız? Oldukça basit: Sor.

Devine, "Her zaman kişinin yönlendirmesini takip edin" diyor.

Devine şu şekilde bir şeyler söylemenizi öneriyor: "Tatil yaklaşıyor ve size kardeşinizle ilgili bir hediye vermek isterim, ancak bunun iyi bir his verip vermeyeceğini kontrol etmek ve görmek istiyorum. Sen. Değilse de bu tamamen sorun değil."

Bu son kısım kritik.

Devine, "Fikrinizin etrafında herhangi bir baskı olmadığından emin olun" diyor. "Hayır derlerse cevaplarına saygı gösterin."

Sohbet zorlu gelse de Devine bunun aslında başka bir hediye olduğunu söylüyor.

"Başka birinin desteklendiğini ve görüldüğünü hissetmesi için kendini tuhaf hissetmeye istekli olmak, sevginizi göstermenin harika bir yolu." diyor.

Sakin ve stressiz bir tatile hazır mısınız? Sevdikleriniz ve kendiniz için mutlaka alınması gereken en yeni sağlık ve sağlıklı yaşam hediyeleri için adresiniz Healthline'ın Kişisel Bakım Sezonuna göz atın!

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.