Obat Ngarep kanggo Rambut Garing

Yen rambute krasa garing yen disentuh, bisa uga rapuh lan angel ditata. Kabar apik yaiku ana sawetara perkara sing bisa ditindakake.

Wis garing rambute ora ateges sampeyan duwe masalah kesehatan sing luwih gedhe utawa ana sing salah karo rambut sing sampeyan duwe.

Papapan srengenge, gaya panas, kelembapan, udud, lan liya-liyane bisa nyebabake rambut rusak lan garing. Ing ngisor iki sawetara tips kanggo mbantu sampeyan ngrawat rambut garing.

1. Potong rambut

Yen rambutmu garing banget, bisa uga kudu direset kanthi potongan sing seger. Sanajan rambutmu ora dawa banget, ujung sing pecah bisa nggawe rambut angel ditata lan nyebabake rasa garing utawa kasar.

Tunjungi stylist sampeyan lan potong rambut sing ora sehat lan nyuda wutah rambut sing seger. Nalika sampeyan lagi ana, takon stylist yen padha duwe tips kanggo jinis rambute tartamtu lan dawa. Bisa uga menehi rekomendasi tata cara gaya anyar sing bisa njaga rambute ora rusak.

2. Njupuk vitamins

Sampeyan ngerti yen sampeyan butuh vitamin tartamtu kanggo nutrisi awak, nanging vitamin tartamtu langsung mengaruhi kesehatan rambut lan kuku uga. Vitamin A, vitamin C, biotin (kadhangkala disebut vitamin H), lan mineral wesi kabeh bakal nyumbang kanggo rambut sing katon luwih sehat.

Amarga vitamin prenatal ngemot kabeh vitamin ing ndhuwur, sawetara wong njupuk vitamin kasebut mung kanggo mengaruhi rambute. Saiki uga populer kanggo njupuk suplemen sing mung ngemot biotin kanggo nggawe rambut katon luwih apik. Nanging, riset anyar ora ndhukung gagasan yen biotin ndadekake prabédan gedhe. Sampeyan bisa uga ndeleng suplemen protein segara, sing wis ditampilake kanggo mbantu rambut dadi luwih sehat.

3. Tambahake omega-3 lan antioksidan menyang diet

Protein laut njaga rambutmu supaya ora rontok lan bisa nggawe rambut katon luwih mengkilat. Kanggo entuk asil sing padha tanpa njupuk suplemen, tambahake jumlah protein laut ing diet sampeyan. Iki kalebu:

salmon

tiram

mackerel

tuna

sarden

Kabeh iki sugih peptida lan omega-3, sing bisa nggawe rambutmu luwih mengkilat.

Sampeyan bisa uga nimbang mangan luwih akeh antioksidan kanggo nglawan stres oksidatif, sing ndadekake rambut katon lawas. Sawetara panganan sing sugih antioksidan kalebu:

walnut

kacang buncis

blueberries

brokoli

tomat

Klinik Mayo nandheske lemak sehat, kaya sing ditemokake ing lenga canola, kanggo kesehatan rambut sing luwih apik.

4. Aja ngumbah rambut saben dina

Sampo mbusak rereget lan kringet saka rambut, nanging uga ngudani rambute sebum. Sebum minangka lenga alami sing nggawe rambut luwih gampang dijaga lan, yen sampeyan duwe jumlah sing tepat, mengkilat. Kakehan sebum njalari rambute katon lemu.

Nanging sampeyan mbokmenawa ora perlu ngudani rambute sebum saben dina - sampeyan bisa uga wisuh rambut saben dina lan ndeleng rambute katon luwih sehat minangka asil. Yen sampeyan ora bisa pindhah dina ing antarane ngumbah, paling ora nggunakake sampo khusus kanggo rambut garing utawa malah nyoba sampo bayi. Loro-lorone ngresiki kanthi entheng tanpa ngilangi lenga alami rambute.

5. Bungkus rambut tinimbang garing nganggo hawa

Yen rambute rapuh lan angel ditata sawise dikumbah, bisa uga kelangan kelembapan sing akeh sajrone proses pangatusan. Coba bungkus rambut nganggo gombal utawa andhuk sawise dikumbah, tinimbang didadekake hawa garing.

Yen sampeyan turu kanthi rambute teles, gunakake sarung bantal sutra supaya kelembapan rambut ora diserap ing bantal. Yen sampeyan ninggalake rambute teles kanggo dangu, siji sinau saka 2011 diamati karusakan sing bisa dibandhingake karo blow drying.

6. Kurangi gaya panas

Tata gaya panas kanggo nggulung, nglurusake, utawa nambah volume rambut sampeyan bisa uga wis dadi rutinitas saben dina nganti pirang-pirang taun. Bisa uga dadi sebab rambutmu garing.

A sinau batang rambut sadurunge lan sawise blow drying nuduhake karusakan sing signifikan ing rambute peserta. Yen sampeyan arep nyebul rambute, tetepake pengering paling sethithik 6 inci adohe saka batang rambut kanggo asil paling apik.

7. Coba padusan sing luwih adhem

Banyu panas sing digunakake kanggo mbilas awak ing padusan bisa uga ndadosake rambutmu. Padusan kadhemen duwe sawetara keuntungan kesehatan, lan nggawe rambut luwih cepet bisa uga ana ing antarane. Sawise sampeyan sampo lan ngresiki rambute ing adus, mbilasake rambut ing banyu kanthi suhu sing luwih adhem suwene utawa rong menit kanggo revitalisasi untaian lan nyegerake kulit sirah.

8. Gunakake minyak atsiri

Minyak argan Maroko wis dadi obat omah sing populer kanggo rambut garing. Kita ora ngerti akeh babagan carane utawa yen obat iki konklusif bisa digunakake, nanging gampang kanggo nyoba. Nggunakake sawetara tetes lenga argan ing ujung rambut sampeyan bisa menehi tampilan sing luwih lengkap lan lentur. Minyak atsiri, kayata minyak peppermint lan minyak lavender, bisa mbantu mungkasi rambut rontok lan nyegah patah.

Nyampur lenga peppermint, lenga lavender, lan lenga pembawa kaya argan utawa klapa. lenga bebarengan kanggo nggawe wangi rambut spritz cepet bisa nggawe rambute krasa kurang garing saka wektu.

9. Nganggo topi

Sinar ultraviolet bisa ngrusak batang rambut kanthi cara sing padha bisa ngrusak kulit. Yen sampeyan duwe rambut garing, mbatesi cahya rambute menyang sinar kasebut. Nganggo topi sajrone kegiatan saben dina, lan aja nganti kena sinar srengenge sing suwe. Yen rambut sampeyan wis kena sinar UV, ngusapake gel aloe vera sing murni ing rambut bisa mbantu ndandani karusakan.

10. Coba lenga klapa

Lenga klapa minangka emolien alami. Iki tegese ngisi kesenjangan ing helai rambut yen wis rusak amarga panas utawa srengenge. Salah studi saka 2005, nuduhake yen lenga klapa luwih apik kanggo nembus serat rambut.

Kanthi ngalusake helai-helai rambut, lenga klapa nambah tampilan rambut sakabèhé. Sampeyan bisa nambani rambut kanthi perawatan jero saka lenga klapa sing wis dipanasake saben minggu.

Miwiti nganggo rambut garing lan lenga klapa sing suhu kamar.

Gosok sawetara. lenga klapa ing antarane telapak tangan sadurunge ditrapake, fokus ing ujung, makutha, lan oyod rambut.

Saturate — nanging aja rendhem — rambute ing lenga klapa minangka sampeyan mbaleni proses iki, lan ninggalake lenga ing rambute watara 20 menit.

Bilas sak tenane.

Takeaway

Nyoba obat ngarep kanggo rambut garing cukup gampang, tanpa resiko kanggo sampeyan. Nanging rambut rontog lan rusak sing dawa bisa dadi tandha masalah kesehatan liyane. Ngomong karo dokter kulit yen sampeyan duwe gejala kasebut:

rambut sing metu ing rumpun

bintik botak utawa pola botak

rambut sing rusak nalika sampeyan sikat

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.