Hormonale acne kan op elke leeftijd voorkomen. Hier leest u hoe u ermee om moet gaan

close-upbeeld van iemands kin en lippen met hormonale acne

Deel op Pinterest Boy Anupong/Getty Images

Er is weer een pijnlijk, boos puistje langs mijn kaak verschenen, dat zich voegde bij een menigte van negen of tien anderen.

Het bestaan ervan is een regelmatig verschijnsel in mijn leven geworden, samen met mee-eters, congestie en overtollige olie.

Toen ik 33 jaar oud was, dacht ik dat mijn relatie met hormonale acne voorbij was. Net als hoogtepunten thuis en posters van popsterren aan de muur in mijn slaapkamer, ging ik ervan uit dat ik in mijn tienerjaren een vlekkerige huid had achtergelaten.

Helaas is mijn huid alleen maar erger geworden naarmate ik ouder werd.

Ik heb geluk gehad dat ik mijn huid heb kunnen verzachten met de anticonceptiepil, maar als ik zonder anticonceptie ga, gaat mijn huid in de war.

Als het om gezondheidsproblemen gaat, is hormonale acne geen bijzonder probleem. een verzwakkende. Toch schaam ik me er vaak voor om zonder make-up de deur uit te gaan.

Sociale media helpen zeker niet. Het komt zelden voor dat je inlogt op Instagram of TikTok en iets anders ziet dan een volkomen heldere, stralende teint. Dit is vooral een uitdaging als je huid er allesbehalve mooi uitziet.

Waarom blijven huidproblemen bij tieners bestaan tot in de volwassenheid, en – cruciaal – wat kun je eraan doen? Lees verder om erachter te komen.

Wat is hormonale acne?

Hormonale acne heeft betrekking op puistjes die verband houden met schommelingen in uw hormonen, die doorgaans optreden tijdens de puberteit.

Horizontale puistjes kunnen echter tot ver in de volwassenheid optreden, en komen het meest voor bij vrouwen.

Volgens een Uit een onderzoek uit 2008 blijkt dat ongeveer 50 procent van de vrouwen tussen de 20 en 29 jaar en 25 procent van de vrouwen tussen de 40 en 49 jaar acne heeft.

Normaal gesproken wordt hormonale acne gekenmerkt door:

acne rond de wangen en kaaklijn

mee-eters, whiteheads of cysten

vette huid

ontstekingen

gevoeligheid

Wat veroorzaakt hormonale acne?

De meeste puistjes ontstaan wanneer de olieklieren in de huid gevoeliger worden voor een groep hormonen die bekend staan als androgenen, legt Natalia Spierings uit, dermatoloog en auteur van “Skintelligent: wat u echt moet weten om een goede huid te krijgen.”

Androgenen zorgen voor de vergroting van de olieklieren en verhogen de productie van olie in de huid. Alle mensen hebben een bepaald niveau van androgenen en deze nemen toe tijdens de puberteit.

“Sommige vrouwen zijn hun hele leven gevoeliger voor androgenen dan anderen, en de hormoongevoeligheid verandert ook naarmate we ouder worden”, legt Spierings uit.

Soms kunnen levensstijlkeuzes het probleem ook verergeren.

"Het gebruik van meerdere huidverzorgingsproducten draagt bij aan dit probleem door de huid te irriteren, wat leidt tot roodheid en vaak een onderliggende aanleg voor acne vulgaris", zegt Spierings.

Waarom krijgen volwassenen hormonale acne?

Er zijn veel redenen waarom mensen hormonale acne krijgen, zelfs als volwassenen. Bijvoorbeeld een Onderzoek uit 2020 heeft uitgewezen dat hormonale acne bij vrouwen het vaakst voorkomt veroorzaakt door:

hormonale veranderingen tijdens de premenstruatie

slecht dieet

slaapgebrek

gebruik van make-up

stress

Kun je op elke leeftijd een hormonale huid krijgen?

Ik had zeker niet verwacht dat ik als dertiger nog steeds last zou krijgen van hormonale puistjes. Tegen de tijd dat ik in de menopauze kom, zal mijn probleemhuid toch tot het verleden behoren, toch?

Helaas zegt Spierings dat dit niet noodzakelijkerwijs het geval is.

"Er is geen leeftijd waarop [hormonale acne] noodzakelijkerwijs stopt of begint", zegt ze.

"Elke vrouw is anders en het is helaas niet mogelijk om te voorspellen of en wanneer een vrouw zich zal ontwikkelen acne. Sommige vrouwen doen dat nooit.”

Voor sommigen kan hormonale acne tot ver in hun latere leven voortduren.

“Mijn klinische ervaring is dat vrouwen met een vette, voor acne gevoelige huid gedurende hun twintiger en dertiger jaren er zelfs na de menopauze last van blijven houden. zegt Spierings.

Hoewel dat misschien niet het nieuws is waar je op hoopte, zegt Spierings dat er genoeg stappen zijn die je kunt nemen om de hormonale huid onder controle te houden.

Houding van de hormonale huid

Probeer deze opties om hormonale acne op afstand te houden.

Verminder uw huidverzorgingsroutine

Als je veel tijd op Instagram of TikTok hebt doorgebracht, heb je misschien wel eens gezien dat influencers uitgebreide huidverzorgingsroutines deelden met een lange lijst producten.

Volgens de professionele mening van Spierings is simpel het beste.

"Overmatig gebruik van te veel producten kan [de huid] zeker irriteren en ervoor zorgen dat acne erger lijkt of zelfs verergert", legt ze uit. “Gezichtsbehandelingen kunnen ook een negatief effect hebben.”

Spierings adviseert om je huidverzorgingsroutine te beperken tot een basisreiniger, vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème.

Probeer één behandeling tegelijk

Het goede nieuws? Er zijn tegenwoordig heel veel acnebehandelingen op de markt, waarvan sommige zonder recept verkrijgbaar zijn.

Dat betekent echter niet dat je meerdere oplossingen tegelijk moet proberen.

Als het om de behandeling van de hormonale huid gaat, waarschuwt Spierings ervoor dat je je huid niet overbelast met te veel behandelingen tegelijk.

“Begin met iets simpels als salicylzuur 2 procent in een lotion, dat gemakkelijk verkrijgbaar en niet-irriterend is. Gebruik het een paar weken en kijk of je enige verbetering merkt”, stelt ze voor.

Extra opties zijn onder meer:

benzoylperoxide

adapaleen of Differin Gel

azelaïnezuur

bètahydroxyzuur

Zie een dermatoloog

Soms kunnen uw huidproblemen te veel lijken om alleen op te lossen.

“Als je huid echt invloed heeft op je levenskwaliteit, ga dan naar een dermatoloog en vraag een definitief behandelplan”, adviseert Spierings.

Ze wijst erop dat er geweldige behandelingen voor acne beschikbaar zijn, en je hoeft het niet alleen te doen. Een dermatoloog kan u helpen de beschikbare opties te doorzoeken om er een te vinden die voor u werkt.

Overweeg hormonale anticonceptie

Als niets anders lijkt te werken, kan hormonale anticonceptie verlichting bieden.

Spierings zegt dat de anticonceptiepil het proberen waard kan zijn als onderdeel van een behandelingsregime voor acne, zolang je zorgverlener zegt dat dit het geval is. veilig om dit te doen.

Ze zegt dat er niet één merk is dat wordt aanbevolen voor de behandeling van acne. Ze waarschuwt echter dat de minipil met alleen progesteron acne daadwerkelijk kan verergeren.

De pil zal niet voor iedereen geschikt zijn en kan zijn eigen reeks ongemakkelijke, ongemakkelijke en zelfs pijnlijke bijwerkingen hebben, dus Het is van cruciaal belang dat u uw verlangen naar een zuivere huid in evenwicht brengt met een goed algeheel welzijn.

Spierings voegt eraan toe dat het wellicht niet voor iedereen effectief is tegen acne.

Kun je hormonale acne opruimen zonder medicijnen hiervoor gebruiken?

Het volgen van een dieet dat geraffineerde suiker en alcohol beperkt, het omgaan met stress, het krijgen van een goede nachtrust en het wassen van je gezicht kan helpen bij het beheersen van hormonale acne. Dit is echter niet altijd voldoende. Voor velen vereist hardnekkige hormonale acne vaak voorgeschreven plaatselijke crèmes, zoals retinoïden, of medicijnen, zoals spironolacton.

Leren de hormonale huid accepteren

Het was een pijnlijk besef voor mij, maar ik heb geleerd dat hormonale huid misschien wel een deel van mijn leven is. Natuurlijk kan ik stappen ondernemen om het te minimaliseren, maar hormonale puistjes kunnen iets zijn waar ik altijd mee moet omgaan.

Leren hoe je met de hormonale huid om kunt gaan en tegelijkertijd probeert het te accepteren lijkt misschien een beetje een paradox. maar het kan bevrijdend zijn.

Als het gaat om het accepteren (of zelfs omarmen) van je hormonale huid, Anupa Roper, een docent lichaamsbeeld, stelt voor om de verwachting van een perfecte huid weg te nemen.

"Als we door sociale media scrollen en afbeeldingen zien die een onberispelijke huid laten zien, kan dit we voelen ons minder waard in de huid waarin we ons bevinden”, zegt ze. “Veel foto’s die we online zien, zijn gefilterd en bovendien zijn we allemaal mooi en uniek zoals we zijn.”

Ze raadt aan om accounts te zoeken die je een positief gevoel geven over je huid – idealiter accounts die een huid laten zien die net zo is als die van jou.

Roper stelt ook voor om je te concentreren op een deel van je uiterlijk waar je je goed bij voelt.

“Wat vind je leuk aan je uiterlijk? Is het jouw krullende haar? De sproeten op je neus? Misschien is het jouw figuur? Wat het ook is, concentreer je daarop”, zegt ze.

Takeaway

De hormonale huid goed ervaren tot in de twintig, dertig en daarna komt vaker voor dan je zou denken.

Het goede nieuws is dat er tal van manieren zijn om hiermee om te gaan.

Of u nu kiest voor hormonale huidbehandeling met behandelingen of door de kunst van zelfacceptatie te leren, u kunt zich goed voelen over uw huid bij elke leeftijd.

Victoria Stokes is een schrijver uit Groot-Brittannië. Als ze niet schrijft over haar favoriete onderwerpen, persoonlijke ontwikkeling en welzijn, zit ze meestal met haar neus in een goed boek. Victoria noemt koffie, cocktails en de kleur roze een van haar favoriete dingen. Vind haar op Instagram.

Geplaatst : 2024-08-29 10:50

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.