Wie Erwachsene dazu beitragen können, die psychische Gesundheit schwarzer Jugendlicher zu verbessern

Schwarze Jugendliche haben mehr psychische Probleme als je zuvor. Als Erwachsene ist es wichtig, ihnen zuzuhören und sie anzuweisen, Hilfe zu suchen.

Jung zu sein kann schon schwer genug sein – Noten, Hormone und Lebensentscheidungen können sich auf die psychische Gesundheit jedes Kindes auswirken.

Der Umfrage zu Verhaltensweisen und Erfahrungen von Jugendlichen zeigt, dass 44 % der Teenager von „anhaltenden Gefühlen der Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit“ berichten.

Trotzdem berichten Rückblick 2013 stellte fest, dass bei schwarzen Kindern in den Vereinigten Staaten die Wahrscheinlichkeit, dass psychische Erkrankungen diagnostiziert werden, geringer ist.

Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit, dass schwarze Teenager mit psychischen Erkrankungen eine Behandlung in Anspruch nehmen, geringer, obwohl sie häufiger unter depressiven Verstimmungen leiden, so eine Studie 2019.

Die globale COVID-19-Pandemie hat diese Statistik sowohl unterstützt als auch behindert.

Auch wenn der Zustand schwarzer Jugendlicher und ihre psychische Gesundheit entmutigend erscheinen, gibt es Möglichkeiten, wie Sie helfen können.

Die Krise der psychischen Gesundheit schwarzer Jugendlicher

Im Jahr 2019 wurde der Congressional Black Caucus (CBC) hat eine Notfall-Task Force eingerichtet, um unklare Daten zu Selbstmord bei schwarzen Jugendlichen zu klären.

Laut CBC zeigen Daten, dass die aktuelle Generation schwarzer Teenager und Kinder eine höhere Selbstmordrate aufweist als frühere Generationen.

Und die 2021 Mental Health in American report besagt, dass diese Rate schneller steigt als bei jeder anderen ethnischen Gruppe. Historische Daten zeigten jedoch, dass schwarze Jugendliche in geringem Maße durch Selbstmord starben.

Obwohl schwarze Jugendliche ähnliche psychische Probleme haben wie ihre nicht-schwarzen Altersgenossen, sind die American Academy of Pediatrics (AAP) benannt Rassismus als eine der Hauptursachen für die psychischen Probleme, mit denen schwarze Jugendliche konfrontiert sind.

Laut einem Studie 2020: Schwarze Teenager können durchschnittlich bis zu fünf Fälle von Diskriminierung pro Tag erleben.

Untersuchungen aus dem Jahr 2015 zeigen, dass Interaktionen wie diese zu einer höheren Depressionsrate führen können.

Trotz dieser Erkenntnisse ist ein Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass schwarze Jugendliche immer noch halb so häufig Hilfe für ihre psychische Gesundheit suchen wie ihre weißen Altersgenossen.

Darüber hinaus suchen schwarze Jugendliche psychische Hilfe Daten zeigen, dass ihre psychischen Probleme bei Gesundheitsbehandlungen oft falsch diagnostiziert werden.

A Studie der Rutgers University legt nahe, dass bei schwarzen Amerikanern mit schwerer Depression die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass fälschlicherweise Schizophrenie diagnostiziert wird. Eine weitere Studie zeigt, dass bei schwarzen Jugendlichen im Alter vom Kindergarten bis zur achten Klasse häufiger ADHS diagnostiziert wird als bei anderen Rassen.

Beide Studien zeigen, dass rassistische Vorurteile und mangelnde kulturelle Kompetenz zu Fehldiagnosen führen.

Pipeline von der Schule zum Gefängnis

Diskriminierung, mit der schwarze Teenager täglich konfrontiert werden, ist oft auf Mobbing durch Gleichaltrige zurückzuführen, manchmal kann sie aber auch auf bewusste oder unbewusste Vorurteile von Erwachsenen zurückzuführen sein.

Laut einem Forschungsbericht der Yale University behalten Lehrer möglicherweise ein wachsameres Auge auf schwarze Schüler, selbst wenn der Schüler im Vorschulalter ist.

A 2018 besagt, dass schwarze Kinder für das gleiche Verhalten auch häufiger härter bestraft werden als ihre weißen Klassenkameraden. Dadurch wird die Pipeline von der Schule ins Gefängnis aufrechterhalten bzw. es kommt zu einem Anstieg der Wahrscheinlichkeit, dass Jugendliche inhaftiert werden, nachdem sie in der Schule ständig harte Strafen erfahren haben.

Warum suchen schwarze Jugendliche keine Behandlung?

Auch wenn die Wahrscheinlichkeit, dass schwarze Jugendliche eine psychische Behandlung erhalten, geringer ist als bei ihren nicht-schwarzen Altersgenossen, liegt das nicht daran, dass sie diese nicht benötigen.

Laut einem Studie aus dem Jahr 2010, bei der 465 schwarze Schüler der 9. Klasse befragt wurden, gab die Hälfte an, dass sie psychisch krank seien, aber nur 20 % erhielten eine Behandlung.

Viele Faktoren können dazu beitragen, dass schwarze Jugendliche seltener Hilfe suchen als ihre Altersgenossen.

Kulturelle Stigmatisierung

Der Bericht der CBC-Taskforce stellt fest, dass schwarze Jugendliche, insbesondere schwarze Jungen, dazu tendieren als letzten Ausweg psychische Hilfe in Anspruch zu nehmen, da sie befürchten, von ihren Freunden und Angehörigen verspottet zu werden.

In dem Bericht heißt es, dass schwarze Jugendliche möglicherweise befürchten, dass ihre Freunde sie wegen ihrer psychischen Probleme aufziehen, und dass ihre Familie sie dazu ermutigen wird, ihre Probleme vor Außenstehenden geheim zu halten.

Misstrauen gegenüber Gesundheitssystemen

Derselbe Bericht stellt auch ein kulturelles Misstrauen gegenüber Gesundheitssystemen fest, das schwarze Jugendliche davon abhält, Hilfe für ihre psychische Gesundheit zu suchen.

Der Bericht fordert den Bedarf an kulturell kompetenten Therapeuten und psychiatrische Fachkräfte, um ihre Patienten, die zu unterrepräsentierten Gruppen gehören, besser zu unterstützen.

Ein Unterschied beim Ausdrücken von Symptomen

Laut Bericht der CBC-Task Force äußern schwarze Jugendliche ihre psychischen Bedenken möglicherweise nicht immer wie ihre weißen Altersgenossen, was zu einem Mangel an angemessener Behandlung führt.

In vielen Fällen zeigen schwarze Jugendliche Symptome einer Depression durch Verhaltens- oder Verhaltensprobleme. In anderen Fällen können schwarze Jugendliche somatische Symptome zeigen – oder körperliche Symptome wie Bauchschmerzen.

Denken Sie daran

Schauen Sie sich den Hub von Psych Central an, um Unterstützung für die psychische Gesundheit zu finden.

Wie sich COVID-19 auf die psychische Gesundheit schwarzer Jugendlicher ausgewirkt hat

COVID-19 hat das tägliche Leben von Menschen auf der ganzen Welt um komplexe Ebenen erweitert.

Die Pandemie zwang Unternehmen und Schulen dazu, über einen längeren Zeitraum hinweg zu schließen oder virtuell zu arbeiten. Dies ermöglichte es den Menschen – insbesondere den Jugendlichen –, mehr Zeit mit ihren Familien zu verbringen.

Aber ein Studie aus dem Jahr 2021 zeigte, dass einige schwarze Jugendliche negative Emotionen angesichts der Beeinträchtigung ihres sozialen Lebens und der Notwendigkeit verspürten, inmitten der Pandemie auf virtuelle Schulumgebungen umzusteigen.

Schwarze Jugendliche äußerten auch Unbehagen darüber, ihr Zuhause zu verlassen und das Risiko einzugehen, sich selbst oder ihre Lieben zu erkranken.

Rassengesundheitsunterschiede während COVID-19

Zusätzlich zu den Veränderungen im sozialen Umfeld, die schwarze Jugendliche während der Pandemie erlebt haben, stoßen sie auch auf die zusätzlichen gesundheitlichen Ungleichheiten, die viele Schwarze, Indigene und Farbige (BIPOC) erleben.

Laut Center for Disease Control and Prevention (CDC), Ungleichheiten, die möglicherweise zu erhöhten Raten von Coronavirus-Infektionen in BIPOC-Gemeinschaften beigetragen haben, umfassen:

Diskriminierung

Unzugänglichkeit zur Gesundheitsversorgung

Lücke bei Bildung und Wohlstand

Unterschiede bei der Wohnsituation

Außerdem Untersuchungen aus dem Jahr 2022 zeigen, dass indigene, pazifische Inselbewohner und schwarze Amerikaner die höchsten Sterblichkeitsraten für COVID-19 aufweisen. Schwarze Amerikaner sind landesweit für 14,3 % der COVID-19-Todesfälle verantwortlich, obwohl Schwarze nur 12,9 % der Bevölkerung ausmachen.

Mandate waren hilfreich

Trotz der Veränderung im sozialen Umfeld und die unverhältnismäßig hohen Raten, mit denen BIPOC von COVID-19 betroffen, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass die Anordnung, während der Pandemie zu Hause zu bleiben, für einige Jugendliche hilfreich gewesen sein könnte.

Ein 2021 Die Studie – obwohl sie sich hauptsächlich auf hispanische Jugendliche konzentrierte – zeigte Hinweise darauf, dass ein besseres Funktionieren der Familie zu geringeren psychischen Symptomen bei Jugendlichen beitrug, insbesondere bei Jugendlichen, die vor der Pandemie erhebliche psychische Probleme hatten.

Wie können Erwachsene helfen?

Schwarze Kinder können einer hohen psychischen Belastung ausgesetzt sein, daher ist dies wichtig damit sie wissen, dass sie nicht allein sind und dass jemand bereit ist, einzugreifen und ihnen zu helfen.

Sprich mit deinen Kindern

Versuchen Sie, regelmäßig mit Ihren Kindern zu sprechen, und geben Sie ihnen einen sicheren Raum, um drücken sich aus und bestätigen ihre Gefühle und Erfahrungen. Dies gibt Ihnen auch Zeit, auf Anzeichen von Stress zu achten.

Laut Mental Health America, einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, dass ein Kind möglicherweise psychische Probleme hat, können sein:

Probleme mit Konzentration oder Gedächtnis

Appetitveränderungen

Gefühle von Traurigkeit, Leere oder Wertlosigkeit

extreme Panik oder Sorge

Ruhelosigkeit oder Veränderungen im Schlaf Gewohnheiten

das Interesse an Hobbys oder Aktivitäten verloren

Dinge hören oder sehen, die andere nicht sehen, oder andere neue, sich wiederholende Verhaltensweisen

Einige Verhaltensweisen können auftreten weisen auf schwerwiegendere psychische Komplikationen hin, wie z. B. Selbstmordgedanken. Dazu können gehören:

Besessenheit mit dem Thema Tod

verstärkter Konsum von Drogen und Alkohol oder andere riskante Verhaltensweisen

geringes oder kein Interesse daran zukünftige

drastische Veränderungen in der Persönlichkeit

Führen Sie offene Gespräche über die Suche nach Hilfe

Führen Sie offene Gespräche über die psychische Gesundheit und lassen Sie Ihrem Kind Raum für Fragen Fragen darüber, wie sie sich fühlen, sind entscheidend.

Gespräche könnten sich um psychische Gesundheit selbst, oder es geht um Faktoren, die psychische Gesundheitsprobleme verursachen, wie z. B. Rassismus. Und versuchen Sie, keine Angst davor zu haben, Ihrem Kind schwierige Fragen zu stellen, beispielsweise ob es Selbstmordgedanken hat.

Wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen, versuchen Sie, einfühlsam zu sein und bekräftigen Sie, dass ihre Gefühle nicht ihre Schuld sind, und dass es eine gibt Es ist nichts Falsches daran, negative psychische Symptome zu erleben.

Versuchen Sie, Hilfe von außen in Anspruch zu nehmen und, wenn möglich, entstigmatisieren die Idee, eine Therapie und Behandlung in Anspruch zu nehmen.

Suchen Sie kulturell kompetente Therapeuten

Wenn Ihr Kind eine Therapie benötigt, ziehen Sie in Betracht, einen kulturell kompetenten Therapeuten aufzusuchen, der in der Lage ist, sich mit seinen psychischen Bedenken hinsichtlich seiner Identität auseinanderzusetzen.

Bei der Suche nach einem kulturell kompetenten Therapeuten ist National Alliance on Mental Illness empfiehlt, diese Fragen im Hinterkopf zu behalten:

Ist dieser Therapeut mit den Erkrankungen Ihres Kindes vertraut? Kultur, Überzeugungen und Werte?

Sind sie bereit, mehr über die Kultur, Überzeugungen und Werte Ihres Kindes zu erfahren?

Haben sie Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit dem kulturellen Hintergrund Ihres Kindes?

Haben sie ein Training zur kulturellen Kompetenz absolviert?

Wie planen sie, kulturelle Aspekte in Therapiesitzungen und -pläne einzubeziehen?

Sind sie mit der Sprache oder dem Dialekt Ihres Kindes vertraut? ?

Was kann noch getan werden?

Zu den weiteren Ressourcen und Schritten, die Sie ausprobieren können, um schwarzen Jugendlichen mit psychischen Problemen zu helfen, gehören:

Für Erwachsene:

Stellen Sie sicher, dass Kinder auf Angstzustände untersucht werden. Laut USA Gemäß der Preventive Service Task Force sollten Kinder jetzt für den Angst durch eine medizinische Fachkraft bereits im Alter von 8 Jahren. Sie empfehlen außerdem, Kinder ab 12 Jahren auf Depressionen untersuchen zu lassen.

Bieten Sie Unterstützung bei Trauer und Trauer an. Ein Bericht aus dem Jahr 2021 zeigte, dass eines von 500 Kindern einen Elternteil durch COVID-19 verlor. In Verbindung mit der Isolation, die einige Kinder aufgrund der Anordnung, zu Hause zu bleiben, gespürt haben, ist es wichtig, den Kindern eine Möglichkeit zu geben, auf gesunde Weise zu trauern.

Achten Sie im Klassenzimmer auf Anzeichen von psychischen Problemen . Kinder verbringen einen großen Teil ihres Lebens in der Schule. Für Lehrer und andere Erwachsene kann es hilfreich sein, Kinder auf Anzeichen negativer psychischer Symptome zu überwachen und Betreuer sowie einen Schulberater zu alarmieren, wenn möglich und bei Bedarf.

Für Jugendliche:

The National Suicide Prevention Lifeline. Sie können Lifeline unter 800-273-8255 für Englisch oder 888-628-9454 für Spanisch, 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.

Das Trevor-Projekt. LGBTQIA+ und unter 25 Jahre alt? Sie können 866-488-7386 anrufen, START an 678678 senden oder Online-Chat rund um die Uhr.

Deaf Crisis Line. Sie können 321-800-3323 anrufen und HAND an 839863 senden , oder besuchen Sie ihre Website.

Befrienders Worldwide. Dies ist Internationales Krisen-Helpline-Netzwerk kann Ihnen dabei helfen, eine lokale Helpline zu finden.

Der Steve Fund. Für einen kulturell kompetenten Crisis Text Line-Berater , können Sie STEVE eine SMS an 741741 senden.

Lassen Sie uns noch einmal zusammenfassen

Wenn sichergestellt wird, dass schwarze Jugendliche bei Bedarf gehört und angemessen unterstützt werden, kann dies dazu beitragen, dass sie ihre psychischen Probleme nicht bis ins Erwachsenenalter übertragen.

Wenn Sie nach weiteren Ressourcen suchen, wie Sie helfen können, können Sie sich Psych Centrals Ressourcen zur psychischen Gesundheit für farbige Menschen.

Dies Der Artikel wurde ursprünglich auf PsychCentral.com veröffentlicht. Um das Original anzusehen, hier klicken.

Während die Welt weiterhin mit der COVID-19-Pandemie zu kämpfen hat, ist klar, dass die letzten Jahre Auswirkungen auf junge Menschen hatten Menschen auf beispiellose Weise. Deshalb Psych Central und Healthline Mental Well-Being haben uns zusammengetan, um unser Programm Jugend im Fokus zu erstellen Relevante, umsetzbare Inhalte und Ressourcen für Eltern und Jugendliche, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Mit medizinischer Glaubwürdigkeit, Inklusivität und Einfühlungsvermögen sind wir hier, um Ihnen bei der Beantwortung schwieriger Fragen und bei der Bewältigung schwieriger Situationen zu helfen. Ganz gleich, ob es darum geht, Kinder bei psychischen Problemen zu unterstützen, Ihre Familie durch Krisen zu führen, den richtigen Therapeuten zu finden oder mit dem Burnout der Eltern durch das Jonglieren zu vieler Rollen umzugehen – wir sind für Sie da.

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Gesendet : 2023-12-14 08:56

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