Comment les adultes peuvent contribuer à améliorer la santé mentale des jeunes noirs

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Les jeunes noirs sont plus que jamais confrontés à des problèmes de santé mentale. En tant qu'adultes, il est important de les écouter et de les inciter à demander de l'aide.

Être jeune peut être déjà assez difficile en l'état : les notes, les hormones et les choix de vie peuvent avoir un impact sur la santé mentale de n'importe quel enfant.

Le Enquête sur les comportements et expériences des adolescents montre que 44 % des adolescents signalent des « sentiments persistants de tristesse et de désespoir ».

Malgré cela, un Bilan 2013 a noté que les enfants noirs aux États-Unis ne sont pas aussi susceptibles de recevoir un diagnostic de problèmes de santé mentale.

De plus, selon une étude Étude 2019.

La pandémie mondiale de COVID-19 a à la fois favorisé et entravé ces statistiques.

Bien que l'état des jeunes noirs et leur santé mentale semblent décourageants, vous pouvez les aider de différentes manières.

La crise de la santé mentale des jeunes noirs

En 2019, le Congressional Black Caucus (CBC) a créé un groupe de travail d'urgence pour aider à répondre aux données peu claires concernant le suicide chez les jeunes noirs.

Selon CBC, les données montrent que la génération actuelle d'adolescents et d'enfants noirs présente des taux de suicide plus élevés que les générations précédentes.

Et le Le rapport 2021 sur la santé mentale aux États-Unis indique que ce taux augmente plus rapidement que tout autre groupe ethnique. Cependant, les données historiques ont montré que les jeunes noirs se suicidaient dans de faibles taux.

Bien que les jeunes noirs soient confrontés à des problèmes de santé mentale similaires à ceux de leurs pairs non noirs, le American Academy of Pediatrics (AAP) nommé le racisme comme l'une des principales causes des problèmes de santé mentale auxquels sont confrontés les jeunes noirs.

Selon un Étude 2020, les adolescents noirs peuvent être confrontés en moyenne à cinq cas de discrimination par jour.

Des recherches de 2015 montrent que de telles interactions peuvent entraîner des taux de dépression plus élevés.

Malgré ces résultats, un Étude de 2016 a révélé que les jeunes noirs sont toujours deux fois moins susceptibles que leurs homologues blancs de demander de l'aide pour leur santé mentale.

De plus, lorsque les jeunes noirs recherchent des soins de santé mentale, traitement de santé, les données montrent que leurs problèmes de santé mentale sont souvent mal diagnostiqués.

Un Une étude de l'Université Rutgers suggère que les Noirs américains souffrant de dépression sévère sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic erroné de schizophrénie. Une autre étude montre que les jeunes noirs âgés de la maternelle à la huitième année sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic de TDAH que les autres races.

Les deux études montrent que les préjugés raciaux et le manque de compétence culturelle sont à l'origine d'erreurs de diagnostic.

Le pipeline de l'école à la prison

La discrimination à laquelle les adolescents noirs peuvent être confrontés quotidiennement provient souvent de l'intimidation de la part de leurs pairs, mais elle peut parfois provenir de préjugés conscients ou inconscients de la part des adultes.

Selon un Mémoire de recherche de l'Université de Yale, les enseignants peuvent garder un œil plus vigilant sur les étudiants noirs, même lorsque ceux-ci sont en âge préscolaire.

Un rapport 2018 indique que les enfants noirs sont également plus susceptibles d'être punis plus durement pour les mêmes comportements que leurs camarades de classe blancs. Cela perpétue le canal école-prison ou le fait que les jeunes sont plus susceptibles d'être incarcérés après avoir constamment subi de sévères punitions scolaires.

Pourquoi les jeunes noirs ne recherchent-ils pas un traitement ?

Bien que les jeunes noirs ne soient pas aussi susceptibles de bénéficier d'un traitement de santé mentale que leurs pairs non noirs, ce n'est pas parce qu'ils n'en ont pas besoin.

Selon un Étude de 2010, lorsque 465 élèves noirs de 9e année ont été interrogés, la moitié ont déclaré avoir des besoins en matière de santé mentale, mais seulement 20 % ont reçu un traitement.

De nombreux facteurs peuvent contribuer à ce que les jeunes noirs recherchent de l'aide moins souvent que leurs pairs.

Les stigmates culturels

Le Le rapport du groupe de travail de la CBC note que les jeunes noirs, en particulier les garçons noirs, ont tendance à de recourir à une aide en matière de santé mentale en dernier recours, car ils craignent d'être ridiculisés par leurs amis et leurs proches.

Le rapport indique que les jeunes noirs peuvent craindre que leurs amis ne les taquinent à cause de leurs problèmes de santé mentale, et que leur famille les encourage à cacher leurs problèmes aux étrangers.

Méfiance à l'égard des systèmes de santé

Le même rapport fait également état d'une méfiance culturelle à l'égard des systèmes de santé qui empêche les jeunes noirs de demander de l'aide pour leur santé mentale.

Le rapport appelle à la nécessité de thérapeutes et de professionnels de la santé mentale pour mieux aider leurs patients appartenant à des groupes sous-représentés.

Une différence dans l'expression des symptômes

Selon le Rapport du groupe de travail de CBC, Les jeunes noirs n'expriment pas toujours leurs problèmes de santé mentale comme le font leurs pairs blancs, ce qui entraîne un manque de traitement approprié.

Dans de nombreux cas, les jeunes noirs exprimeront des symptômes de dépression en ayant des problèmes de comportement ou de conduite. Dans d'autres cas, les jeunes noirs peuvent présenter des symptômes somatiques ou des symptômes physiques tels que des maux d'estomac.

Gardez à l'esprit

Il est important de demander de l'aide pour votre santé mentale. Si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie et comment elle peut vous aider, vous pouvez consultez le hub de Psych Central pour trouver un soutien en matière de santé mentale.

Comment le COVID-19 a affecté la santé mentale des jeunes noirs

La COVID-19 a ajouté des couches complexes à la vie quotidienne des individus à travers le monde.

La pandémie a forcé les entreprises et les écoles à fermer leurs portes ou à fonctionner virtuellement pendant une période prolongée. Cela a permis aux gens – en particulier aux jeunes – de passer plus de temps avec leur famille.

Mais un Une étude de 2021 a montré que certains jeunes noirs ressentaient des émotions négatives face à l'impact de leur vie sociale et à la nécessité de passer à des environnements scolaires virtuels au milieu de la pandémie.

Les jeunes noirs ont également exprimé leur inconfort à l'idée de quitter leur domicile et de risquer de tomber malades ou de tomber malades ou de tomber malades.

Disparités raciales en matière de santé pendant la COVID-19

En plus du changement dans les environnements sociaux que les jeunes Noirs ont connu pendant la pandémie, ils sont également confrontés aux disparités supplémentaires en matière de santé que connaissent de nombreux Noirs, Autochtones et personnes de couleur (BIPOC).

Selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les inégalités qui pourraient avoir contribué à l'augmentation des taux d'infections à coronavirus dans les communautés BIPOC incluent :

  • discrimination
  • inaccessibilité aux soins de santé
  • écarts en matière d'éducation et de richesse
  • inégalités en matière de logement

    • De plus, recherche de 2022 montre que les autochtones, les insulaires du Pacifique et les Noirs américains ont les taux de mortalité les plus élevés pour le COVID-19. Les Noirs américains représentent 14,3 % des décès dus au COVID-19 à l'échelle nationale, bien que les Noirs ne représentent que 12,9 % de la population.

    Les mandats ont été utiles

    Malgré le changement des environnements sociaux et les taux disproportionnés auxquels le BIPOC a été affectés par la COVID-19, certaines recherches suggèrent que les mandats de rester à la maison pendant la pandémie auraient pu être utiles pour certains jeunes.

    A 2021 , bien que largement axée sur les jeunes hispaniques, a montré qu'un meilleur fonctionnement familial contribuait à réduire les symptômes de santé mentale chez les jeunes, en particulier chez les jeunes qui ont connu d'importants problèmes de santé mentale avant la pandémie.

    Comment les adultes peuvent-ils aider ?

    Les enfants noirs peuvent être confrontés à un stress mental élevé, c'est donc important pour leur faire savoir qu'ils ne sont pas seuls et que quelqu'un est prêt à intervenir et à les aider.

    Parlez avec vos enfants

    Essayez de parler régulièrement avec vos enfants, en leur offrant un espace sûr pour s'exprimer et valider ses sentiments et ses expériences. Cela vous donnera également le temps de surveiller tout signe de détresse.

    D'après Mental Health America, certains signes à surveiller indiquant qu'un enfant pourrait avoir des problèmes de santé mentale peuvent inclure :

  • des problèmes avec concentration ou mémoire
  • changements d'appétit
  • sentiments de tristesse, de vide ou d'inutilité
  • panique ou inquiétude extrême
  • agitation ou changement dans le sommeil habitudes
  • perte d'intérêt pour les passe-temps ou les activités
  • entendre ou voir des choses que les autres ne voient pas ou d'autres comportements nouveaux et répétitifs

    • Certains comportements peuvent signaler des complications de santé mentale plus graves, telles que pensées suicidaires. Ceux-ci peuvent inclure :

  • une obsession pour le sujet du décès
  • une consommation accrue de drogues et d'alcool ou d'autres comportements à risque
  • peu ou pas d'intérêt pour le sujet futurs
  • changements drastiques de personnalité

    • Ayez des conversations ouvertes sur la recherche d'aide

    Ayez des conversations ouvertes sur la santé mentale et laissez à votre enfant la possibilité de demander de l'aide. les questions sur ce qu'ils ressentent sont cruciales.

    Les conversations peuvent porter sur santé mentale elle-même, ou elles peuvent concerner des facteurs qui causent des problèmes de santé mentale, tels que racisme. Et essayez de ne pas avoir peur de poser des questions difficiles à votre enfant, par exemple s'il a des pensées suicidaires.

    Lorsque vous parlez avec votre enfant, essayez de faire preuve d'empathie et insistez sur le fait que leurs sentiments ne sont pas de leur faute et qu'il y a il n’y a rien de mal à ressentir des symptômes négatifs en matière de santé mentale.

    Essayez d'encourager la recherche d'une aide extérieure et, si possible, déstigmatiser l'idée de rechercher une thérapie et un traitement.

    Recherchez des thérapeutes culturellement compétents

    Si votre enfant a besoin d'une thérapie, envisagez de rechercher un thérapeute culturellement compétent et équipé pour répondre à ses problèmes de santé mentale concernant son identité.

    Lorsque vous recherchez un thérapeute culturellement compétent, le L'Alliance nationale pour la maladie mentale recommande de garder ces questions à l'esprit :

  • Ce thérapeute connaît-il le culture, croyances et valeurs ?
  • Sont-ils disposés à en savoir plus sur la culture, les croyances et les valeurs de votre enfant ?
  • Ont-ils de l'expérience dans le traitement de patients issus de l'origine culturelle de votre enfant ?
  • Ont-ils suivi une formation en compétences culturelles ?
  • Comment envisagent-ils d'inclure les aspects culturels dans les séances et les plans de thérapie ?
  • Connaissent-ils la langue ou le dialecte de votre enfant ?

    • Que peut-on faire d'autre ?

    Autres ressources et mesures que vous pouvez essayer pour aider les jeunes noirs ayant des problèmes de santé mentale :

    Pour les adultes :

  • Assurez-vous que les enfants subissent un dépistage de l'anxiété. Selon le États-Unis Groupe de travail sur les services préventifs, les enfants doivent désormais être examinés pour la anxiété par un professionnel de santé dès l'âge de 8 ans. Ils recommandent également que les enfants de 12 ans et plus subissent un dépistage de la dépression.
  • Offrez un soutien pour le deuil. Un rapport de 2021 a montré qu’un enfant sur 500 a perdu un parent à cause du COVID-19. En plus de l'isolement que certains enfants ont pu ressentir suite aux ordres de rester à la maison, il est important de permettre aux enfants de vivre leur deuil de manière saine.
  • Soyez attentif aux signes de problèmes de santé mentale en classe. . Les enfants passent une grande partie de leur vie à l’école. Il peut être utile que les enseignants et les autres adultes surveillent les enfants à la recherche de signes de symptômes de santé mentale négatifs et alertent les soignants et un conseiller scolaire si possible et lorsque cela est nécessaire.

    • Pour les jeunes :

  • La bouée de sauvetage nationale pour la prévention du suicide. Vous pouvez appeler Lifeline au 800-273-8255 pour l'anglais ou au 888-628-9454 pour l'espagnol, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
  • Le projet Trevor. LGBTQIA+ et moins de 25 ans ? Vous pouvez appeler le 866-488-7386, envoyer START par SMS au 678678 ou clavardez en ligne 24h/24 et 7j/7.
  • Ligne de crise pour les sourds. Vous pouvez appeler le 321-800-3323, envoyer un SMS à HAND au 839863. , ou visitez leur site Web.
  • Befrienders dans le monde entier. Ce réseau international de lignes d'assistance en cas de crise peut vous aider à trouver une ligne d'assistance locale.
  • Le Fonds Steve. Pour un conseiller Crisis Text Line culturellement compétent , vous pouvez envoyer un SMS à STEVE au 741741.

    • Récapitulons

    Veiller à ce que les jeunes Noirs soient entendus et correctement aidés en cas de besoin peut contribuer à les empêcher de transmettre des problèmes de santé mentale à l'âge adulte.

    Si vous recherchez plus de ressources pour vous aider, vous pouvez consulter Ressources de santé mentale de Psych Central pour les personnes de couleur.

    Ceci l'article a été initialement publié sur PsychCentral.com. Pour consulter l'original, cliquez ici.

    Alors que le monde continue de faire face à la pandémie de COVID-19, il est clair que les dernières années ont eu un impact sur les jeunes. les gens d’une manière sans précédent. C'est pourquoi Psych Central et Healthline Mental Well-Being nous nous sommes associés pour créer notre programme Youth in Focus afin de fournir du contenu et des ressources pertinents et exploitables pour les parents et les jeunes pour les aider à surmonter les difficultés que la vie vous réserve.

    En faisant preuve de crédibilité médicale, d'inclusivité et d'empathie, nous sommes là pour vous aider à répondre aux questions difficiles et à faire face lorsque les choses deviennent difficiles. Qu'il s'agisse de soutenir les enfants confrontés à des problèmes de santé mentale, d'aider votre famille à traverser une crise, de trouver le bon thérapeute ou de faire face à l'épuisement parental dû à la jongle entre trop de rôles, nous sommes là pour vous.

    Suivez Psych Central et Healthline Mental Well-Being pour découvrir de nouveaux contenus avec les dernières recherches et ressources pour vous guider, vous et votre famille, sur votre chemin vers le bien-être mental.

    Publié : 2023-12-14 08:56

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