大人は黒人の若者の精神的健康をどのように改善できるか

黒人の若者は、これまで以上に多くの精神的健康上の懸念に直面しています。大人として、子どもの話を聞き、助けを求めるように指示することが重要です。

若いということは、そのままでも十分に難しい場合があります。成績、ホルモン、人生の選択は、どの子どもの精神的健康にも影響を与える可能性があります。

青少年の行動と経験に関する調査によると、10 代の 44% が「悲しみや絶望感が続いている」と報告しています。

それにもかかわらず、2013 年のレビューは、米国の黒人の子供は精神的健康状態と診断される可能性が低いと指摘しました。

また、2019 年の調査。

新型コロナウイルス感染症の世界的なパンデミックは、この統計に貢献すると同時に妨げにもなりました。

黒人の若者の状態と彼らの精神的健康は落胆しているように見えますが、あなたが助けることができる方法があります。

黒人若者のメンタルヘルス危機

2019 年、議会黒人幹部会 (CBC) は、黒人若者の自殺に関する不透明なデータに対処するために緊急対策本部を設置しました。

CBC によると、データによると、現在の世代の黒人の十代の若者と子供たちは、前の世代よりも自殺率が高いことが示されています。

そして、2021 年アメリカのメンタルヘルス報告書によると、この割合は他のどの民族よりも急速に増加しています。しかし、過去のデータによると、黒人若者の自殺死亡率は低いことが示されています。

黒人の若者も非黒人の若者と同様のメンタルヘルスの問題を経験していますが、米国小児科学会 (AAP) に指定されました人種差別は、黒人の若者が直面する精神的健康上の懸念の主な原因の 1 つです。

2020 年の調査によると、黒人の十代の若者は平均して 1 日に最大 5 件の差別を経験している可能性があります。

2015 年の研究では、このような相互作用がうつ病の発生率を高める可能性があることが示されています。

これらの調査結果にもかかわらず、2016 年の調査では、黒人の若者が精神的健康のために助けを求める可能性は白人の若者の半分であることが判明しました。

さらに、黒人の若者が精神的健康を求めるとき、健康治療に関しては、彼らの精神的健康上の懸念が誤診されることが多いことがデータで示されています。

ラトガース大学の研究は、重度のうつ病を患っている黒人アメリカ人は統合失調症と誤診される可能性が高いことを示唆しています。別の研究は、幼稚園から中学 2 年生までの年齢の黒人の若者が他の人種よりも ADHD と診断される可能性が高いことを示しています。

どちらの研究も、人種的偏見と文化的能力の欠如が誤診の原因となることを示しています。

学校から刑務所へのパイプライン

黒人の十代の若者が日常的に直面する差別は、多くの場合、仲間からのいじめに由来しますが、場合によっては大人の意識的または無意識の偏見から来る場合もあります。

イェール大学の研究概要を参照すると、生徒が就学前の年齢であっても、教師は黒人の生徒をより注意深く監視する可能性があります。

2018 年の報告書では、黒人の子供も白人のクラスメートと同じ行動に対してより厳しい罰を受ける可能性が高いと述べています。これにより、学校から刑務所へのパイプライン、つまり、厳しい学校罰を一貫して経験した若者が投獄される可能性が高くなるという事例が永続化します。

黒人の若者はなぜ治療を求めないのですか?

黒人の若者は非黒人若者ほどメンタルヘルス治療を受ける可能性が低いですが、それは彼らが治療を必要としないからではありません。

2010 年の調査では、9 年生の黒人生徒 465 人を対象に調査が行われ、半数がメンタルヘルスの必要があると報告しましたが、治療を受けたのはわずか 20% でした。

黒人の若者が他の若者よりも助けを求める頻度が低いのには、多くの要因が考えられます。

文化的な偏見

CBC 特別委員会の報告書は、黒人の若者、特に黒人少年が傾向があると指摘しています。友人や愛する人に嘲笑されるのではないかと恐れるため、最後の手段としてメンタルヘルスの助けを求めます。

報告書は、黒人の若者は精神的健康上の問題を抱えていることで友人からからかわれるのではないかと恐れている可能性があり、家族は問題を部外者に隠蔽するよう奨励する可能性があると述べている。

医療制度に対する不信

同じ報告書は、黒人の若者が精神的健康のための助けを求めるのを妨げている医療制度に対する文化的な不信についても述べています。

報告書は、文化的に有能なセラピストと精神保健専門家は、過小評価されているグループに属する患者をより適切に支援できます。

症状の表現の違い

CBC 特別委員会の報告書によると、黒人の若者は白人の若者のように精神的健康上の懸念を必ずしも声に出すわけではなく、適切な治療を受けられない可能性があります。

多くの場合、黒人の若者は行動や素行に問題があることでうつ病の症状を表します。また、黒人の若者が身体症状、または腹痛などの身体症状を示す場合もあります。

留意してください

精神的健康のために助けを求めることは重要です。セラピーとそれがどのように役立つかについて詳しく知りたい場合は、メンタルヘルスサポートを見つけるための Psych Central のハブをチェックしてください。

新型コロナウイルス感染症が黒人の若者のメンタルヘルスにどのような影響を与えたか

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) は、世界中の個人の日常生活に複雑な層を加えています。

パンデミックにより、企業や学校は長期間にわたり閉鎖またはバーチャルでの運営を余儀なくされました。これにより、人々、特に若者は家族とより多くの時間を過ごすことができました。

しかし、2021 年の調査では、一部の黒人若者が社会生活に影響を受け、パンデミックの中でバーチャル学校環境に切り替える必要性に対して否定的な感情を抱いていることが示されました。

黒人の若者も、家を出ることや自分自身や愛する人が病気になる可能性を危険にさらすことに不快感を表明しました。

新型コロナウイルス感染症による人種間の健康格差

パンデミック中に黒人の若者が経験している社会環境の変化に加えて、多くの黒人、先住民族、有色人種（BIPOC）が経験しているさらなる健康格差にも直面しています。

疾病管理予防センター (CDC)によると、BIPOC コミュニティにおけるコロナウイルス感染率の増加に寄与した可能性がある不平等には次のものが含まれます。

差別

医療を受けられない

教育と富の格差

住宅の不平等

また、2022 年の調査によると、先住民族、太平洋諸島民、黒人のアメリカ人が新型コロナウイルス感染症による死亡率が最も高いことが示されています。米国全体の新型コロナウイルス感染症による死亡者数の 14.3% は黒人アメリカ人が占めていますが、人口に占める黒人の割合はわずか 12.9% です。

義務は役に立ってきました

社会環境や環境の変化にもかかわらず、 BIPOC の不釣り合いな割合新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の影響を受け、パンデミック中の在宅義務が一部の若者にとって役立った可能性があることを示唆する調査結果もあります。

A 2021研究は主にヒスパニック系の若者に焦点を当てていますが、家族機能の向上が若者、特にパンデミック前に重大なメンタルヘルス上の問題を経験していた若者のメンタルヘルス症状の軽減に寄与するという証拠を示しました。

大人はどのように助けられるでしょうか?

黒人の子供たちは多大な精神的ストレスに遭遇する可能性があるため、これは重要です自分たちは一人ではないこと、誰かが喜んで介入して助けてくれることを子どもたちに知らせるためです。

子どもたちと話し合う

定期的に子供たちと話し、自分自身を表現し、自分の感情や経験を検証します。そうすることで、苦痛の兆候を観察する時間も得られます。

メンタルヘルスアメリカ、子どもがメンタルヘルス上の問題を抱えている可能性があるために注意すべき兆候としては、次のものが挙げられます。

集中力や記憶力

食欲の変化

悲しみ、空虚感、無価値感

極度のパニックや心配

落ち着きのなさ、睡眠の変化習慣

趣味や活動への興味を失う

他の人が見ないものを見たり聞いたりする、またはその他の新しい反復的な行動

一部の行動は、自殺願望。

死という主題への執着

薬物やアルコールの使用、またはその他の危険な行動の増加

死への関心がほとんど、またはまったくない将来

性格の劇的な変化

助けを求めることについてオープンに会話する

メンタルヘルスについてオープンに会話し、子供が尋ねる余地を残す彼らがどのように感じているかについての質問は非常に重要です。

会話は、メンタルヘルスそのもの、または人種差別。また、自殺念慮があるかどうかなど、難しい質問を恐れずにお子様に尋ねるようにしてください。

お子様と話すときは、共感的になるように努め、彼らの感情は自分のせいではなく、問題があることを強調します。メンタルヘルスの否定的な症状を経験することは何も悪いことではありません。

外部の助けを求めることを奨励し、可能であればセラピーや治療を求めるという考えに対する偏見をなくす。

文化的に有能なセラピストを探す

お子様にセラピーが必要な場合は、アイデンティティに関するメンタルヘルス上の懸念に対処できる文化的に有能なセラピストを探すことを検討してください。

文化的に有能なセラピストを探す場合は、National Alliance on Mental Illness は、次の質問に留意することを推奨しています。

このセラピストはあなたのお子様のことをよく知っていますか?文化、信念、価値観について教えてください。

彼らはあなたの子供の文化、信念、価値観についてもっと学ぶ意欲がありますか?

彼らはあなたの子供の文化的背景を持つ患者を治療した経験がありますか?

文化的能力に関するトレーニングを受けましたか?

セラピーセッションや計画に文化的側面をどのように含める予定ですか?

お子様の言語や方言に精通していますか? ?

他にできることは何ですか?

精神的健康上の懸念を抱える黒人青少年を支援するために試せるその他のリソースと手順は次のとおりです。

大人向け:

子供たちが不安症について検査を受けていることを確認してください。米国予防サービス特別委員会、子供たちは不安。また、12 歳以上の子供にはうつ病の検査を受けることも推奨しています。

悲しみや悲しみに対するサポートを提供します。 2021年の報告書によると、500人に1人の子どもが新型コロナウイルス感染症で親を亡くしている。一部の子供たちが自宅待機命令で感じた孤立感と相まって、子供たちが健全に悲しむ方法を提供することが重要です。

教室内で精神的健康上の懸念の兆候がないか注意してください。 . 子どもたちは人生の大部分を学校で過ごします。教師やその他の大人が、子どもたちに精神衛生上のマイナスの症状の兆候がないか監視し、可能であれば必要に応じて保護者やスクールカウンセラーに警告することが役立つ場合があります。

青少年の場合:

国家自殺予防ライフライン。ライフライン（英語の場合は 800-273-8255、スペイン語の場合は 888-628-9454）。年中無休、24 時間対応。

トレバー・プロジェクト。 LGBTQIA+ かつ 25 歳未満ですか? 866-488-7386 に電話するか、678678 に START とテキストメッセージを送信するか、オンラインチャットは 24 時間年中無休です。

聴覚障害者向け緊急ライン 321-800-3323 に電話し、HAND で 839863 にテキストメッセージを送信できます。、またはWebサイト.

世界中のビフレンダー。 この国際危機ヘルプラインネットワークは、地元のヘルプラインを見つけるのに役立ちます。

スティーブファンド。文化的に有能な Crisis Text Line カウンセラー向け

要約しましょう

黒人の若者の声を聞き、必要なときに適切に支援できるようにすることは、彼らが大人になってもメンタルヘルスの問題を抱え込むことを防ぐのに役立ちます。

支援方法に関するその他のリソースをお探しの場合は、サイクセントラルの有色人種向けメンタルヘルスリソース。

これこの記事はもともと PsychCentral.com に公開されました。オリジナルを表示するには、ここをクリック。

世界が新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックに対処し続ける中、ここ数年が若者に影響を与えていることは明らかです。前例のない方法で人々を。だからこそ、サイコセントラルとヘルスラインのメンタルウェルビーイングYouth in Focus プログラムを作成するために協力し、親と青少年が人生の変化球を乗り越えるのに役立つ、関連性があり実用的なコンテンツとリソース。

私たちは、医学的信頼性、包括性、共感を持って率先して、難しい質問に答え、状況が困難になったときに対処できるよう支援します。メンタルヘルスの問題を乗り越える子供たちをサポートする場合でも、危機を乗り越える家族をサポートする場合でも、適切なセラピストを見つける場合でも、役割をやりくりしすぎて燃え尽き症候群になっている子育てに対処する場合でも、私たちはあなたのためにここにいます。

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投稿しました : 2023-12-14 08:56

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