Как взрослые могут помочь улучшить психическое здоровье чернокожей молодежи

Черная молодежь сталкивается с большим количеством проблем с психическим здоровьем, чем когда-либо. Будучи взрослыми, важно прислушиваться к ним и направлять их искать помощи.

Быть молодым может быть и так сложно: оценки, гормоны и жизненный выбор могут повлиять на психическое здоровье любого ребенка.

The Опрос подросткового поведения и опыта показывает, что 44% подростков сообщают о «постоянном чувстве грусти и безнадежности».

Несмотря на это, обзор 2013 года отметил, что у чернокожих детей в Соединенных Штатах реже диагностируются психические расстройства.

Кроме того, чернокожие подростки с психическими расстройствами реже обращаются за лечением, хотя, по данным исследование 2019 года.

Глобальная пандемия COVID-19 одновременно помогла и помешала этой статистике.

Хотя состояние чернокожей молодежи и ее психическое здоровье кажутся обескураживающими, вы можете помочь.

Кризис психического здоровья чернокожей молодежи

В 2019 году Черная группа Конгресса (CBC) создала чрезвычайную рабочую группу, чтобы помочь разобраться с неясными данными о самоубийствах среди чернокожей молодежи.

По данным CBC, данные показывают, что нынешнее поколение чернокожих подростков и детей имеет более высокий уровень самоубийств, чем предыдущие поколения.

И Психическое здоровье в американском отчете за 2021 год говорится, что этот показатель растет быстрее, чем в любой другой этнической группе. Однако исторические данные показали, что чернокожая молодежь редко умирала в результате самоубийства.

Хотя чернокожая молодежь испытывает те же проблемы с психическим здоровьем, что и ее сверстники нечерного цвета, Американская академия педиатрии (AAP) расизм как одна из основных причин проблем психического здоровья, с которыми сталкивается чернокожая молодежь.

По данным Исследование 2020 года: чернокожие подростки могут сталкиваться в среднем до пяти случаев дискриминации в день.

Исследование 2015 года показывает, что подобные взаимодействия могут привести к более высокому уровню депрессии.

Несмотря на эти выводы, Исследование 2016 года показало, что чернокожая молодежь по-прежнему вдвое реже, чем ее белые сверстники, обращается за помощью по поводу своего психического здоровья.

Более того, когда чернокожая молодежь обращается за психиатрической помощью, лечение, данные показывают, что их проблемы с психическим здоровьем часто диагностируются неправильно.

A Исследование Университета Рутгерса показывает, что чернокожим американцам, страдающим тяжелой депрессией, чаще ставят ошибочный диагноз шизофрении. Еще одно исследование показывает, что у чернокожих молодых людей в возрасте от детского сада до восьмого класса чаще диагностируется СДВГ, чем у представителей других рас.

Оба исследования показывают, что расовая предвзятость и отсутствие культурных знаний приводят к ошибочным диагнозам.

Конвейер из школы в тюрьму

Дискриминация, с которой чернокожие подростки могут сталкиваться ежедневно, часто связана с издевательствами со стороны сверстников, но иногда она может быть вызвана сознательной или неосознанной предвзятостью со стороны взрослых.

Согласно Краткий обзор исследования Йельского университета, учителя могут более внимательно следить за чернокожими учениками, даже если они находятся в дошкольном возрасте.

A В отчете за 2018 год говорится, что чернокожие дети с большей вероятностью будут наказаны более сурово за то же поведение, что и их белые одноклассники. Это увековечивает конвейер между школами и тюрьмами или тот случай, когда молодежь с большей вероятностью попадает в тюрьму после того, как постоянно подвергается суровым школьным наказаниям.

Почему чернокожая молодежь не обращается за лечением?

Хотя чернокожая молодежь реже обращается за психиатрической помощью, чем ее сверстники нечерного происхождения, это не потому, что она ей не нужна.

Согласно Исследование 2010 года, в ходе которого были опрошены 465 чернокожих девятиклассников, половина из которых сообщили о наличии у них проблем с психическим здоровьем, но только 20 % получили лечение.

Многие факторы могут способствовать тому, что чернокожая молодежь обращается за помощью реже, чем их сверстники.

Культурные предрассудки

The В отчете рабочей группы CBC отмечается, что чернокожая молодежь, особенно чернокожие мальчики, склонны обращаться за помощью в области психического здоровья в качестве крайней меры, поскольку они боятся, что их могут высмеять друзья и близкие.

В отчете говорится, что чернокожая молодежь может опасаться, что друзья будут дразнить их из-за проблем с психическим здоровьем, а семья будет поощрять их скрывать свои проблемы от посторонних.

Недоверие к системам здравоохранения

В том же отчете также говорится о культурном недоверии к системам здравоохранения, которое удерживает чернокожую молодежь от обращения за помощью по поводу своего психического здоровья.

В докладе отмечается необходимость в культурно компетентных терапевтах и специалистам в области психического здоровья, чтобы лучше помогать своим пациентам, которые входят в недостаточно представленные группы.

Разница в выраженности симптомов

Согласно Отчет рабочей группы CBC. Чернокожая молодежь не всегда может открыто заявлять о своих проблемах с психическим здоровьем, как это делают ее белые сверстники, что приводит к отсутствию надлежащего лечения.

Во многих случаях чернокожая молодежь проявляет симптомы депрессии из-за проблем с поведением или поведением. В других случаях у чернокожей молодежи могут проявляться соматические или физические симптомы, такие как боль в животе.

Имейте в виду

посетите центр Psych Central, где можно найти поддержку в области психического здоровья.

Как COVID-19 повлиял на психическое здоровье чернокожей молодежи

COVID-19 усложнил повседневную жизнь людей по всему миру.

Пандемия вынудила предприятия и школы закрыться или работать виртуально в течение длительного периода времени. Это позволило людям, особенно молодежи, проводить больше времени со своими семьями.

Но Исследование 2021 года показало, что некоторые чернокожие молодые люди испытывают негативные эмоции по поводу воздействия на их социальную жизнь и необходимости перехода в виртуальную школьную среду в условиях пандемии.

Черная молодежь также выразила дискомфорт, выходя из дома и рискуя заразить себя или своих близких.

Расовые различия в состоянии здоровья во время COVID-19

Помимо изменений в социальной среде, с которыми чернокожая молодежь столкнулась во время пандемии, они также сталкиваются с дополнительными различиями в состоянии здоровья, с которыми сталкиваются многие чернокожие, коренные и цветные люди (BIPOC).

По данным Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC), неравенство, которое могло способствовать повышению уровня заболеваемости коронавирусной инфекцией в сообществах BIPOC, включало:

дискриминацию

недоступность здравоохранения

разрыв в образовании и благосостоянии

жилищное неравенство

Кроме того, исследования 2022 года показывают, что коренные жители, жители островов Тихого океана и чернокожие американцы имеют самый высокий уровень смертности от COVID-19. На чернокожих американцев приходится 14,3% смертей от COVID-19 по всей стране, хотя чернокожие составляют лишь 12,9% населения.

Мандаты принесли пользу

Несмотря на изменения в социальной среде и непропорционально высокие показатели BIPOC были пострадавшие от COVID-19, некоторые исследования показывают, что требования оставаться дома во время пандемии могли быть полезны для некоторых молодых людей.

2021 г. Исследование, хотя и ориентированное в основном на латиноамериканскую молодежь, продемонстрировало доказательства того, что улучшение функционирования семьи способствует снижению симптомов психического здоровья у молодежи, особенно у молодых людей, которые до пандемии испытывали серьезные проблемы с психическим здоровьем.

Как взрослые могут помочь?

Чернокожие дети могут испытывать сильный умственный стресс, поэтому это важно чтобы дать им понять, что они не одиноки и что кто-то готов вмешаться и помочь им.

Поговорите со своими детьми

Старайтесь регулярно разговаривать со своими детьми, предоставляя им безопасное пространство для выражать себя и подтверждать свои чувства и переживания. Это также даст вам время следить за любыми признаками бедствия.

Согласно Mental Health America, некоторые признаки того, что у ребенка могут быть проблемы с психическим здоровьем, могут включать в себя:

проблемы с концентрация или память;

изменение аппетита;

чувство печали, опустошенности или никчемности;

сильная паника или беспокойство;

беспокойство или изменение сна. привычки

потеря интереса к хобби или занятиям

слышание или наблюдение вещей, которые другие не видят, или другое новое, повторяющееся поведение

Некоторые модели поведения могут сигнализируют о более серьезных осложнениях психического здоровья, таких как мысли о самоубийстве. К ним могут относиться:

одержимость темой смерти;

увеличенное употребление наркотиков и алкоголя или другое рискованное поведение;

малый интерес или его полное отсутствие. будущее

радикальные изменения личности

Ведите открытый разговор об обращении за помощью

Ведите открытый разговор о психическом здоровье и оставляйте ребенку возможность задать вопросы вопросы о том, как они себя чувствуют, имеют решающее значение.

Разговоры могут быть о психическое здоровье, или они могут касаться факторов, вызывающих проблемы с психическим здоровьем, например расизм. И постарайтесь не бояться задавать ребенку сложные вопросы, например, о том, есть ли у него мысли о самоубийстве.

Разговаривая с ребенком, старайтесь проявлять сочувствие и подчеркивайте, что их чувства не являются их виной и что есть нет ничего плохого в том, чтобы испытывать негативные симптомы психического здоровья.

Постарайтесь поощрять обращение за помощью извне и, если возможно, дестигматизировать идею обращения за помощью и лечением.

Ищите культурно компетентных терапевтов

Если ваш ребенок нуждается в терапии, рассмотрите возможность поиска культурно компетентного терапевта, способного решить проблемы его психического здоровья, связанные с его личностью.

При поиске культурно компетентного терапевта Национальный альянс по психическим заболеваниям рекомендует помнить о следующих вопросах:

Знаком ли этот терапевт с заболеванием вашего ребенка? культуре, убеждениях и ценностях?

Хотят ли они узнать больше о культуре, убеждениях и ценностях вашего ребенка?

Есть ли у них опыт лечения пациентов с культурным прошлым вашего ребенка?

Прошли ли они обучение культурным компетенциям?

Как они планируют включать культурные аспекты в терапевтические занятия и планы?

Знакомы ли они с языком или диалектом вашего ребенка ?

Что еще можно сделать?

Другие ресурсы и шаги, которыми вы можете попытаться помочь чернокожей молодежи с проблемами психического здоровья, включают:

Для взрослых:

Убедитесь, что дети проходят проверку на тревожность. Согласно США Группа профилактической службы, дети теперь должны проходить обследование на предмет тревога, проведенная медицинским работником в возрасте 8 лет. Они также рекомендуют проверять детей в возрасте 12 лет и старше на депрессию.

Предлагайте поддержку в случае скорби и траура. Отчет за 2021 год показал, что 1 из 500 детей потерял родителя из-за COVID-19. В сочетании с изоляцией, которую некоторые дети могут чувствовать из-за приказов оставаться дома, важно дать детям возможность пережить горе здоровым образом.

Обратите внимание на признаки проблем с психическим здоровьем в классе. . Дети проводят большую часть своей жизни в школе. Учителям и другим взрослым может быть полезно следить за детьми на предмет признаков негативных симптомов психического здоровья и предупреждать воспитателей и школьного психолога, если это возможно и когда это необходимо.

Для молодежи:

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств. Вы можете позвонить по телефону Горячая линия: 800-273-8255 для английского языка или 888-628-9454 для испанского, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Проект Тревор. ЛГБТКИА+ и моложе 25 лет? Вы можете позвонить по номеру 866-488-7386, отправить текстовое сообщение START на номер 678678 или чат онлайн круглосуточно и без выходных.

Кризисная линия для глухих. Вы можете позвонить по номеру 321-800-3323, отправить текстовое сообщение HAND на номер 839863. или посетите их веб-сайт.

Друзья по всему миру. Этот международная сеть линий помощи в кризисных ситуациях может помочь вам найти местную линию помощи.

Фонд Стива. Для культурно компетентного консультанта по кризисной текстовой линии , вы можете отправить сообщение STEVE на номер 741741.

Подведем итоги

Если чернокожая молодежь будет услышана и ей будет оказана должная помощь в случае необходимости, это поможет предотвратить возникновение у нее проблем с психическим здоровьем во взрослой жизни.

Если вам нужны дополнительные ресурсы о том, как помочь, вы можете посетить Ресурсы Psych Central по психическому здоровью для цветных людей.

Это статья была первоначально опубликована на PsychCentral.com. Чтобы просмотреть оригинал, нажмите здесь.

Поскольку мир продолжает бороться с пандемией COVID-19, становится ясно, что последние несколько лет повлияли на молодых людей беспрецедентными способами. Вот почему Psych Central и Healthline Mental Well-Being объединились, чтобы создать нашу программу Молодежь в фокусе, чтобы обеспечить актуальный, полезный контент и ресурсы для родителей и молодежи, которые помогут ориентироваться в крутых поворотах жизни, которые бросает вам путь.

Опираясь на доверие к медицине, инклюзивность и сочувствие, мы здесь, чтобы помочь ответить на трудные вопросы и справиться, когда ситуация становится трудной. Будь то поддержка детей в случае проблем с психическим здоровьем, помощь вашей семье в кризисе, поиск подходящего психотерапевта или борьба с родительским выгоранием из-за жонглирования слишком большим количеством ролей, мы здесь для вас.

Подпишитесь на Psych Central и Healthline Mental Well-Being, чтобы открыть для себя новый контент с новейшими исследованиями и ресурсами, которые помогут вам и вашей семье на пути к психическому благополучию.

Опубликовано : 2023-12-14 08:56

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.