Wie Kunsttherapie den Übergang in die Wechseljahre erleichtern kann

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

MONTAG, 1. Januar 15. 2023 – Kunsttherapie hat das Potenzial, Frauen bei der Bewältigung der Wechseljahre zu helfen, berichtet eine neue Studie.

Kreative Kunsttherapien in Kombination mit Ernährungserziehung verbesserten die Lebensqualität, Stress, Angstzustände und das Körperbild erheblich Eine Gruppe übergewichtiger Frauen, die sich in den Wechseljahren befanden, sagten Forscher.

Bei allen Teilnehmern kam es auch zu einem Rückgang des Body-Mass-Index und des Blutdrucks.

„Wir erfuhren, dass die Teilnehmer – die zu einer relativ wenig erforschten und vernachlässigten Bevölkerungsgruppe gehören: Frauen, die übergewichtig sind und sich in der Lebensphase nach der Menopause befinden – es zu schätzen wussten, eine besondere Zeit und einen besonderen Raum speziell für sie zu haben, der Achtsamkeit ermöglichte.“ Kunst-, Schreib- und Bewegungserfahrungen“, sagte die leitende Forscherin Rebekka Dieterich-Hartwell, a Forschungsstipendiatin am College of Nursing and Health Professions der Drexel University.

In der kleinen Studie nahmen drei Frauen an einer 16-wöchigen Online-Intervention teil, mit wöchentlichen Sitzungen, die von einer Ernährungsberaterin, einer Tanzbewegungstherapeutin und einer Kunsttherapeutin moderiert wurden .

Die Kunsttherapiesitzungen konzentrierten sich auf Lebensqualität, emotionale Regulierung, Körperbild und Stressbewältigung.

Die Teilnehmer wurden beispielsweise gebeten, den Übergang vom Negativen zum Positiven darzustellen Emotion.

Eine Frau begann mit einem roten „wütenden“ Wirbel aus Ölpastellkreiden auf der einen Seite eines Blattes Papier und einer blauen kastenförmigen Struktur mit kleinen Kreisen darin, die „Zufriedenheit“ symbolisierten, auf der anderen Seite. Sie verband die beiden Seiten mit einem lila „Regenbogen“.

Ernährungserziehung umfasste Themen wie die Auswahl gesunder Lebensmittel und Getränke, die Verwaltung von Portionsgrößen und die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein integrierter Ansatz Frauen in den Wechseljahren dabei helfen kann, mit den damit verbundenen körperlichen und emotionalen Herausforderungen umzugehen Lebensphase.

„Obwohl es sich hierbei um eine sehr kleine Stichprobe handelte und die Ergebnisse nicht verallgemeinert werden können, deuten sie darauf hin, dass eine multimodale Intervention mit pädagogischen, ausdrucksstarken und kreativen Komponenten für das physiologische und psychosoziale Wohlbefinden von Vorteil sein kann. „Es handelt sich um postmenopausale Frauen, die einen erhöhten BMI haben und einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sind“, sagte Dieterich-Hartwell in einer Pressemitteilung der Universität.

Das Team führt im Anschluss an diese Studie eine größere randomisierte, kontrollierte Studie durch hat Fördermittel vom Bundesstaat Pennsylvania erhalten. Der Versuch beginnt diesen Monat.

Die neue Studie wurde kürzlich in der Zeitschrift Kunsttherapie.

Quellen

  • Drexel University, Pressemitteilung, 11. Januar 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-01-15 22:15

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