Cómo la arteterapia puede facilitar la transición a la menopausia

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

LUNES, enero 15 de septiembre de 2023: la arteterapia tiene el potencial de ayudar a las mujeres a afrontar la menopausia, según informa un nuevo estudio.

Las terapias de artes creativas combinadas con educación nutricional mejoraron significativamente la calidad de vida, el estrés, la ansiedad y la imagen corporal en. un grupo de mujeres con sobrepeso que habían entrado en la menopausia, dijeron los investigadores.

Todos los participantes también experimentaron disminuciones en el índice de masa corporal y la presión arterial.

“Aprendimos que los participantes, que forman parte de una población relativamente poco estudiada y desatendida: mujeres con sobrepeso y en la etapa posmenopáusica de la vida, apreciaron tener un tiempo y un espacio especiales reservados solo para ellas que les permitiera realizar actividades de atención plena. experiencias de arte, escritura y movimiento”, dijo la investigadora principal Rebekka Dieterich-Hartwell, una investigador de la Facultad de Enfermería y Profesiones de la Salud de la Universidad de Drexel.

En el pequeño estudio, tres mujeres asistieron a una intervención en línea de 16 semanas, con sesiones semanales facilitadas por un nutricionista, un terapeuta de movimiento de danza y un terapeuta de arte. .

Las sesiones de arteterapia se centraron en la calidad de vida, la regulación emocional, la imagen corporal y el manejo del estrés.

Por ejemplo, se pidió a los participantes que representaran la transición de lo negativo a lo positivo. emoción.

Una mujer comenzó con un remolino rojo "enojado" de pasteles al óleo en un lado de una hoja de papel, y una estructura cuadrada azul con pequeños círculos en el interior que representaban "satisfacción" en el otro lado. Conectó los dos lados con un "arco iris" morado.

La educación nutricional incluyó temas como elegir alimentos y bebidas saludables, controlar el tamaño de las porciones y mantenerse hidratada.

Los resultados sugieren que un enfoque integrado puede ayudar a las mujeres con menopausia a enfrentar los desafíos físicos y emocionales que conlleva. etapa de la vida.

“Si bien se trata de una muestra muy pequeña y los hallazgos no se pueden generalizar, indican que una intervención multimodal con componentes educativos, expresivos y creativos puede ser beneficiosa para el bienestar fisiológico y psicosocial. "Se trata de mujeres posmenopáusicas que tienen un IMC elevado y riesgo de enfermedad cardiovascular", afirmó Dieterich-Hartwell en un comunicado de prensa de la universidad.

El equipo está dando seguimiento a este estudio con un ensayo controlado aleatorio más amplio, que ha recibido financiación del estado de Pensilvania. La prueba comienza este mes.

El nuevo estudio se publicó recientemente en la revista Arteterapia.

Fuentes

  • Universidad de Drexel, comunicado de prensa, 11 de enero de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-01-15 22:15

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