Come l'arteterapia può facilitare la transizione attraverso la menopausa

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Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

LUNEDI, gennaio 15, 2023 -- L'arteterapia ha il potenziale per aiutare le donne ad affrontare la menopausa, secondo un nuovo studio.

Le terapie artistiche creative combinate con l'educazione alimentare hanno migliorato significativamente la qualità della vita, lo stress, l'ansia e l'immagine corporea. un gruppo di donne in sovrappeso entrate in menopausa, hanno affermato i ricercatori.

Tutti i partecipanti hanno anche riscontrato una diminuzione dell'indice di massa corporea e della pressione sanguigna.

"Abbiamo appreso che i partecipanti, che fanno parte di una popolazione relativamente poco studiata e trascurata: le donne in sovrappeso e nella fase di vita post-menopausa, apprezzavano avere un tempo e uno spazio speciali riservati solo a loro che consentissero una consapevolezza esperienze di arte, scrittura e movimento", ha affermato la ricercatrice capo Rebekka Dieterich-Hartwell, una ricercatore presso il College of Nursing and Health Professions della Drexel University.

Nel piccolo studio, tre donne hanno partecipato a un intervento online di 16 settimane, con sessioni settimanali guidate da un nutrizionista, un terapista del movimento della danza e un terapista dell'arte .

Le sessioni di arteterapia si sono concentrate sulla qualità della vita, sulla regolazione emotiva, sull'immagine corporea e sulla gestione dello stress.

Ad esempio, ai partecipanti è stato chiesto di rappresentare la transizione da un aspetto negativo a uno positivo. emozione.

Una donna ha iniziato con un vortice rosso "arrabbiato" di pastelli a olio su un lato di un pezzo di carta e una struttura squadrata blu con piccoli cerchi all'interno che rappresentano "contentezza" sull'altro lato. Ha collegato i due lati con un “arcobaleno” viola.

L'educazione nutrizionale includeva argomenti come la scelta di cibi e bevande salutari, la gestione delle dimensioni delle porzioni e il mantenimento dell'idratazione.

I risultati suggeriscono che un approccio integrato può aiutare le donne in menopausa ad affrontare le sfide fisiche ed emotive che ne derivano. fase della vita.

"Anche se si trattava di un campione molto piccolo e i risultati non possono essere generalizzati, indicano che un intervento multimodale con componenti educative, espressive e creative può essere benefico per il benessere fisiologico e psicosociale si tratta di donne in postmenopausa che hanno un indice di massa corporea elevato e a rischio di malattie cardiovascolari", ha affermato Dieterich-Hartwell in un comunicato stampa universitario.

Il team sta facendo seguito a questo studio con uno studio randomizzato e controllato più ampio, che ha ricevuto finanziamenti dallo stato della Pennsylvania. La sperimentazione inizia questo mese.

Il nuovo studio è stato pubblicato di recente sulla rivista Arteterapia.

Fonti

  • Drexel University, comunicato stampa, 11 gennaio 2024

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-01-15 22:15

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