Bagaimana Terapi Seni Boleh Meringankan Peralihan Melalui Menopaus

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

ISNIN, Jan . 15, 2023 -- Terapi seni berpotensi untuk membantu wanita menangani menopaus, laporan kajian baharu.

Terapi seni kreatif digabungkan dengan pendidikan pemakanan meningkatkan kualiti hidup, tekanan, kebimbangan dan imej badan dengan ketara dalam sekumpulan wanita berlebihan berat badan yang telah memasuki menopaus, kata penyelidik.

Semua peserta juga mengalami penurunan dalam indeks jisim badan dan tekanan darah.

“Kami mengetahui bahawa para peserta -- sebagai sebahagian daripada populasi yang agak kurang belajar dan terabai: wanita yang mempunyai berat badan berlebihan dan dalam peringkat kehidupan selepas menopaus -- menghargai mempunyai masa dan ruang khas yang diasingkan hanya untuk mereka yang membenarkan mereka beringat. pengalaman seni, penulisan dan pergerakan,” kata ketua penyelidik Rebekka Dieterich-Hartwell, seorang felo penyelidik dengan Kolej Kejururawatan dan Profesion Kesihatan Universiti Drexel.

Dalam kajian kecil itu, tiga wanita menghadiri campur tangan dalam talian selama 16 minggu, dengan sesi mingguan difasilitasi oleh pakar pemakanan, ahli terapi pergerakan tarian dan ahli terapi seni .

Sesi terapi seni memberi tumpuan kepada kualiti hidup, peraturan emosi, imej badan dan pengurusan tekanan.

Sebagai contoh, peserta diminta untuk menggambarkan peralihan daripada negatif kepada positif. emosi.

Seorang wanita bermula dengan pusaran pastel minyak "marah" merah pada satu sisi sehelai kertas, dan struktur kotak biru dengan bulatan kecil di dalamnya mewakili "kepuasan hati" di sisi lain. Dia menyambungkan kedua-dua belah dengan "pelangi" ungu.

Pendidikan pemakanan termasuk topik seperti memilih makanan dan minuman yang sihat, mengurus saiz bahagian dan kekal terhidrat.

Hasilnya menunjukkan bahawa pendekatan bersepadu boleh membantu wanita menopaus menangani cabaran fizikal dan emosi yang datang bersamanya. peringkat kehidupan.

“Walaupun ini adalah sampel yang sangat kecil dan penemuan tidak boleh digeneralisasikan, mereka menunjukkan bahawa campur tangan multimodal dengan komponen pendidikan, ekspresif dan kreatif boleh memberi manfaat untuk fisiologi dan kesejahteraan psikososial- sebagai wanita menopause yang mempunyai BMI tinggi dan berisiko untuk penyakit kardiovaskular," kata Dieterich-Hartwell dalam siaran berita universiti.

Pasukan itu mengikuti kajian ini dengan percubaan terkawal rawak yang lebih besar, yang telah menerima pembiayaan daripada negeri Pennsylvania. Percubaan bermula bulan ini.

Kajian baharu itu diterbitkan baru-baru ini dalam jurnal Terapi Seni.

Sumber

  • Universiti Drexel, keluaran berita, 11 Jan. 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-01-15 22:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular