Jak terapia sztuką może ułatwić przejście przez menopauzę

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

PONIEDZIAŁEK, styczeń 15 września 2023 r. — Jak wynika z nowego badania, terapia sztuką może pomóc kobietom radzić sobie z menopauzą.

Kreatywne terapie artystyczne w połączeniu z edukacją żywieniową znacząco poprawiły jakość życia, zmniejszyły poziom stresu, lęku i obrazu ciała u kobiet. badacze stwierdzili, że to grupa kobiet z nadwagą, które weszły w okres menopauzy.

Wszystkie uczestniczki odczuły również spadek wskaźnika masy ciała i ciśnienia krwi.

„Dowiedzieliśmy się, że uczestniczki – będące częścią stosunkowo słabo zbadanej i zaniedbanej populacji: kobiet z nadwagą i znajdujących się w okresie pomenopauzalnym – doceniały wydzielenie dla nich specjalnego czasu i przestrzeni, które pozwalały na uważne doświadczenia związane ze sztuką, pisaniem i ruchem” – powiedziała Rebekka Dieterich-Hartwell, główna badaczka pracownik naukowy w College of Nursing and Health Professions na Uniwersytecie Drexel.

W niewielkim badaniu trzy kobiety wzięły udział w 16-tygodniowej interwencji online, podczas której cotygodniowe sesje były prowadzone przez dietetyka, terapeutę tańca i ruchu oraz terapeutę sztuką .

Sesje terapii sztuką skupiały się na jakości życia, regulacji emocjonalnej, obrazie ciała i radzeniu sobie ze stresem.

Na przykład uczestnicy zostali poproszeni o przedstawienie przejścia od negatywnego do pozytywnego emocji.

Jedna z kobiet zaczęła od czerwonego „wściekłego” wiru pasteli olejnych po jednej stronie kartki papieru i niebieskiej, pudełkowatej struktury z małymi kółkami w środku, symbolizującej „zadowolenie” po drugiej stronie. Połączyła obie strony fioletową „tęczą”.

Edukacja żywieniowa obejmowała takie tematy, jak wybór zdrowej żywności i napojów, zarządzanie wielkością porcji i utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia.

Wyniki sugerują, że zintegrowane podejście może pomóc kobietom w okresie menopauzy radzić sobie z wyzwaniami fizycznymi i emocjonalnymi, jakie się z tym wiążą etapie życia.

„Chociaż była to bardzo mała próba, a wyników nie można uogólniać, wskazują one, że multimodalna interwencja zawierająca komponenty edukacyjne, ekspresyjne i twórcze może być korzystna dla dobrego samopoczucia fizjologicznego i psychospołecznego dotyczy kobiet po menopauzie, które mają podwyższony BMI i są zagrożone chorobami układu krążenia” – stwierdziła Dieterich-Hartwell w uniwersyteckim komunikacie prasowym.

Zespół kontynuuje to badanie, realizując większe, randomizowane, kontrolowane badanie, które otrzymał fundusze od stanu Pensylwania. Badanie rozpoczyna się w tym miesiącu.

Nowe badanie opublikowano niedawno w czasopiśmie Terapia sztuką.

Źródła

  • Uniwersytet Drexel, komunikat prasowy, 11 stycznia 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-01-15 22:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe