Como a arteterapia pode facilitar a transição para a menopausa

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

SEGUNDA-FEIRA, janeiro 15 de outubro de 2023 – A arteterapia tem o potencial de ajudar as mulheres a lidar com a menopausa, relata um novo estudo.

As terapias artísticas criativas combinadas com a educação nutricional melhoraram significativamente a qualidade de vida, o estresse, a ansiedade e a imagem corporal em mulheres. um grupo de mulheres com sobrepeso que entraram na menopausa, disseram os pesquisadores.

Todas as participantes também experimentaram reduções no índice de massa corporal e na pressão arterial.

“Aprendemos que as participantes - sendo parte de uma população relativamente pouco estudada e negligenciada: mulheres que estão acima do peso e na fase de vida pós-menopausa - apreciaram ter um tempo e espaço especial reservado apenas para elas, que lhes permitisse atenção plena. experiências de arte, escrita e movimento”, disse a pesquisadora principal Rebekka Dieterich-Hartwell, uma pesquisadora da Faculdade de Enfermagem e Profissões de Saúde da Universidade Drexel.

No pequeno estudo, três mulheres participaram de uma intervenção on-line de 16 semanas, com sessões semanais facilitadas por um nutricionista, um terapeuta de movimento de dança e um arteterapeuta. .

As sessões de arteterapia focaram na qualidade de vida, regulação emocional, imagem corporal e controle do estresse.

Por exemplo, os participantes foram solicitados a retratar a transição de um aspecto negativo para um positivo. emoção.

Uma mulher começou com um redemoinho vermelho “raivoso” de pastéis oleosos em um lado de um pedaço de papel, e uma estrutura quadrada azul com pequenos círculos dentro representando “contentamento” no outro lado. Ela conectou os dois lados com um “arco-íris” roxo.

A educação nutricional incluiu tópicos como escolha de alimentos e bebidas saudáveis, gerenciamento do tamanho das porções e manutenção da hidratação.

Os resultados sugerem que uma abordagem integrada pode ajudar mulheres na menopausa a lidar com os desafios físicos e emocionais que acompanham isso. fase da vida.

“Embora esta tenha sido uma amostra muito pequena e os resultados não possam ser generalizados, eles indicam que uma intervenção multimodal com componentes educacionais, expressivos e criativos pode ser benéfica para o bem-estar fisiológico e psicossocial. sendo de mulheres na pós-menopausa com IMC elevado e em risco de doenças cardiovasculares”, disse Dieterich-Hartwell em um comunicado à imprensa da universidade.

A equipe está acompanhando este estudo com um ensaio maior, randomizado e controlado, que recebeu financiamento do estado da Pensilvânia. O teste começa este mês.

O novo estudo foi publicado recentemente na revista Art Therapy.

Fontes

  • Drexel University, comunicado à imprensa, 11 de janeiro de 2024

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-01-15 22:15

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