Как кофеин влияет на ваш мозг, пока вы спите

Следите за Drugslib на

с медицинской точки зрения, рецензировано Drugs.com.

I. Edward Healthday Reporter

Воскресенье, 1 июня 2025 года. Ваша утренняя чашка кофе может помочь вам в течение дня - но может ли он поддерживать ваш мозг слишком бдительным ночью, даже когда вы спите? Это также может изменить то, как ваш мозг функционирует во время сна, особенно в 20-летних.

Исследователи в Канаде обнаружили, что употребление кофеина перед сном может держать мозг в более активном состоянии в одночасье, показывает пресс -релиз.

Опубликовано в журнале Биология природной связи Используется электроэнцефалография (EEG) и искусственный интеллект, чтобы исследовать, как Caffeine изменяется. Поведение мозга. Prone. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prere. Prony. Prere. Prere. Prere. Preshipine.

«Мы использовали расширенный статистический анализ и искусственный интеллект для выявления тонких изменений в нейрональной активности», - сказал ведущий автор Исследователи обнаружили, что кофеин увеличил сложность мозговых сигналов. Это также увеличило что-то известное как «критичность». href = "https://recherche.umontreal.ca/english/our-researchers/professors-directory/researcher/is/in18916/"> Karim Jerbi , профессор психологии Университета Монреаля и директора по когнитивной и вычислительной неврологии.

«В этом состоянии мозг функционирует оптимально», - сказал он в пресс -релизе. «Он может эффективно обрабатывать информацию, быстро адаптироваться, учиться и принимать решения с ловкостью».

«Кофеин стимулирует мозг и подталкивает его к состоянию критичности, где он более бодрствует, бдительно и реактивен», «Исследование» Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для отдельных решений о здравоохранении.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-06-02 00:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова