Come può una tazza di fagioli quotidiane migliorare la tua salute?
Recensione dal punto di vista medico da droga
Martedì 3 giugno 2025 - I fagioli non sono solo i frutti musicali, possono essere pura magia per la tua salute, dice un nuovo studio.
Mangiare una tazza di fagioli quotidiani ha migliorato significativamente la salute di un piccolo gruppo di persone con prediabetes -una condizione in cui i livelli di zucchero ematica hanno quasi causato Tipo 2 diabetes .
"Il nostro studio ha scoperto che il consumo di fagioli ha contribuito a ridurre significativamente il colesterolo e ridurre l'infiammazione nelle persone con prediabete, sebbene i livelli di glucosio non siano stati cambiati", ricercatore È relativamente facile scambiare fagioli con ingredienti meno sani in molte ricette, hanno detto i ricercatori. Basta essere consapevoli se i fagioli contengono zuccheri o sale aggiunti. "Ci sono molti modi per incorporare i fagioli nella tua dieta regolare come un modo economico per supportare la salute generale e ridurre il rischio di malattie croniche", ha affermato Smith. "Puoi fonderli per aggiungere un po 'di spessore a una base di zuppa, aggiungerli come un condimento per insalata o abbinarli ad altri cereali come riso o quinoa." I ricercatori pianificano successivamente di esaminare come il mangiare fagioli influenza la salute dell'intestino. Smith ha presentato le sue scoperte martedì in una riunione dell'American Society for Nutrition a Orlando, Fl. Risultati presentati durante le riunioni mediche dovrebbero essere considerati preliminari fino a quando non vengono pubblicati in una rivista peer-reviewed. Fonte: Healthday Pubblicato : 2025-06-04 00:00 È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti. L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista. Sources
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