Bagaimana Akupunktur Dapat Membantu Sindrom Kaki Gelisah?

Meskipun penelitian saat ini masih terbatas, sebagian besar penelitian yang ada menunjukkan akupunktur merupakan pengobatan yang efektif bagi penderita sindrom kaki gelisah.

Seseorang melakukan akupunktur pada otot betisnya untuk mengobati sindrom kaki gelisah.

Bagikan di Pinterest Vedrana Sucic/Getty Images

Akupunktur adalah praktik penyembuhan dengan sejarah ribuan tahun. Selama berabad-abad, orang-orang di Asia telah menggunakan pengobatan kuno ini untuk meringankan berbagai kondisi, dan praktik ini berlanjut hingga saat ini.

Di zaman modern, orang menganggap akupunktur bermanfaat untuk mengatasi nyeri kronis, ketidakseimbangan hormon, sakit kepala, dan banyak lagi. Meskipun akupunktur belum terbukti secara ilmiah dapat meredakan gejala sindrom kaki gelisah (RLS), penelitian saat ini menunjukkan bahwa mungkin ada beberapa manfaatnya.

Apakah akupunktur efektif dalam mengurangi sindrom kaki gelisah?

Beberapa orang dengan RLS melaporkan merasakan manfaat dari pengobatan akupunktur. Manfaat ini termasuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat RLS, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi sensasi kaki gelisah.

Akupunktur dianggap sebagai pengobatan alternatif atau pelengkap untuk RLS, dan tidak sepenuhnya didukung oleh penelitian ilmiah. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini aman dan efektif sebagai pilihan pengobatan untuk penderita RLS.

Dalam studi tahun 2023 menganalisis data yang dikumpulkan antara tahun 2007 dan 2022, peneliti menemukan bahwa peserta dengan RLS yang menerima pengobatan akupunktur mengalami peningkatan signifikan dalam beberapa faktor seperti kualitas tidur.

Selain itu, sangat sedikit efek samping yang dilaporkan dalam data yang dikumpulkan. Efek samping yang dilaporkan bersifat ringan dan mencakup pusing, nyeri otot, kram, dan nyeri sendi.

A ulasan tahun 2021 menemukan akupunktur sebagai pengobatan yang efektif bagi penderita RLS. Mereka juga menyerukan lebih banyak penelitian berkualitas tinggi untuk terus mencari manfaat akupunktur.

Ingin terlibat?

Jika Anda menderita RLS dan ingin membantu peneliti memahami bagaimana akupunktur atau obat tradisional lainnya dapat membantu mengatasi kondisi Anda, kunjungi ClinicalTrials.gov untuk mencari studi dengan penerimaan terbuka.

Sebelum mendaftar untuk uji klinis, pastikan untuk mendiskusikannya dengan ahli kesehatan utama Anda terlebih dahulu, terutama jika hal tersebut melibatkan perubahan pada rencana perawatan Anda saat ini.

Kekurangan akupunktur untuk sindrom kaki gelisah

Akupunktur belum terbukti sebagai pengobatan untuk RLS. Meskipun beberapa data dan laporan anekdot menunjukkan bahwa akupunktur memberikan manfaat bagi penderita RLS, penggunaannya sebagai pengobatan RLS tidak didukung oleh asosiasi medis besar mana pun di AS.

Karena akupunktur bukanlah pengobatan yang disetujui, banyak penyedia asuransi tidak menanggung akupunktur, atau mereka mungkin hanya menanggung akupunktur untuk kondisi tertentu. Bagi banyak orang dengan RLS, itu berarti mengeluarkan biaya sendiri untuk perawatan akupunktur. Selain itu, praktisi akupunktur berlisensi tidak selalu mudah ditemukan.

Meskipun beberapa wilayah metropolitan memiliki banyak praktisi pengobatan alternatif, wilayah metropolitan lainnya hanya memiliki sedikit pilihan. Jika Anda tinggal di daerah dengan lebih sedikit ahli pengobatan alternatif, mungkin biaya untuk menemuinya mungkin lebih mahal dan Anda mungkin perlu melakukan perjalanan jauh.

Efek samping yang umum dari akupunktur dapat mencakup rasa sakit sementara dan risiko kecil akupunktur. infeksi. Mengunjungi ahli akupunktur yang terakreditasi penuh dapat meminimalkan risiko efek samping yang merugikan.

Titik tekanan akupunktur untuk kaki gelisah

Ada beberapa titik tekanan akupunktur yang mungkin membantu menenangkan kaki yang gelisah. Anda dapat mencoba merangsang titik-titik ini sendiri dengan pijat titik tekanan atau batu gua sha. Titik tersebut antara lain:

Shenshu (BL23): Titik ini berada di kedua sisi tulang belakang lumbal Anda, kira-kira di titik tengah antara bagian bawah tulang rusuk dan pusar Anda (tapi di punggungmu).

Xuehai (SP10): Titik ini berada di bagian belakang otot paha bagian dalam, sekitar 2 inci di atas tempurung lutut, ke arah tengah tubuh Anda.

Chenshan (BL57): Titik ini dapat ditemukan di bagian bawah otot betis Anda, pada cekungan yang terbentuk saat Anda mengarahkan jari kaki.

Zusanli (ST36): Titik ini sekitar 2 inci di bawah bagian depan lutut dan setengah inci ke arah bagian dalam otot betis.

Sanyinjiao (SP6): Titik ini berada di bagian dalam kaki Anda, sekitar 2 inci di atas tulang pergelangan kaki.

Taixi (KD3): Titik ini terletak di antara tendon Achilles dan tulang pergelangan kaki di bagian dalam kaki Anda.

Perawatan alternatif lain untuk kaki gelisah

Selain akupunktur, ada juga perawatan alternatif dan terkait gaya hidup lainnya yang mungkin membantu dengan RLS. Hal ini mencakup:

mediasi

manajemen stres

zat besi, kalsium, magnesium, dan suplementasi vitamin lainnya

perubahan pola makan yang tingkatkan asupan vitamin

mandi air panas dan kompres hangat di malam hari

terapi pijat

perbanyak olahraga harian

Menemukan ahli akupunktur untuk kaki gelisah

Jika Anda tertarik mencoba akupunktur untuk RLS, penting untuk menemukan ahli akupunktur berlisensi yang dapat Anda percaya. Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental memelihara direktori semua profesional yang telah memperoleh sertifikasi mereka.

Semua ahli akupunktur yang Anda temukan tercantum dalam direktori ini telah lulus dari program pendidikan terakreditasi dan lulus ujian sertifikasi dewan tingkat nasional.

Bawa pulang

Akupunktur adalah praktik penyembuhan kuno yang digunakan banyak orang sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk RLS. Meskipun akupunktur saat ini bukan pengobatan yang direkomendasikan untuk RLS, beberapa penelitian mengaitkannya dengan manfaat seperti peningkatan kualitas tidur dan penurunan gejala RLS.

Selain itu, hanya ada sedikit efek samping dan risiko yang terkait dengan percobaan akupunktur untuk RLS. Perawatan alternatif lain untuk RLS termasuk meditasi, manajemen stres, suplemen, mandi air panas, terapi pijat, dan peningkatan olahraga setiap hari.

Diposting : 2024-09-30 09:08

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.